726 ответов в этой теме

[Григорий Курлов]

Гриша, у меня вопрос. Танец Дурака часто исполняется молча, но иногда бывает так, что в процессе танцевания издаются какие-то звуки, мычание, кряканье, слоги, что-то нечленораздельное. Раньше не придавала этому значения, а сейчас думаю, не являются ли все это сбросом напряжения, аналогично плачу? или наоборот, звуки помогают??

...Да, читал, читал я уже ваши наработки в "клубе" по этому поводу . В целом и общем, молодцы. ...Если, конечно, слишком далеко не влезете. Поэтому, следует иметь в виду, что вопрос Ани-Эль крайне небезоснователен. Весьма и весьма.

И, хоть с одной стороны -"звуковой танец" усиливает динамику, причем сильно, с другой, особенно с ненаработанным контекстом, провоцирует всего лишь избавление и сброс энергии. Поэтому, да, такой вариант есть, но сейчас о нем говорить не стоит. Всему свое время.

Еще, кстати, и потому, что он крайне легко вводит в трансовое состояние. И если на продвинутых уровнях Школы этим предлагается пользоваться для работы, сейчас ничего окромя вреда от этого не получится. Так в дармовом кайфе все и застрянут...

[Амурка]

Хорошо знакомое "старое" зазвучало по новому!Чума..блин...что тело вытворяет...)))) На роль пня, пчелы,окурка утвердили бы без вопросов)))

[ГАЛАктика]

Играть в прорастающий пень понравилось ОЧЕНЬ!!!! почки на кончиках пальцев так и лопались!!! А вот танец Дурака освоен не полнастью: есле работать над ощущениями, связанным с эмоциями (страхом например) то - да, страх транформируется в кайф, а вот сегодня утром в спину что то вступило, пробую протанцевать, что то не проходит боль, а только затухает. Пойду еще пробовать , а может просто поиграть надо, как-будто бы проходит?

[Скоморох]

сейчас делюсь тем, что услышал про дыхание, что оно должно быть не хаотичным, и начал отслеживать это в теле. так вот, когда тянусь, часто бывает моменты, что растягиваешь какую-то часть очень долго и дыхание при этом задерживается, но как только я отпускаю дыхание, то эта растяжка-энергия идёт сразу дальше по телу. но это не значит, что не надо тянуться долго в определённых местах, потому что и сам Гриша на ГК об этом поминал помню, да и всё равно возращаешься к тому месту потом. а вот на счёт звуков - первый раз слышу! у меня идёт звуковое сопровождение при Танце! но и полностью молча тоже не получиться делать - тянешься же как никак. хотя нет, попробовал - можно буду внимательнее

[Nyrka]

А в реальном вебинаре работать не так уж просто. Слишком много отвлекающих моментов: чат, и однокурсники уже не чужие люди и возможность интерактивного участия и много еще всего. Трудно собрать внимание в кучу, сконцентрироваться на себе. Очень помогают игры-техники, которые предлагает Гриша. Вот тут и включаюсь. Получается лучше, чем по записям. Как будто он сам рядом присутствует. Напотягивалась так, что прошла зубная! боль, расслабилось все тело и я уснула. Так что самый конец проспала. Надеюсь за это здесь строго не наказывают. А вот с утра все думаю про опыт с зеркалом. Согласна, мы живем в мире созданных нами образов, в том числе и своего. Это не есть реальность и это не есть жизнь - это сон. Подумала как то, что бы проснуться может надо глаза наоборот закрыть (навыворотное существование -ХА) и весь день (несколько лет назад) прожила дома с завязанными глазами. Я была одна. Очень интересные были ощущения, трудно сформулировать. Ощущений всяких навылазило. Но жизнь так точно не проживешь, хотя о чем это я, некоторые ведь так и живут. Но если ты с глазами, как ими смотреть на мир? Читала у Кришнамурти - без слов, как первый раз. Но наверное не очень поняла.

