903 ответов в этой теме

[esseges]

  Ой, какой клубок! Семантическая насыщенность - это когда ум в отчаянии понимает, что ему никогда не разложить это по полочкам и не использовать...

и даже не разглядеть, потому что он сам порождает все это бесконечно...

[Люда kapelka]

  Ой, какой клубок! Семантическая насыщенность - это когда ум в отчаянии понимает, что ему никогда не разложить это по полочкам и не использовать...

Вот не сказала бы. Наоборот, уже прекращается и отчаяние и понимание и омысливание и суждение и оценка, вообще все, наступает тишина ментальная если с предварительным настроем на согласие и приятие, то вот и происходит проживание ощущений в чистом виде)))

[Люда kapelka]

Посетила неоригинальная мысль, что к вебам мне тоже надо готовиться - повышать там вибрации, сонастраиваться, настраиваться, в общем не то, что с улицы в кинотеатр вошла с ведерком попкорна)))

[лючка]

  Люд, так я про то, что ум доведенный до состояния отчаяния, может замолчать. Иначе, я всегда обнаруживаю его бегущим впереди себя...

[Люда kapelka]

А еще, ментал доведенный до состояния отчаяния может устроить такую наводку, что и не осознаешь, в каком напряжении находишься, исподтишка старается, под видом приятия - сопротивление в виде терпения, да и много-много у него приемов есть как себя же одурачить))))

[Григорий Курлов]

Понимаю, что не фига не понимаю. Последние темы сложно усваиваются во мне. Слушаю и переслушиваю вебинары. И как-будто что-то ценное ускользает.
 
Сегодня начала осваивать новый способ восприятия информации.
 
Слушаю... удерживаю внимание...  ощущаю внутри... направляю внимание...
 
И так по крупице...

 
)))
 

[Стронций]

Что-то невзначай, всплыла тема ответственности. Отвечать себе какие у меня на данный момент ощущения. Не мысли по поводу ощущения , а именно ощущения.  Когда задал себе вопрос , а могу ли я отвечать себе за эти ощущения. Почему именно эти ощущения у меня сейчас? Зачем я себе их создал или вызвал .  Вот тут я обломался. Не могу ответить на поставленный вопрос.  

[Люда kapelka]

  Вот тут я обломался. 

А не надо глупостями заниматься

[Aime]

)))

Ну да... почти понятно - продолжаемс...

[esseges]

Ну да... почти понятно - продолжаемс...

Знаешь притчу о двух мышках? Короче, обе попали в чан с молоком и не могли выбраться. Тогда одна сказала, что ситуация безвыходная, сложила лапки и утонула, а вторая гребла лапами, взбила из молока масло и выпрыгнула из чана.

[Aynur]

После вчерашнего вебинара что-то во мне по отношению к форуму изменилось, барьер что-ли снялся, роднее стал... Слышать вас вживую оживляет ваши посты. И знать, что для каждого значит форум, меняет восприятие постов.

И как-то спокойнее стало, что не всем все понятно, уже и не стыдно 

Спасибо всем!

[Lvitsa]

 

И как-то спокойнее стало, что не всем все понятно, уже и не стыдно 

 

Да, конечно, когда руки опускаются от того, что не успеваешь за всеми - это тяжко и непродуктивно... Зато очень благодатный момент, чтобы проживать своё несовершенство . Вот как-то находить в этом золотую серединку... Я до сих пор в процессе .

[Aynur]

 Зато очень благодатный момент, чтобы проживать своё несовершенство . Вот как-то находить в этом золотую серединку... Я до сих пор в процессе .

Хмм, а как его проживать-то? Это мой вечный вопрос, как активно проживать состояния?? Ведь нужно ощущение в теле найти, а для этого надо чтобы состояние или ситуация были яркими.

 

Состояние собственной несовершенности оно фоновое, постоянно сопровождающее, как тебе удается найти соответсвующее ему ощущение в теле?

[галина]

Хмм, а как его проживать-то? Это мой вечный вопрос, как активно проживать состояния?? Ведь нужно ощущение в теле найти, а для этого надо чтобы состояние или ситуация были яркими.

Состояние собственной несовершенности оно фоновое, постоянно сопровождающее, как тебе удается найти соответсвующее ему ощущение в теле?

