672 ответов в этой теме

[OlegV27]

Вход в канал через мертвую воду делал много раз, и сам и со звездочкой и с Мищей Орди. Но как то из моего повседневного обихода МВ выпала. Сегодня с моими новыми состояниями мертвая вода дает очень большую динамику, ощущения и растворенность в канале. Тело вибрирует, прогибается. А свет все равно не ощущаю, вернее такого яркова , белого нет. И хочется так входить, через МВ.

[Костя]

Я ничего не пойму, откуда столько суеты вокруг мертвой воды. Ну выдохнули, ну задержали дыхание.Поймали страх и панику и что??? Меня один раз вырвало...

Дима, вот прочитал твой пост и начало его для меня все пропитано твоим высокомерием. Опять же это сугубо мое восприятие...

[Костя]

Такая штука интересная на этом фоне открылась.
Когда мне хочется есть, я тут же практически удовлетворяю это свое желание,....

Здорово Аня, спасибо за идею. Я тоже ем, как только почувствую малейший позыв, так вот сегодня по пути к холодильнику задал себе вопрос: "А могу ли я еще не есть?". И как ответ позыв к еде отпал сам собой... Прикольно, как наши программы буквально "питаются" за наш счет.

[Фурс Александр]

... сфинктеры пытаются расслабиться,...чтобы не описаться...
А еще, мне так кайфово после вдоха! Я стою в здезде, мыслей нет никаких. Просто "Я есть!"

Описаться - это что, это у меня уже было.
Вот теперь, как начинаю движение красной точки регулировать, тут бы не обкакаться.
А расслабление по столбу действительно мощное.
Да и первый вздох - как выныривание в подводной пещере с сокровищами. Вроде бы и вздохнуть надо и глаз не отвести.
Как бы синтез вдоха и возгласа восторга.

[Шидар]

Привет, всем! Делаю «мёртвую воду» и канал смеха. Получается не всегда, требует тренировки. Упражнения делаю по 3 раза в день, по три подхода. Вначале делаю настройку в виде звезды и кокоса. Звезда у меня получается хорошо, кокос в определённый момент блокируется менталом, который останавливает поток. Потом делаю мёртвую воду 2…3 раза, до положительного результата, затем 2…3 раза мёртвую воду с каналом смеха. Интересная реакция организма на мёртвую воду. Если делаю правильно, появляются боли в местах хронических заболеваний и слабит кишечник. Когда делаю мёртвую воду и канал смеха, важно найти момент между хорошей задержкой и передержкой. Если задержку не додерживаю, канал смеха получается плохо. Если задержку передерживаю, сносит крышу, бросает в одышку и канал вообще не получается. Когда делаю всё правильно, канал получается сильный, поток мощный, аж со звоном в ушах. Света пока не вижу, но ощущение после выполнения такой практики шикарные. Всё тело вибрирует, по нему растекается, вначале жар, потом прохлада. Приятное расслабление и нега. Ощущение, как после бани. Часто, после выполнения канала смеха, во время расслабления и отдыха, у меня самопроизвольно начинается обычный смех со спазмами мышц брюшной полости. Смеюсь, пока не прекратиться само. Потом новый подход. В целом, хорошо получается только каждый второй подход. Иногда канал идёт хорошо, иногда вообще не идёт. Продолжаю тренировать практику. Убираю серьёзное отношение к выполнению и ориентацию на результат. Играю в «понарошку». Результатом должно быть стремление к цели, но не сама цель. Я так понимаю. Может быть не так, поправьте.

[Олька]

к МВ каждый раз подхожу, как к пропасти как будто. Сопротивления нет, как раньше на Гипере и Альтере, страх - да, намешанный и с интересом и со "спортивной злостью" какой то. Иногда, когда паника тела нарастает, такие дискомфортные мощно "судороги" диафрагмы случаются, вот их страшусь, того "ихнего" сильного дискомфорта. А я пробовала колбаситься начинать для того, что бы "еще чуть-чуть" продлить, мне это не помогает, когда не делаю ничего для того чтобы продлить, а просто стою и длю, тогда как то длительнее длится "еще чуть-чуть". Получается то что получается. Колечечка, спасибо за проход к возникающим желаниям через "еще чуть-чуть", попробую, интересно очень

[Владимир]

Привет, всем. Наконец, опять появилась возможность вебинары слушать. И я только добрался до входа в канал смеха. Точно не могу сказать, что из этого получилось. Определенно, были достигнуты новые состояния. Каждый из этапов входа в канал, был пройден. И в итоге, вроде, появилось ощущения присутствия в канале (выполнял вчера ночью). Однако сегодня, целый день, совершенно потерянное состояние. Я как буд-то есть, но меня как буд-то и нет. То, привычное восприятие мира исчезло. Я сейчас, как бесчувственный болван, скитаюсь по этому привычному, физическому пространству, с совершенно потерянными ориентирами. Просто ничего непонятно. Тело ощущается хорошо, с размытыми границами, а вот с эмоциями и мыслями некий разлад. Постоянно держу звезду – это состояние для меня сейчас хорошая опора. Продолжаю наверстывать.

