Во время выполнения дефицитного дыхания стал играть лицом, в плане окрашивания процесса в плачь или в смех. Получилось естественное перетключения ДД в смех. Игра эмоциональной мимикой, словно детонатор срабатывает. Как смех взрывается, я его уже тогда перевожу во внутренний смех. Таким образом совмещая практику этих двух (или трех) технологий.
Практика дыхания и смеха подняли очень залежалые слои. Физические, эмоциональные и иные состояния сознания, наполняют своим удивительным разнообразием. Как с болевым оттенком, так и с приятным. К тому же, мне на днях подарили дрымбу (это так по-украински варган называется). Я поиграл немного, ощущил как вибрации по мне расходятся, как внутри черепа что-то похожее на стоячую волну формируется, как бы возникает некое внутреннее щекотание особой формы, когда инструмент звучит. После этого, вообще, усилились болевые ощущения в суставах: колени, локти, плечевые суставы. Особенно заболели позвоночные суставы на уровне горловой чакры. Все эти состояния, видимо, показывают мне, где у меня недостаточная проходимость энергии, где мое сопротивление происходит. Эта боль дополнительно заставляет меня включаться в практику внутреннего смеха для освобождения и оживлени возникших ощущений.
Из интересного еще и то, что меня пригласили на бесплатные занятия по английскому языку. А английский для меня, еще с самого детства, был чем-то нереальным, недоступным. Просто сознание блокировало его усвоение. Я пошел на первое занятие и там столько дискомфорта всплыло, столько состояний из прошлого...
Короче, многое во мне поднимается, сопротивляется сейчас, но я продолжаю практиковать.
