643 ответов в этой теме

[Наташа_СерНа]

Да, согласна, что еда - наркотик и вс жизнь вокруг неё вертится - заработать денег, купить продукты - ну теперь еще понять. что мне хочется, понять дома, что есть нечего, найти что,  оставшееся а забракованное. как нежелаемое и понять, что это - то самое, что хочу сейчас, приготовить, потом подумать и приготовить что то для нормальных людей)))))))), помыть посуду, убрать посуду. Ежедневные упражнени - непрерывная  наркоедная круговерть.

[Наташа_СерНа]

вот и лето пришло - зелень настоящая пока у нас только зелень!

Еще раз спасибо Владе - за рецепты еды, которые легли в основу зимнего питания - особенно зпророщенная гречка порадовала, я её везде сыпала без меры - больше 10 кг за осень-зиму ушло в меня!

Вот почему то летом проще с едой - наверное фрукты - овощи богаты жизненностью, их не всегда даже смешивать хотелось, а вот зимой - и специй, и соли и салаты хочется.

Ура! наконеч то настояшая еда появляется, все таки зима для сыроедения - время сложное.

[Стронций]

Не могу сказать почему, жрать начал много меньше. Может потому что пришло тепло и по теплой погоде не сильно хочется, может потому что из звезды практически не выхожу . И питание голодом происходит само по себе . Что касается свежих овощей. Капуста . Почему она не понятно . Из травы - рейхан . И грибы - вешенки и шампиньоны в сыром виде. По-мойему , "работаю на любом топливе", если так можно сказать про еду. 

[Жанетка]

голодать не рискую сейчас.

исключила на неделю сладкое. именно то сладкое, где содержатся сахара.  наделала сыроедных конфет и уплетала за обе щеки.

каким же  притарно-сладким вкусом через неделю стала обладать обычная конфетка!

Сообщение изменено: Алена Шарыкина, 28 Май 2014 - 23:29.
перенесено

[Volodya]

голодать не рискую сейчас.
исключила на неделю сладкое. именно то сладкое, где содержатся сахара.  наделала сыроедных конфет и уплетала за обе щеки.
каким же  притарно-сладким вкусом через неделю стала обладать обычная конфетка!

А в каком сладком сахара не содержаться?

[Marzia]

А в каком сладком сахара не содержаться?

Если память мне за 40 лет не изменила, в группе сахаров 16 веществ, а свекольный сахар как дисахарид содержит 2 из них. А ведь есть еще полисахариды. 

[Оля Радуга]

В кураге, изюме и черносливе сахара нет, а конфетки из них с орехами сладкие)))

[Marzia]

В кураге, изюме и черносливе сахара нет, а конфетки из них с орехами сладкие)))

В сахаре фруктоза и сахароза, в фруктах - фруктоза.

[Уля]

А я ведь жру, чтоб себя загасить.  Как только подпрыгивать начала, надо поесть - отпустит. Какая-то я странная, с маленькой буквы.

[Faanya]

А я ведь жру, чтоб себя загасить.  Как только подпрыгивать начала, надо поесть - отпустит. Какая-то я странная, с маленькой буквы.

Если б ты одна такая... Может быть мы и есть-то начали давным-давно, когда в небе трафик стал загруженный. Непросто было, но смогли, втянулись, по-другому даже и не мыслим.

[Оля Радуга]

А я ведь жру, чтоб себя загасить.  Как только подпрыгивать начала, надо поесть - отпустит. Какая-то я странная, с маленькой буквы.

Улечка... как я тебя понимаю!!!

У меня так же происходит.. Как только голову высунешь, или как ты говоришь, подпрыгнешь, сразу надо приземляться)

Наверное тонкие вибрации пугают.. или чего там еще...

[Marzia]

Я просто горжусь такими учеными моего поколения.