[nura]

Вход в канал смеха через фазу мертвой воды получается качественнее, гораздо сильнее ощущается поток. Лучше всего получилось на вебинаре, когда делали все вместе. Мертвую воду делаю со 2-3 подхода, сразу не получается, вдыхаю быстро. Страх присутствует, ментал постоянно оттягивает момент начала. Красная точка теряется, как только начинается паника. В последние дни сильно повысилась энергоемкость, а сегодня почему-то резкий спад. В канале смеха чувствую растворенность, свет у меня не ослепительно белый, а светло-светло белый. Долго в растяжке не стою, тело немного отпускаю, а тонкое растянуто. Если после МВ встать в звезду, то появляется ощущение легкости, руки очень долго не устают.

[queenol]

Страх передвыполнением технологии мертвой воды прошел при тщательной отработке ее на Альтеркурсе. Как-то умудрилась тогда прочувствовать кайф состояния потом...когда горячей волной по телу и тишина в голове. А еще она помогала мне тогда, когда очень больно,душа рвется на части...Может и не правильно, может сбегала от одних ощущения к другими. Но делала ее тогда с остервенением. Сейчас отношение к технологии спокойное и без надрыва. Встала и сделала. Заряжает энергией по полной, после техники состояние энеджайзер. Это если ее рассматривать саму по себе. В совокупности с входом канал - мощно. Полностью переключает на ощущения и ,соответственно, все остальное воспринимается острее и глубже. Правда проблематично вспомнить порядок действий. Стоит только задуматься - теряешь ощущения, сбиваешься. Надо доводить до автоматизма, чтоб не думать.

[Оля]

Что я делаю в компании этих достойнейших людей???

Я и близко ни до чего такого не дохожу.

Убейте меня!!!

Пристрелите меня!!!

Нет, пойду лучше добровольно самозадохнусь в Мертвой Воде. А то прям от людей неловко.

Владушка,ну зачем же убивать то?

Не верю,что у тебя не возникает паники.Просто еще чуть задержаться в панике,а потом еще чуть и точно описаешься.Сфинктер расслабляется,не спрашивает.Только успей вдохнуть до того как.Я даже на унитазе пробовала,чтобы не останавливать задержку при первых признаках расслабления мочевого.

Насчет мертвой воды.
Около месяца не делала воду,а до этого каждый день множественно .Было любопытно как будет после перерыва.
Самое главное страха перед мертвой водой нет,как раньше.Страх мощно проявляется во время мертвой воды,как ощущение и паника в теле.Но даже как-то экстримно интересно стало прикасаться к нему.Может оттого,что последнее время все время работаю с ним разными технологиями очень глубоко.Но как-то там уж очень махина ощущений.Потихоньку,но все более уверенно приоткрываю крышку.
Сейчас,когда делаю мертвую воду очень мощная волна жара окатывает.При задержке,во время паники уже нет того железобетонного физического дискомфорта в верхней части тела,как раньше.Сказывается настойчивая многомесячная работа с этими ощущениями.
Осознала,что мочевой пузырь слабый.Расслабляться начинается быстрее,чем я могу еще держать задержку.Другого варианта как делать рядом с унитазом пока не нашла.Но надо думаю укрепить мышцы мочевого.

Совсем не понимаю,как Анечка Колечка умудряется делать замок во время расслабления мышц .Я ощущаю,что они не поддаются управлению,ментал в панике и не может что-то делать.Или может это из-за слабости мочевого?

[Аленушка]

Сегодня прямо на вебинаре стала делать красную точку так, как Гриша рассказал, отвечая на мой вопрос. И получилось что-то необыкновенное, мертвая вода стала другой, более осознанной, что ли. И вход в канал был волшебный, с тонким щемящим прикосновением к чему-то глубинному, к своей сути.

[Irene]

На вебинаре посещало ощущение деформации тонкого тела. То я была похожа на какую-то ерунду, типа морской звездочки и было ощущение, как будто, меня во все стороны равномерно изнутри распирает. То я высокая и меня вверх тянет, то как точка. Буду работать с текущими состояниями в Канале - просто интересен стал именно этот аспект.

[Женя Ниточка]

Здорово Аня, спасибо за идею. Я тоже ем, как только почувствую малейший позыв, так вот сегодня по пути к холодильнику задал себе вопрос: "А могу ли я еще не есть?". И как ответ позыв к еде отпал сам собой... Прикольно, как наши программы буквально "питаются" за наш счет.

Точно, Костя! Сегодня на работе, когда все засуетились с ланчами своими, у меня тоже мысль "пора что-нибудь слопать". Поймала мысль, поняла, что есть не хочу, но она меня все-таки доточила - съела банан. Просто так.

[Евгений]

Сегодня прямо на вебинаре стала делать красную точку так, как Гриша рассказал, отвечая на мой вопрос. И получилось что-то необыкновенное, мертвая вода стала другой, более осознанной, что ли.

