Привет, Олег!В городе правдо сложно услышать свой ритм, кругом столько искуственных фоновых ритмов созданых нами, котрые к итому же еще и накладываються другна друга.
Действительно, это задача. Тоже смотрю сюда.
Для себя нашел способ. Любая ритмика, волновой процесс характеризуется частотой (длиной волны) и амплитудой. Так как самый доступный мне волновой процесс - ходьба, то экспериментирую с ней. Очень в этом помогает ментал (изменение характеристик ходьбы).
Начал с того, что отслеживал свое текущее состояния, идя куда-то, и всматривался в рисунок ходьбы, для того чтобы выделить хотя бы ее ритмику, считая ее суммарной, результирующей, двигающей.
Для того, чтобы понять, что для меня на данный момент именно этот ритм комфортен, менял длину шага и частоту в обе стороны - и на замедление и на ускорение. Прислушивался к ощущениям, корректировал ритм.
Сейчас, как только вспоминаю, присутствую в своей ходьбе, осознаю, что внутренняя ритмика находит отражение во внешней.
Так же и энергичность ходьбы (площадь под кривой) отражает состояние внутренней динамики, жизненной силы и намерения.
И очень доступна она к отслеживанию. Вообще считаю - это самый простой способ приблизиться к большой и всегдашней ритмике, начать с отслеживания себя в ходьбе, прислушиванию и принюхиванию.
). Стала чаще наблюдать за собой во время ходьбы, прислушиваться к телу.
Но,когда это происходит,обязательно вслушиваюсь на следующий день.Здесь уже ведет доверие к пространству Школы.Проверено многократно.И всегда удивляюсь,как это так ведь не слышала,вот она сладость вкусняшная.Нет удивляет сейчас уже не то,что не слышала(эта закономерность и механизм уже ясны),а то что такая вкуснятина там упакована была.
По мне здесь все та же проблема контекста,или вектора.
Сталкиваюсь сама с этим всегда.
А еще одна проблемы у меня возникла через несколько лет обучения.Я стала забывать те состояния,через которые проходила сама,они перестали во мне быть..И поэтому возникал дисонанс.Сначала я просто пыталась их извлекать из памяти,но потом просто стала полагаться на свои ощущения,ощущать других.В этом мастерство Гриши бесспорно.
Гриша,то ты просто поразительно умеешь изложить,выразить.Конечно быть внимательней к каким-то ньюансам,вышедшим из поля внимания,как несущественным,незначительным-это можно.
Пока вынимала этот пост из себя,пришла к выводу,что в этом вопросе упираюсь в уважение.
И не могу не констатировать,что я,увы, сейчас неуважительно отношусь к пространству форума,к Грише и соответственно к себе
). Сомнения все время - то ли я свое ловлю, то ли чужое, то ли вообще придумываю.
