573 ответов в этой теме

[Asi]

Танец Дурака Лицом: заметил, что количество гримас, которое могу изобразить - всего несколько штук. Разнообразия никакого. У кого как?  

Сколько же, оказывается, у меня неживых участков на лице, тех которые не ощущаются или ощущаются очень слабо. Сначала, был нос, потом веки, потом еще и еще… Каждое обнаружение нового участочка вызывает раздражение, дискомфорт. И чем больше таких участков, на которые обращаю внимание, тем разнообразнее становятся движения в ТД лицом. (В зеркале, правда, не отслеживала, а так - по внутренним ощущениям.)

[Коля]

Привет.

Несколько дней танцевал с болевыми ощущениями в ухе.

После первых подходов ощущения, как бы уплотнились и боль усилилась.

Через день - два, ощущения стали не такие уж и болезненые.

Продолжаю танцевать.

[Natellla]

Считала, что у меня по танцу дурака лицом зачет, т.к. танцую его по утрам почти год. Но когда стала помогать танцу руками, сколько же болезненных ощущений появилось! Особенно в области скул. Читала, что это не выведенная агрессия. После танца приятный жар опускается из лица в тело.

[Найя]

вчера очень жалела себя... весь день...

даже сегодня в церковь не пошла...

все лежала и жалела.. очень болит...

и истекала агрессией... такая злость поперла...

потом , вдруг, дошло, что танцевать боль можно и лицом...

да и агрессию тоже...

что интересно, когда танцевала лицом, то вместе с танцем выходили звуки,

как бы соответствуя тому, что строит лицо...

 

потом, опять вдруг, из под сердца такой стонущий потяг пошел...

истома по всему телу, позыв к потягу телом...

постоянно  внимание сохраняла на боли, в это время..

вот как лежала, так и перешла с танца лицом на танец телом...

было больно тянуть тело, но приятно...

потом, через несколько минут все пропало...

но я смогла, почти без напряга, встать...

не знаю.. правильно ли то, что у меня , как у меня танцуется, но ..  как-то так...

знаю, что все  - отсебятина.. но . как получается...

[Оля-ля]

Господи!!! Нифига у меня не включается... это с опытом, что ли приходит? Или по рождению - либо есть, либо нет? Ну покорчила я рожи и даже перед зеркалом, ну да...весело. И все! Ничего у меня не включается, никакие пласты не вскрываются и уж тем более никакого оргазма, простите, не получается! Хотя было бы прикольно - рожу скорчит и оп-ля!

[Sania]

Танцевал с болезненным ощущением в спине, которое распространи лось по периферии и стала менее яркой. При этом стараюсь максимально обострить болезненное ощущение в теле и из этого положения делаю мало амплитудные движения сохраняя яркость боли и ощущая её приятное движение по телу.

 

Добавил танец дурака лицом. Он расслабляет и приводит в тонус речевой и мимический аппараты самовыражения. В виде набора упражнений этим пользуются актеры.

Делаю по утрам и когда вспомню. Сразу отзывается тело, напоминая о застойных и болезненных областях.

 

После вечерних танцев Дурака лег спать и неожиданно для себя проснулся посреди ночи, еще немного потанцевал, затем несколько часов читал статьи, на которые раньше не находил времени. После длительного сидения почувствовал, что замерз и пора сменить деятельность, и вместо того, чтоб еще потанцевать лег в кровать, скукожился, ни уснуть не мог ни согреться. Лучше бы протанцевал это состояние. 

[Шкодливый]

Друзья, подскажите про Танец. Что-то приятного подтягивания не получается. Так иногда чуть-чуть проскользнёт удовольствие от подтягивания и быстро затухает. Не так как утром после сна. Вроде и позы до предела неудобные делаю и напряжение создаю, а кайфа от подтягивания нет. Что не так???

С Танцем лицом дела получше) Я обратил внимания на то, что мы все иногда, а кто-то и каждый день, хоть чуть-чуть да сделает непроизвольно массаж лица. Люди могут этого не заметить, как засидевшись где-то, от усталости,  болезни или в процессе обдумывания, а может и просто так, берут себя за лицо, растирают глаза или всё лицо, это может длиться пару секунд, но всё же небольшой массаж)

[Аленушка]

Друзья, подскажите про Танец. Что-то приятного подтягивания не получается. Так иногда чуть-чуть проскользнёт удовольствие от подтягивания и быстро затухает... Вроде и позы до предела неудобные делаю и напряжение создаю, а кайфа от подтягивания нет. Что не так???...