Я тоже раньше так думала, правда по поводу других состояний. Я думала, что их нет у меня в теле, но это было всего лишь отсутствие навыка работать с более тонкими ощущениями. И подсознательное сопротивление.
Представь, ты научилась мастески орудовать отверткой и плоскогубцами, легко чинишь бытовую технику. Но вот тебе надо починить часы, механические, не электронные. Инструменты почти те же, но намного тоньше, и навыки немного другие.
Помогает погружение в себя и отключение ментала. Випассана тебе в помощь
И общий контекст, намерение, не увиливать от состояний, а находить их в себе и открываться им. Потому что соскочить с фоновых состояний очень просто, достаточно отвлечься на что-то.

Еще работу с собой можно сравнить с археологическими раскопками. Сначала в дело идет экскаватор, потом лопаты, потом чуть ли не пинцет. Не паникуй, если некоторые состояния тебе неподвластны. Пока. Просто продолжай выбивать ковер.

Помню, чтобы "добыть" состояние, я делала антипод аффирмаций. Подходила к зеркалу и произносила фразу, которая вызывала шевеление внутри. Например, я толстая или некрасивая. Всегда находился материальчик для работы. Не с потолка, конечно, я делала более явственным то, что меня неуловимо мучало.

[NatalyA]

Для меня вебинар прорывной. Ощущается близость с людьми, тонкая общность, какой я не чувствовала со времен очника. Теплее стало : )

После веба долго не могла заснуть, энергия бурлила, и сейчас ощущается внутренний подъем. 

Гриша, ребята, спасибо вам!

По моим ощущениям, случился квантовый скачок 

[NatalyA]

...Состояние собственной несовершенности оно фоновое, постоянно сопровождающее, как тебе удается найти соответсвующее ему ощущение в теле?

Фоновое состояние может ощущаться как облачное, аморфное, словно размытое по телу... вне тела... туман... Если идти в него и вглубь, выйдешь на новые, возможно, более яркие, острые ощущения, и дальше. Если ощущение фоновое, то в данном случае им может быть весь объем тела, на нем и концентрируешься. Немного непривычно, только поначалу)

[Оля]

Состояние собственной несовершенности оно фоновое, постоянно сопровождающее, как тебе удается найти соответсвующее ему ощущение в теле?

 

Айнурчик,не сочти,что прикалываюсь.
А откуда ты знаешь,что оно фоновое?Я имею в виду на что ты опираешься,когда определяешь,что состояние фоновое?Возможно это более тонкие ощущения,которые ты не считаешь ощущениями,ориентируясь на более грубые вибрации?
 
И ещё.Для работы с фоном можно использовать,например,клеточный смех во всем теле.Это проявит более плотные ощущение и их область их локализации.
 
И ещё.Почти свой пост несколько раз,так как будто это писал кто-то другой.То есть слушай его с позиции новизны,как будто ты и не знаешь о чем ты писала.И прислушивайся к отклику,что поднимается изнутри.Какое то чувство?Позволь ему стать громче,ярче.А тогда обнаруживай соответствующие ощущения в теле.
 
И последнее.

 

Хмм, а как его проживать-то? Это мой вечный вопрос, как активно проживать состояния?? Ведь нужно ощущение в теле найти, а для этого надо чтобы состояние или ситуация были яркими.

Извини,но в этом предложении мне слышится не стремление найти как проживать,а стремление не найти.Подольше не находить.Конкретно вечно искать и не находить.Ведь если найдешь,то надо будет что то делать.А так вроде что то делаешь же,вроде ищешь.Но в горячий котел прыгать не надо.,ведь не нашел же этот горячий котел.А значит и прыгать некуда.

[Григорий Курлов]

Хмм, а как его проживать-то?Ведь нужно ощущение в теле найти, а для этого надо чтобы состояние или ситуация были яркими.

подними глаза на лампочку

 

найди в себе ощущение этой лампочки

 

сделай так тысячу раз

[Aynur]

 

найди в себе ощущение этой лампочки

 

сделай так тысячу раз

оно выглядит как направление внимания внутрь, ощущение тела...какой бы ни был предмет, ощущения одни и те же...я так все время делаю, но мне казалось, что это какой-то лентяйский способ проживать, тем более так даже не знаешь, что именно проживаешь. Оно и есть проживание состояний? С ТД все просто, внимание держится на конкретном ощущении, связанном с конкретной проблемой. А с состояниями значит так надо, как с лампочкой?

[Григорий Курлов]

не надо думать

 

надо прыгать