[Ю_марина]

А у меня без приключений не обошлось.... Сижу я на той же кухне, (хочется написать, под тем тем же столом)))) и пнем радостно прорастаю.... Заходит муж... всё, как обычно))) А я вместо того, чтобы вскочить, тихонько сесть на стульчик и притвориться скромной зайкой и тут же убрать звук, чтоб не дай бог он Гришу услышал)))) нагло сижу....и расту!!))) На вопрос - это ЧТО!???? Отвечаю "Дык пень я таперитча, видишь весна пришла! Расту, блин!" Последующая реакция, вполне могущая последовать еще пару месяцев назад, потянула бы на драму мелкого, но масштаба) Вчера же....он только сказал ПЕНЬ ТАК ПЕНЬ и в задумчивости пошел к своему любимому телеку!)) И пчелой мне понравилось толкаться мохнатыми телами с подружками-соседками! Да.... пространство новое и очень живое.... А нюансы нюансов - чудо, как хороши! И столько народу! Так здорово!!!

[golod]

А мы вчера втроём участвовали! Была ещё с нами Алёнушка, давно знакомы. Потягивались классно, играли, вебинар на одном дыхании прошёл. Всё живое такое, даже занудный Гришин голос.

[ka]

новая платформа очень понравилась, прям какой-то чистотой повеяло. Гриша, ты уже несколько раз так заманчиво про древние техники само отслеживания говоришь. Это в качестве иллюстрации того что клубок можно мотать и с другого конца или как дополнительный материал для проработки?

[Сергей Бача]

Повторенье ,ну почему не делаю каждый день?Лень! С ней родной седня и танцую!

[Ira]

Вчера была слишком серьезной, не позволила себе ИГРАТЬ, зато сегодня такой замечательный пенек получился, с такой уютной норкой внутри, где даже мышка поселилась, а я была пеньком и мышкой одновременно и смеялась. Здорово!!!

[Евгений]

Вчера особенно ярко и выпукло прочувствовал, что в русле ШД, под Гришиным руководством, удалось нам создать некое волшебное пространство, где возможно чудеса и любые технологии работают без сучка/задоринки. Ситуация моя похожа на ту, что описал Гена. Недели две назад проявился застарелый мышечный зажим в пояснице, работал с ним по-разному, с разной степенью эффективности, но до конца болевые ощущения не рассасывались и снова возвращались с прежней силой, особенно после ночного сна. А вот вчера всё было по-другому, степень погружённости в танец значительно отличалась от той, что бывает при самостоятельной работе. Похоже ментал умудряется частично автоматизировать и сделать обыденной любую технику. Танцевал действительно до состояния достаточности и после этого было ощущение, как бывает после выполненной, достаточно трудной, но интересной и очень важной работы: я сделал это!! А на утро проснулся, раньше, чем обычно, прислушался к ощущениям: никакой боли в пояснице, тело поёт, гудит, вибрирует. Какой кайф. Сейчас скачаю вебинар, переслушаю, а потом вырежу места, где Гриша давал конкретные техники, закачаю в плеер и работать, работать. Нужно максимально использовать энтузиазм, пока его ментал опять не замылил. Это качестве совета, как на мой взгляд оптимально использовать полученный материал, конечно, тем кому он нужен, этот совет.

[SantPolly]

Привет, всем! Игра в пенёчки-грибочки так оживила. Играла как ребёнок.Неожидала , что детская игра может так оживить! Спасибо! Услышала про внешние точки опоры.Увы, они у меня пока точно внешние...Как воспитать внутренние пока не знаю.Теряюсь.

[Ирина цибик]

Сейчас скачаю вебинар, переслушаю, а потом вырежу места, где Гриша давал конкретные техники, закачаю в плеер и работать, работать. Нужно максимально использовать энтузиазм, пока его ментал опять не замылил. Это качестве совета, как на мой взгляд оптимально использовать полученный материал, конечно, тем кому он нужен, этот совет.

Евгений, привет!
Можно ли воспользоваться твоими вырезками, чтобы также работать в свободные минуты. Сама я не владею техникой вырезки из звуковых файлов. Если ты не жмот, то буду рада воспользоваться твоими трудами и в дальнейшем тоже. Очень жду положительных для меня решений. Сама я вчера так и не смогла ничего выполнить. Никакого танца у меня не получилось, т.к. на данном моменте я со своим позвоночником нахожусь в корсете (ни присесть, ни потянуться).