Да, блин, я тоже точку недооценивал, мне казалось это просто вспомогательный метод отвлечься от спазмов. А когда спазмы приходили, забывал про неё напрочь, выбивало просто оттуда. Это ведь я в своё время у Гришы спрашивал про альтернативный центр сознания, как он его при помощи самоасфиксии формировал. А тут проглядел. Так вот и формируется: тело в спазмах, а ты всё равно часть сознания держишь в качестве наблюдателя. Попробовал по-другому, да опять выбивало, но упорно возвращался в точку и действительно, восприятие спазмов изменилось. Я так понимаю задача наработать технологию так, что бы в точке находиться постоянно. Вот такая хитропопо-мудрая технология, кучу задач решает параллельно.
А вот со следующим вариантом, входом в канал без МВ, возникли небольшие непонятки. Я раньше сначала создавал в теле состояние паники и параллельно с растяжкой физического тела пулял его вверх. И довольно долго нарабатывал, что бы всё это получилось синхронно. А сейчас по словам Гришы порядок получился другой, он говорил: растяжка тела, создаём панику и направляем вверх.
Старички-старушки-ветераны пунических войн проконсультируйте.

[Marusya]

А вот со следующим вариантом, входом в канал без МВ, возникли небольшие непонятки. Я раньше сначала создавал в теле состояние паники и параллельно с растяжкой физического тела пулял его вверх. И довольно долго нарабатывал, что бы всё это получилось синхронно. А сейчас по словам Гришы порядок получился другой, он говорил: растяжка тела, создаём панику и направляем вверх.
Старички-старушки-ветераны пунических войн проконсультируйте.

Я хоть и юная форумная дева , но попробую ответить, поскольку за Гришей многое конспектирую. Он говорил, что можно вначале делать и растяжку, и панику, как удобно. Но потом выстреливаем пакетом состояний, которое включает панику.

[Светланка]

Что-то я совсем запуталась с МВ. Как то непонятно у меня все получается, до чего себя доводить и куда доводить. Нет у меня никаких описываний и конвульсий, значит получается что я щажу себя? А вызвать ощущение паники в теле по памяти совсем не получается. А может я тогда вообще тело ни разу до паники не довела. Не знаю, страшно мне наверно это все, неужели во всем так чтобы к чему-то хорошему прийти надо сначала над собой поиздеваться? Зато у меня сегодня хорошо получился вход в канал старым способом, без МВ. И правда Гриша говорит, делайте, потом что-то новое не будет получаться, а то что делали раньше получится. Вот и мне сегодня захотелось просто войти в канал как раньше это делала до МВ. И наконец-то что-то получилось, по крайней мере очень яркое. Было ощущение расширения, расплывания меня во все стороны и это было очень приятное ощущение как я становлюсь большой и текучей. И был свет, со всех сторон сразу. Просто было ощущение света везде, не знаю чем я его видела, ведь глаза закрыты да и вообще я вся растеклась во все стороны, а может сама этим светом и стала. Не знаю, но было просто ощущение блаженства и потом была мысль что нет мыслей и это тоже было хорошо, в голове было как-то непривычно чисто-чисто и светло. И помощь я приняла, без нее так хорошо бы не было. После канала какое-то время это ощущение мягкости и текучести оставалось, а потом появилась опять привычная твердость. Я почти физически ощущаю какую-то свою внутреннюю жесткость и не хочет она сдаваться...

[Rumata]

По некоторым постам вчера и вебинару понял, что недотягиваю выдох до "еще совсем чуть-чуть"; работаю.
Много полезного было вчера на вебинаре, в вопросах и разъяснениях.
Внимание на точке у меня теряется, когда начинает тело колбасить и таз вместе с копчиком дергается, внимание теряет то место , на котором концентрировалось, и расплывается. Но сегодня я попробовал держать внимание визуально на ручке двери - и центрирование на ней удерживалось, даже когда тело уже дергалось и слегка извивалось, и так до вдоха. Похоже, это не совсем то, не зря же Гриша велел двигать от копчика: во-первых, это точка тела, а не снаружи, во-вторых - это движение точки больно смахивает на путь кунд... все-все, молчу об этом.

[Zolotur]

Канал смеха... Как описать неописуемое? Как будто впихнуть невпихуемое...

[Костя]

Да, блин, я тоже точку недооценивал, мне казалось это просто вспомогательный метод отвлечься от спазмов....

Да Женя, точка полностью преобразует это упражнение. Я так же терял ее очень быстро, а потом полностью растворялся в панике тела и делать какую-то работу с того состояния очень сложно. Благодаря концентрации внимания на точке и если его удается удержать там, то удаться быть наблюдателем, что позволяет пребывать без воздуха гораздо дольше.
Еще после мертвой воды тянуться получается гораздо качественнее без саможаления..
Пребывал делать мертвую воду лёжа не пошло, стоя лучше удаться удерживать внимание на точке.

Сегодня утром, после 3 подходов мне перехотелось завтракать, что для меня мягко говоря не свойственно.

[yulia-julia]

... Как описать неописуемое?

а вот опИсать получится