Андрей, а ты не подтягивания делай, а потягивания.

И всё будет. 

[Григорий Курлов]

вчера очень жалела себя... весь день...
даже сегодня в церковь не пошла...
все лежала и жалела.. очень болит...
и истекала агрессией... такая злость поперла...
потом , вдруг, дошло, что танцевать боль можно и лицом...
да и агрессию тоже...
что интересно, когда танцевала лицом, то вместе с танцем выходили звуки,
как бы соответствуя тому, что строит лицо...
 
потом, опять вдруг, из под сердца такой стонущий потяг пошел...
истома по всему телу, позыв к потягу телом...
постоянно  внимание сохраняла на боли, в это время..
вот как лежала, так и перешла с танца лицом на танец телом...
было больно тянуть тело, но приятно...
потом, через несколько минут все пропало...
но я смогла, почти без напряга, встать...
не знаю.. правильно ли то, что у меня , как у меня танцуется, но ..  как-то так...
знаю, что все  - отсебятина.. но . как получается...

Ганна, специально не сокращаю твой пост
 
чтобы на его фоне сказать - перестань, наконец-то, херней маяться
 
твое самолюбование уже всех достало
 
ну, мученица ты, мученица, мы это давно поняли
 
но за дивидендами от этого - к богу
 
мешают сопли работать, ну, не работай, значит они тебе дороже
 
кто выбрал дорогим другое, соплями же и работают
 
хорошее подспорье, оказывается

[Григорий Курлов]

Господи!!! Нифига у меня не включается... это с опытом, что ли приходит? 

с опытом приходит другое - внимательно и с уважением слушать вебинар

 

и если не получается - еще сто раз сделать с полным вниманием к тому, что делаешь

 

Оля, в этом месте счастье не раздают - только показывают, где копать

 

или что пилить... ))

 

и то и другое делать тебе

 

или не делать

[Григорий Курлов]

Несколько дней танцевал с болевыми ощущениями в ухе.

Через день - два, ощущения стали не такие уж и болезненые.
Продолжаю танцевать.

конечно, продолжай, Коля

танец, он еще никому не помешал

...например, обратиться к врачу и попросить заглянуть в ухо   

 

довольно часто это оказывается оптимальным

 

главное, приглашение к этому в себе не пропустить

[Григорий Курлов]

друзья, вопросы, конечно, к вебинару готовим

 

но давайте сразу решим - что делать с ответами?

 

если вы их будете по-прежнему пропускать мимо ушей... если вы так бережете свои уши...

 

словом, не переусердствуйте в своей бережливости  

[Галак Игорь]

Друзья, подскажите про Танец. Что-то приятного подтягивания не получается. Так иногда чуть-чуть проскользнёт удовольствие от подтягивания и быстро затухает. Не так как утром после сна. Вроде и позы до предела неудобные делаю и напряжение создаю, а кайфа от подтягивания нет. Что не так???

 

Ну, это старая шутка: представь - сидел ты долго-долго за столом, писал что-то умное или очень умное. Просидел часов несколько, тело занемело полностью. Тут ты решил сходить на перекур, отрываешь задницу от стула - да как потянешься изо всех сил!!!! Мощно и с удовольствием! Один раз, но до хруста в суставах, и от души! Разве это не в кайф???

Вот точно так же и в Танце...

[Галак Игорь]

Танец Дурака Лицом: заметил, что количество гримас, которое могу изобразить - всего несколько штук. Разнообразия никакого. У кого как?  