[Григорий Курлов]

Если ты не жмот, то буду рада воспользоваться твоими трудами...

Да, уж, Ирочка... Похоже, что с корсетом, действительно, нужно что-то делать... И если с тела его вот так, на раз, не снимешь, из-за его "офизиченности", то с прочих, более тонких структур, пора. Не то совсем внутри себя обездвижешь...

Танцевать можно. Потягиваться своеобразными микродвижениями можно даже в корсете - за счет перенапряжения групп мышц. В этом случае, физически ты практически не движешься, а движется в тебе некая волна "перекатывающегося тонуса".

Отследи готовность к эмоциональной небрежности в себе - и вперед, и неоднократно, пока она в душевную черствость не превратилась.

[Гоша]

эту морду лица нарисовало вчера зеркало!
Вообще ощущалось новое качество настройки.Легко было удерживать внимание в контексте,слушать и слышать.
Основной вопрос у меня был:Как можно изменить в механизме привычку запрещать на позволять?Ощутил свою привычку и пока соорудил канальчик.Вообще люблю привязывать себя,это моя форма любви и искренности по отношению к объекту верности.
Старая запись,сегодня наткнулся ,понаписал однако всячины смысловой
Как странно и опасно ощущать твое теченье
И лучезарность, в Духе обретенье
Когда враги тебе нарочат
Ты все равно их благородишь
Твое сиянье растворяет любого раздраженья молот
А ты собою утоляешь ума завистливого голод
Прости меня Царица неба
Люби меня как рыбу невод
Вот такая зависимость!

[Григорий Курлов]

Основной вопрос у меня был:Как можно изменить в механизме привычку запрещать на позволять?

Только одним способом - не запрещать себе запрещать. Это и будет стержнем того "позволения", которое шаг за шагом начнет нарастать, постепенно превращаясь из новой привычки в давно забытую данность.

[Рита Перле]

Да, всё тот же танец Дурака, а ощущения новые, свежие. Лежала с высокой температурой, отмазка была не вставать, но так захотела со всеми поработать. Совершенно улетная техника! Работающая, действенная.

[Admin]

Друзья, прекращаем здесь обсуждать тех. вопросы. По всем оным делам, сюда - http://shkola-duraka...amp;#entry42734

[Лада]

А ко мне вчера, прям как раз перед началом занятия подруга пришла с фруктами.Давай говорит,угощайся!!! А я ей, сейчас танец дурака будет, наверное не надо перед ним есть.... ну а руки так и тянутся к бананам да апельсинам.В общем сидим мы с ней, слушаем Гришу и жуём...Вроде бы всё нормально и даже потом, когда мы стали изображать пень, было тоже комфортно, но когда у пня полезли цветочки и росточки, мы с подругой закряхтели.О как же тяжело и не комфортно быть бабочкой, порхающей с цветка на цветок, когда у тебя живот полон бананов!!! Так проохав и проахав(так мы звучали в танце) уселись на пол, облокотились об кровать и стали спокойно дослушивать Гришу. Какие выводы я вынесла из встречи: надо меньше Жрать, тогда не только с цветочка на цветочек, да хоть птичкой можно взлететь!!! Но зато утром у меня была лёгкость во всём теле и танец дурака прошел, нет он даже пролетел с таким ощущением лёгкости, что одно воспоминание о еде перед занятием вызывает у меня улыбку!!!

[Таш]

сегодня все не так. я не знаю, в чем разница, но она есть. кажется, течение времени по-другому ощущается. вкус еды ещё изменился. прослушала вебинар по второму разу. танцевала танец дурака . тянусь всем телом время от времени просто так, без танца. вот проблемка вылезла-практически не прекращаемый внутренний монолог. ментал...ну или кто там вместо него))) треплется не переставая, либо комментируя мои действия, либо прошлое перебирая, либо картинки будущего рисуя. раньше я этого болтуна так сильно не замечала, но знала, что он есть( опыт разного рода медитаций и освоение техник других школ для достижения "тишины в голове" в прошлом были) просто БЫТЬ, ощущая тело, я не умею. вот эта простая истина до меня только что дошла... и что делать? (написала, а одна из ехидных субличностей мысль кинула:" спроси ещё "кто виноват"))))))