428 ответов в этой теме

[Ивушка]

Не могу процитировать с этого компьютера.

Гриша пишет "Бог тоже? (существует, как и тонкое тело без удержания на нем внимания)

Мне почему-то стало казаться, что всем известно про тонкие тела)) Я просто чувствую иногда свое тонкое тело, чакры (некоторые). Ну это было не всегда... Последние несколько лет. А уже кажется, что это что-то само собой разумеющееся.

А вот Бог... Я пока не нашла его...) Хочется надеяться, что когда-нибудь найду

[Mariya]

Не так просто Силовой Танец с ниткой танцевать. 

Почти всё внимание концентрируется на том, чтобы её не разорвать, поэтому танец получается не таким естественным.

Работаю над этим.

[Григорий Курлов]

А вот Бог... Я пока не нашла его...) 

 

свято место пусто...

 

не бывает?    

[Шидар]

Делаю Танец Дурака в тонком теле всё чаще. До этого почти не делал его, т.к. не был наработан ТД в физическом теле. Обычно включаю ТД в тонком теле на улице, когда вспыхивает злоба, недовольство или страх по отношению к случайным прохожим. Успехами с интеграцией пока похвастаться не могу. Чаще происходит сброс вспыхнувших ощущений. Но я стараюсь вспоминать, что важно работать не самой вспыхнувшей злобой, а с неприятием её мной. Приятие любой проблемы происходит тогда, когда уходит её неприятие. На улице делать ТД в тонком теле сложно, т.к. нельзя закрывать глаза. С закрытыми глазами этот танец делать легче. Когда делаю ТД в тонком теле во время ходьбы, перестаю видеть, что впереди. Когда возникают препятствия, переношу внимание вперёд и Танец Дурака обрывается. Пока так. Тренируюсь дальше.

[Ивушка]

свято место пусто...

не бывает?

☺ Хочется, чтобы было именно так...

[Шидар]

Сегодня делал вращение с резкой остановкой. Ощущения того, что внутри продолжается вращение, нет. За то,  есть ощущение того, что останавливая вращение физического тела, я останавливаю вращение и внутреннего тела, цепляюсь за него. Отпустить его в самостоятельную жизнь пока не получается. Как оно там без меня само жить будет?

[Стронций]

    Хаотический танец Дурака у меня начинается с хрустов и скрипов во всех суставах и позвонках .   Состояние достаточности обычно происходит , когда прекращается треск или даже позже  . Это как бы физическая часть моего танца, вернее одна его сторона  . То что происходит внутри - то , что ментал затыкается . Оценка исчезает , остается боль в теле . Которой посвящается внимание и происходит  интеграция . Танцевал своё отношение , вернее не соответствие реальности моим надеждам и ожиданиям - короче говоря, танцевал   свое раздражение , псих . В процессе делания хаотического танца Дурака ,ментал исчез вместе с раздражением . Потом было осознание - на все воля божия . Чем давать оценку происходящему и потом нервничать  , дешевле поискать бога в том что происходит . Что я несколько раз повторил , сделал . Проблема не исчезла , появилось  другое отношение к проблеме и позволение ей быть .  Оказывается , что не на столько все важно , как это  казалось сначала ...

    P.S. Полюбить бездельников или  ,наоборот,  гиперактивных   , не проделав работы внутри ,  не получится . И те, и те сильно напрягали . Сейчас мне в этом отношении по легче . 

[Коля]

Продолжаю танцевать.

Хаотический танец и обычный танец дурака, танцую, когда нахожусь дома. Обычно это утро и вечер.

Но бывает и днём получается, станцевать, смотря какие условия.

А вот с танцем дурака в тонком теле и силовым всё ок, им внимания уделяется намного больше.

Силовым танцем продолжаю прорабатывать шею, плечевой пояс, которые больше всего просят внимания.

Укрепляю мышцы, без применения верёвки и палки, пока и так хватает (руки, дверной проём,стена).

Танец тонкими оболочками танцую как закрытыми глазами, так и с открытыми.

С закрытыми глазами, у меня получается более глубокое погружение в танец. 

[Стронций]

Сегодня делал вращение с резкой остановкой. Ощущения того, что внутри продолжается вращение, нет. За то,  есть ощущение того, что останавливая вращение физического тела, я останавливаю вращение и внутреннего тела, цепляюсь за него. Отпустить его в самостоятельную жизнь пока не получается. Как оно там без меня само жить будет?

Я не помню , чтобы на вебинаре Гриша ставил такую задачу . Наоборот сказал , покрутиться , ощутить изменение и больше ничего пока с этим не делать . 