Здесь мне любимая подсказала следующую штуку: говорит, в предыдущие годы, в Школе было принято, (при выполнении Танца Дурака Лицом) прорисовывать харей буквы русского алфавита (хотя, наверное, можно и алфавиты других народностей применить). Я, было, попытался. Но, с моей точки зрения, получается, что для этого необходимого очень много двигать нижней челюстью. А любимая говорит, что на предыдущих Курсах, челюстью как раз и не двигали, а как - то хитро вырисовывали буквы алфавита мимикой лица...   . Я сколько не пытался, мимикой рожи, без движения нижней челюстью, ни хрена не получается. То есть на лицо дилемма: нарисовать харей алфавит - хорошее разнообразие поз лица. А нарисовать алфавит без движения нижней челюстью - никак. Кто-нить понял, что я накалякал?    

[Вероника]

Танцевала лицом, подключились: горло, шея, голова и черепная коробка. Там, внутри головы, хочется размять, потянуть,скрутить, напрячь и расслабить. Т.Д . мозгом?!

Вот болит обида. Очень явственно болит,в груди ломит. Начинаю с неё. А за ней, мимолетной вспышкой, что- то другое-эпизод из жизни, сказанное слово, совершенный проступок. Промелькнет, слегка кольнет и спешит исчезнуть. И работать с ним нужно тоньше, ювелирнее. Чуть больше " нажима" - прячется.

[Галак Игорь]

Танцевала лицом, подключились: горло, шея, голова и черепная коробка. Там, внутри головы, хочется размять, потянуть,скрутить, напрячь и расслабить. Т.Д . мозгом?!

Вот болит обида. Очень явственно болит,в груди ломит. Начинаю с неё. А за ней, мимолетной вспышкой, что- то другое-эпизод из жизни, сказанное слово, совершенный проступок. Промелькнет, слегка кольнет и спешит исчезнуть. И работать с ним нужно тоньше, ювелирнее. Чуть больше " нажима" - прячется.

Ну, так и флаг вам в руки. Танцуйте до одурения(кстати, ОДУРЕНИЕ - становление ДУРОЙ (ДУРАКОМ))???       

[Вероника]

Здесь мне любимая подсказала ....А любимая говорит..... Кто-нибуть понял, что я накалякал?    

Игорь! Из того, что ты " накалякал" я поняла, что Любимая играет важную роль в твоей жизни)))!!! Так создаются счастливые семьи))) Шея крутит головой)))
А что говоришь себе ты? Тебе, лично тебе и твоему лицу нужны буквы алфавита?

[Оля-ля]

 

Оля, в этом месте счастье не раздают - только показывают, где копать

 

или что пилить... ))

 

 

Во-о-от... ну поскольку я здесь - выбинаю "копать", если выберу "не копать" доставать перестану....ну и вопрос. Мы копаем (танцуем) для чего? Ради самого процесса или надо что-то выкопать? И да, я слушаю вебинар и переслушиваю... и да, понимаю, что информация ускользает... вот кажется вроде бы все предельно ясно, но приходишь сюда и понимаешь, что опять ничего не понимаешь... (писала еще... но чего то стерла)

[Skazka]

Отчет о проделанной работе (выборочно), исправленному верить

Сильно болит голова. Сосредоточила внимание на боли, уплотнила ее,

вынесла немного перед собой и шагнула в нее. Обволокла телом.
Начала Танец дурака. После ощущения достаточности захотелось воды.

Я вообще практически не пью воду, только чаи разные. 

Недавно мне знакомый химик алкоголик предложил две колбы новенькие, просто так,

кто ж от колбы откажется, взяла.
Налила туда воды из бутыля, немного сока лимона и несколько кристалликов соли, выпила,

потом еще.  Потом начала рисовать эскизы к появившимся задумкам.
Рисовала я последний раз еще в институте.
Потом захотелось полежать на валике из полотенца.

Что-то делала еще наша команда

Вечером заметила что голова не болит, вода выпита, состояние счастья от происходящего.

Долго не могла уснуть, состояние безмысленности.
Еще удалось ухватить за хвост то о чем Гриша на вебинаре говорил.
Когда есть предвкушение и позволить ему внутри произойти.

Не скажу что это состояние мне знакомо. А вот прикоснуться получилось.

[Оля-ля]

 

Еще удалось ухватить за хвост то о чем Гриша на вебинаре говорил.
 

Вот.. ухватить за хвост...прям в точку! У меня этот хвост выскальзывает... кажется вот -  он держи!!!   .... скользкий однако.