[галина]

Интересно, заметил ли кто-то еще, что фрукты не так полезны как хотелось бы. Казалось бы, что может быть лучше на завтрак, чем сладкий персик или арбуз. Я так и завтракала, радуясь, как же вкусно, полезно и сыроедно я питаюсь. Но, прислушиваясь к себе, чувствовала, что-то не так. Внутри происходила неприятная реакция, опять стали барахлить сосуды и даже сердце.
Не вдаваясь в подробности, сразу скажу главное. Я нашла на интернете достаточно статей, которые снимают обвинения с жиров и переводят стрелки на сахар, делая его ответственным за откладывание бляшек на сосудах и вязкость крови.
Речь идет именно о фруктозе, не сахарозаменителе, а той, что естественно содержится в фруктах. Она перерабатывается не как обычный сахар, а сразу попадает в печень и превращается в жирные кислоты - строительный материал для отложений на сосудах.
Плюс метаболизм фруктозы сравнивают с метаболизмом алкоголя, то есть говорить о неслипании крови тоже не приходится.
Все это подтверждает не только мое самочувствие, но и опыт жирных американцев, которые жиреют все больше, не смотря на то, что в магазинах давно продается бессмысленная и отвратительная на вкус сметана с нулевой жирностью, и даде сливки и масло. Зато кукурузный сироп - чистая фруктиза - скрыто добавлен ВЕЗДЕ.
Я это пишу к тому, что сыроедение кажется мне чрезмерно сладким, учитывая фрукты и сухофрукты во многих рецептах. Для здорового организма это, возможно, нормально, но я свои сосуды подпортила, будучи с детства жуткой сладкоежкой. Так что осторожно с фруктими и особенно соками те, у кого подобные проблемы.
То, что делает сахар с сосудами видно на примере диабетиков, у которых чернеют и атрофируются конечности, страдает зрение, в общем все, что связано с мелкими сосудами. А фрукты ничем не лучше. Понятно, что дело в количестве, но тем не менее.

[галина]

В кураге, изюме и черносливе сахара нет, а конфетки из них с орехами сладкие)))

Увидела Олин пост уже после своего. Оленька, там фруктоза, она тоже далеко не подарок.

[Костя]

Вот интересно, меня всю жизнь тянет на соленую еду. Я когда был маленьким не ел конфет, когда подрос желание сладкого появилось. После университета, я регулярно съедал по 100г шоколада в день, потом прошло. Но вот солененькое, как было слабостью так и осталось. Сейчас мне так же хочется соленого вкуса, иногда возьму а рот небольшой кристалл гималайской соли и сосу, как конфету. Вот к чему бы это?

[галина]

Костя, к чему бы это не знаю, но у тебя, скорее всего здоровое сердце. Я тоже в последнее время предпочитаю соленый вкус.
Или натуральный.

К сожалению на русском меньше информации на тему фруктозы. Вот, например, этот ролик. Мы-то хорошо понимаем от чего тупеют крысы. К сожалению, слова ведущей о том, что фруктоза в фруктах и соках полезна, не соответствует действительности.

[Faanya]

Интересно, заметил ли кто-то еще, что фрукты не так полезны как хотелось бы. Казалось бы, что может быть лучше на завтрак, чем сладкий персик или арбуз. Я так и завтракала, радуясь, как же вкусно, полезно и сыроедно я питаюсь. Но, прислушиваясь к себе, чувствовала, что-то не так. Внутри происходила неприятная реакция, опять стали барахлить сосуды и даже сердце.

Я не исследовала этот вопрос, но обратила внимание, что мне скорее невкусно есть привозные фрукты, которые долго ехали и скорее всего чем-то обрабатывались. Некоторые могу отследить только по послевкусию. Свои же яблоки, огурцы или земляника в подобном замечены пока не были.

[Аленушка]

Согласна с Аней. Я люблю те фрукты, которые с ветки, и овощи с местного огорода. Когда ем яблоки из местных садов, то организм хорошо их воспринимает. Импортные же яблоки не могу есть уже года 2-3, меня от них воротит. Ягоды местные обожаю, они моим организмом лучше всего воспринимаются. А вот фрукты и ягоды из магазина, которые неделями не портятся, не очень-то мне по вкусу. 

 

Ну, и количество тоже играет роль. Можно и местными ягодами обожраться и почувствовать дискомфорт, если не знать меру и не слушать свой организм.

[Костя]

А что делать с фруктами и овощами, которые у нас не растут?  Авокадо например, у нас оно не растет, а мне хочется. 

[Оля Радуга]

Увидела Олин пост уже после своего. Оленька, там фруктоза, она тоже далеко не подарок.

Галочка, привет!

Я уже и орехи не ем - ощущаются тяжелыми, сухофрукты и фрукты тоже меньше употребляю.

Ты права относительно сладости в этих продуктах.