[Олька]

два дня танцую Хаотический Танец Дурака "в меду", очень нравится, такой глубокоактивный Танец получается

 

через некоторое время Танца, тело становится другим, и такое ощущение как будто "мед растапливается" и двигаться  становится как то по-другому, вот вроде написать бы как это  "по-другому", но как то не выходит ясно и понятно, слова как то срываются

 

в Танце наблюдаю и за тонким телом, внимание соскакивает, возвращаю, когда внимание удерживаю и на теле и на тонком теле, то, танцуя, воспринимаю "себя" большой и бесформенной, к центру этого ощущаемого, я как будто плотнее, медленнее, что ли, дальше от центра как бы разряжённее, тоньше, и это всё большое ощущение движется и танцует

 

сегодня, завершив Хаотический Танец Дурака, легла на кровать, тонкое тело продолжало ощутимо двигаться, я еще немного потанцевала тонким телом, ещё до более глубокого состояния достаточности

[Aksi]

Плохому танцору одежда мешает. Пришлось снять. Через какое-то время вдруг подключились ноги, которые до этого стойко держались. И оказалось, что им тяжело таскать тушку. Они подгибаются и заплетаются, но никак не хотят пружинить. Получился танец очень пьяного дурака. 

 

Пробовала танцевать под душем -  много новых ощущений.

[Скоморох]

Как я рассказывал раньше, у меня возле сердца болит мышца от танцев. Особенно после физического. Я как бы и побаиваюсь, что возле сердца, но такая фигня у меня была уже очень давно. Поэтому силовой танец всё равно делаю как ни крути. А сейчас я понял, что может это и не нормально, что там болит, но сейчас я использую эту боль, как индикатор. Потому что и понимаю и отследил, в то же время, что когда я напрягаюсь, я напрягаюсь не правильно и как раз в этой сердечной области каждый раз. А вот работа с ниткой, например, и показывает это, что когда нитку тянешь, допустим только руками, а соответственно и мышцы внутри должны напрягаться только внутри рук. А я у меня оп, и мышцы возле сердца начинает болеть тоже. И я сразу понимаю, что я не только там напрягаюсь, и уже настраиваю себя на напряжение мышц только в руках. И, это оказалось возможным, а я думаю и правильным. Что лишнее напряжение не там, где надо, нужно натренировать. Так что может пока эта боль мне и поспособствует.  

[Helena]

Вчера впервые осваивала Хаотический Танец.Пока каких-то выразительных ощущений не наблюдается ни в процессе Танца,ни после,помимо прилива энергии.Вообщем,делать и делать)

[Helena]

А вот сейчас опять танцевала Хаотический.Ощущение лёгкости во всём теле и совершенно новое ощущение приятного обволакивания тела,особенно верхней части.Как будто в коконе  Наблюдаю как ментал пытается дать этому определение))))))))

[Helena]

Продолжаю Хаотический.С подключением тонкого тела.Даю волю звукам,непонятные булькающие постанывания.Дыхание сбивается,но совершенно не мешает.В районе солнечного сплетения ощущение как будто качаешься на качелях.Дотанцевала до состояния достаточности и легла слушать тело.Ощущение в солнечном сплетении оформилось в тревожность,я её окутала вниманием и начала протанцовывать классическим Танцем Дурака в тонком теле.Она перетекла в тоску,скорее даже в тихую грусть.Сейчас проживаю эту грусть с полным приятием,жалобно подвывая.

[Larisa]

Через поиск ощущений и танец в физически плотном теле встречаются дыры,воронки, выпуклости, впуклости и прочие характеристики в тонком. Танцуют все тела, проживаются разные состояния-истории, коаны из какой-то параллельной жизни. Слова не могут передать объёмности проживаемого.

По поводу танца в тонком теле, постоянно присутствует сомнение-поик. Стремление услышать, ощутить что-то такое нЕчто, на что будет отклик: "вот оно!". 

[Helena]

Да,словам очень трудно передать эти самые нюансы нюансов,тонкости тонкостей)Мне,вообще,трудно писать посты про то,что я ощущаю,так как слова грубоваты.Моё "вот оно!" ещё слишком хрупкое)))

[Найя]

делала Силовой Танец в меду...

пробовала издавать звуки.. кроме шипения и подскуливания почти ничего не вылезало...

зато вот позвоночник , когда слегка его заворачивала, очень хотел крутиться дальше...

так я тонким телом его дальше закручивала...  это было очень вкусно..

крутить позвоночник дальше... так и просилось закрутиться на физике...

[Летающая]

С каждым днем удаётся погрузиться в ощущение ощущения и на подольше отключиться от мысленного скрежета. Хватает силы все чаще не включаться в программу, а наблюдать со стороны за своими реакциями, и как ментал стремится упаковать непринятости в уготованное ему место в теле, сжимая вокруг мышцы.

[Светлый]

Для меня оказалось очень важным, что в танце в тонком теле нужно ориентироваться на ощущения удовольствия от потягивания и я все раньше делал не правильно и пропускал стадию усиления. Теперь нарабатываю по новому и ощущаю по другому...

Натыкаюсь на сложные не прожитые ситуации... вроде сегодня прорабатываешь, чувствуешь что становиться легче и отпускаешь, а завтра все по новой возвращается... делаю дальше, коплю опыт