397 ответов в этой теме

[Marzia]

Делала вчера совсем немного, после пинка Аси Какойтоколбасы. Получилось сочетание силового танца с растяжками, не получается у меня после силового делать хаотический танец. Оставлю все-таки свой вариант на день-два, разберусь с ДД.

[Таш]

пишу за Vasilisushka "Делаю силовой с шарфом. нравится"

[ShaLaLa]

Странно. После после приезда в Москву я уже который день делаю танцец дурака лицом. Тело я и до Москвы приучил танцевать, а вот лицо - так изредка, местами...а тут - приехал и чувствую - деревенеет, как будто у меня реально затекает и требует танца. И так требует, что приходится танцевать в физическом моём лице и идя по улице, и в метро. Вчера вышли из метро и Лена сказала, что в вагоне одна тётенька на меня всю дорогу с ужасом смотрела. Наверное, не местная, Москву таким не удивишь...

[ladda]

Второй день делаю танец пьяного дурака по 20 мин с утра, после этого вихрь включается сам собой и держиться сам в теле почти пол дня. И ещё в процессе танца проявляется всё более мелкая моторика (танец суставами рук и ног)

[Doktorskaja]

танцы не танцую, но во время жизни часто всем телом потяяягиваюсь с напряжением. мало зато приятно и само по себе происходит...седня наверно стнацую.

[Женни]

Наконец-то почувствовала крепотуру в руках после танца уставшего дурака. Помог ремень, с которым упражнялась)).

[RazinaPiotrowska]

Танцую каждое утро танец уставшего дурака минут 10- 15 , делаю силовой. Потом звезда, вихрь. После танца делаю небольшой перерыв, как то не могу сразу встать в звезду.

[galchonok]

Продолжаю сочетать танец с потягиваниями, силовой и с веревкой со смехом, с танцем в лице и с дефицитным дыханием. Танцую и во время общения в скайпе.

[Антонина]

Вчера танцевала ТД 10 минут. Сегодня болит горло, и состояние вялое, как буд-то температура, ничего не хотела делать... Но ТУД... как его не потанцевать, думала минут на 5 максимум меня хватит, но растанцевалась, тут и пёс подхватил волну, я танцевала и включила смех, Гир вообще развеселился, протанцевали мы 15 минут. Я легла на пол послушать себя, а Гир опять меня атаковал- и лижится и ласкается и кувыркается , чуть ли по мне не ходит... потом мой призрак пошёл гулять...После Танца со смехом, Звезды -Призрак получился как никогда. Хотя я его только дня 3 как возобновила.

[jagi]

танцы... одно из самых запущенных подхвостий... некоторые семинары по танцам ещё не прослушаны... хотя танец усталого дурака.. танец в тонком теле...используются постоянно...

[Антонина]

Сегодня танцевала 30 минут силовой с ТУДом, последние 15 минут танцевала ТУД. В этот раз вибрации бурлили, в области чуть выше пупка было приятное жжение, и НЕ тошнило.

[Антонина]

Танцевать продолжаю, сегодня танцевала 20 минут силовой и ТУД, после танца движения в области копчика волнообразные и щекотливые.

[Антонина]

Танцевать продолжаю, сегодня танцевала 20 минут силовой и ТУД, после танца, движения в области копчика волнообразные и щекотливые.

[Жанетка]

очень мне нравится силовой и в тонком теле.. особая любовь . сейчас много кайфа от растягиваний, напряжений, потягиваний. в обычных упражнениях на растяжку тынуться стала значительно легче и дальше. возможно это еще и последствия звезды сказываются. при выполнении силовых тренировок в спортзале включаю. (тоже своего рода силовой танец получается). в промежутках между подходами - на отдыхе растягиваюсь и танцую. в тонком теле танцую. со ступнями вообще - отдельная тема. могу только ими одними танец делать - и все тело включается сразу. я сейчас на море. каменистый пляж. не забываю. кайфую. играюсь.

[Женя Ниточка]

Хаотический Танец Дурака - на сегодня моя техника. Он каждый день другой, то есть поднимает новые пласты и состояния, даже интересно, что ж на сей раз)).Мне часто снится надвигающаяся стена воды, высотой до самого неба. Так вот, эта стена действительно надвигается, и очень стремительно. Танец Дурака разоблачает меня перед этим надвигающимся. Такое у меня ощущение.

[Марфуша]

Сегодня поставила таймер для ТУДа на 35 минут. Но протанцевала чуть дольше, потому, что как раз в этот период времени, пришло ощущение вязкости окружающего меня пространства, и захотелось это продлить, и запомнить. Потом, в течении дня, удавалось вспомнить эти ощущения, и находиться в них. Силовой танец очень нравится. Постепенно начинаю привыкать к постоянной крепатуре в теле, и даже испытывать от этого удовольствие. Живая значит

[ShaLaLa]

Силовой танец очень нравится. Постепенно начинаю привыкать к постоянной крепатуре в теле,
и даже испытывать от этого удовольствие. Живая значит

У меня пока не получается точно поймать ощущение "невидимой веревки", поэтому делаю с настоящей. Особенно кайфово прорабатывать верхнюю часть спины.

[vedema]

Делаю танец лицом, хаотический. Силовой оч редко

[Marzia]

У меня пока не получается точно поймать ощущение "невидимой веревки", поэтому делаю с настоящей. Особенно кайфово прорабатывать верхнюю часть спины.

Я тоже сегодня делала силовой танец с веревкой, немного простой танец лицом. Пока нарабатываю навыки с нуля.

[Григорий Курлов]

...а про силовой танец лицом - совсем забыли?