332 ответов в этой теме

[Гала]

И еще. Наверное, тоже про присутствие в моменте. Какое-то время назад поймала себя на том, что я (наверное, это справедливо для всех вообще) сама решаю не только что делать дальше, но и что чувствовать - обидеться, рассердиться, устать, или улыбнуться и продолжить начатое. Поймала я себя вот на этом устать - после довольно суматошного и утомительного рабочего дня иду и думаю: "Как же я устала". И в ту же секунду остановилась на этой мысли, просканировала себя, и оказалось, что ничего я не устала, можно и дальше еще кучу всего успеть переделать. Колечка как-то писала про стояние в звезде, что мы сами решаем, в какой момент опустить руки. Именно сначала решаем, что всё, больше не могу, а потом опускаем. Стала наблюдать за собой и увидела, что это не только с руками в звезде, это вообще со всем в жизни так происходит. А если только увидеть этот момент и потянуться сквозь него дальше, сделать что-то за этой гранью, то оказывается. что и за этим пределом я могу много всего. Раньше я очень быстро сдавалась: ну все, больше не могу, устала. И как только решаю, то из этого состояния мне выйти уже очень трудно. Но если поймать себя на моменте решения, то можно протянуться за свои пределы. А пределы-то, оказывается, гораздо больше, чем я себе думала раньше. Если они вообще есть...

[эльф-ира]

А было время, когда цвет волос намерением себе поменяла. Правда теперь уже кажется, что
это так. совпадение просто.

Марина! А я помню, что тебя между прочим зовут Skazka

Из присутствия я выпала настолько, что ответила хамством на хамство стоявших сзади меня в очереди в планетарий. Чего обычно не делаю, даже не занимаясь тотальным присутствием.

Вернуться в тело смогла только после того, как рассталась с приятельницей и снова оказалась одна.

Гала! Может и похамить нужно с хамами, конечно любя хамов. Роли то у нас разные. Один из многочисленных учеников Ошо, сказал, на одном из семинаров - Хорошие девочки попадают в рай, а плохие - наслаждаются здесь. Это может и неточный пересказ анекдота (?).

[Оля]

С присутствием труба.

Наташ,это как?В смысле тебя нет?Не верю.А кто тогда написал эти два слова?
Если я ощущаю твое присутствие в этих двух словах,то как же тебя должно быть много

[Marzia]

Отловила две вещи. Многие смешивают стресс и динамику. Первое - затор, останов потока энергии. Второе - течение энергии. И есть разница в присутствии в этих состояниях. И еще я все время хочу уйти от ощущений физического тела в практике присутствия, хочу тонким телом присутствовать в жизни физического. Пытаюсь ощутить тонкое тело как всегда присутствующее.

[yulia-julia]

Многие смешивают стресс и динамику.

спасибо,Марзия,за это замечание...я уже давно подозреваю,что я
это делаю)

[Мэрика]

Когда танцую танец внутреннего дурака - это присутствие? Интересно наблюдать какие ощущения оставляют мысли, особенно от воспоминаний бурного прошлого..

[MarishaK]

Когда танцую танец внутреннего дурака - это присутствие? Интересно наблюдать какие ощущения оставляют мысли, особенно от воспоминаний бурного прошлого..

Можно сказать и так....ты присутвуешь в своем теле...
Вообще про присутвие можно сказать, что это твое внимание....
Куда ты направляешь свое внимание там ты и присутсвуешь....
Обычно бывает, что наше внимание съедает наш ментал....то есть находясь в уме наше внимание может блуждать не концитрируясь ни на чем, хотя вру....на всем кроме себя......В этом вся и технология присутвовать в ощущениях...

[Гала]

Многие смешивают стресс и динамику. Первое - затор, останов потока энергии. Второе - течение энергии. И есть разница в присутствии в этих состояниях.

Привет, Марзия!

Позволь с тобой не согласиться.
Мне кажется, что стресс и динамика - это просто разные категории, ну как вилка и селедка.
Стресс - это та самая палка с острым концом, получив которой по мягкому месту, мы ощущаем динамику.
Другое дело, насколько ощутимо этой палкой получили и что потом с динамикой делаем.
Если ее слишком много, так что зашкаливает, тогда можно свалиться в ступор, вот тот самый останов потока энергии.
Или же мы все же позволяем ей течь. И опять же, как именно позволяем - бегая по потолку, то есть стравливая ее,
или же сознательно видя и тем самым проживая и направляя в конструктивное русло.

Как-то так мне это видится.

[queenol]

Отдыхаю сейчас во Вьетнаме. Касаюсь ветра,моря, пальм, солнца. Касание перерастает в сонастройку с пространством. Когда не ощущаешь границ тела....един....шумишь прибоем - ты, течешь ветром- ты. Пространство со своим ритмом. Вкусное пространство, как экзотический фрукт. Так не похоже на ритм сдержаного,нордического характером подмосковья.

[Marzia]

Привет, Марзия!

Позволь с тобой не согласиться.
Мне кажется, что стресс и динамика - это просто разные категории, ну как вилка и селедка.
Стресс - это та самая палка с острым концом, получив которой по мягкому месту, мы ощущаем динамику.
Другое дело, насколько ощутимо этой палкой получили и что потом с динамикой делаем.
Если ее слишком много, так что зашкаливает, тогда можно свалиться в ступор, вот тот самый останов потока энергии.
Или же мы все же позволяем ей течь. И опять же, как именно позволяем - бегая по потолку, то есть стравливая ее,
или же сознательно видя и тем самым проживая и направляя в конструктивное русло.

Как-то так мне это видится.

Ну да, и я говорю, что многие смешивают. Пошли проблемы, как следствие повышения динамики. Надо это не прозевать. Зевают, начинают реагировать - получаются стрессы. И вот тут осознание наступает - ох, динамика же, надо с этим что-то делать.
Я просто вчиталась в посты о проблемах и осознала это и пишу. Вот видишь, тебе все очевидно, но это уже читаючи. А вот в действии в коловращении жизни трудно заметить и осознать, между прочим.

[Гала]

И еще про присутствие. Тема-то какая актуальная, оказывается. Сегодня утром умылась, присутствуя во всех своих ощущениях, как я считала на тот момент. Пошла танцевать-тянуться-смеяться и делать разные утренние дела. Потом снова пошла в ванную и начала умываться второй раз, причем поняла это только тогда, когда почувствовала, что смываю крем для лица, который нанесла час назад. И как я, спрашивается, присутствовала во время первого умывания? P.S. Я не страдаю привычкой умываться по два раза по утрам. Сегодня это впервые. Товарищи! Ментал подсовывает нам свои ощущения без зазрения совести! Будьте бдительны!

[Гала]

А вот в действии в коловращении жизни трудно заметить и осознать, между прочим.

Согласна.

Но по-моему это нарабатывается. Стоит только за собой следить и следить, днем и ночью.
Ночью особенно - почему-то именно ночью страхи ощущаются особенно страшными.
Впрочем понятно, почему - подавление ослабевает, вот и ...
Но стоит только быстро сказать страху, обиде: "Ага, я тебя вижу", как внутри что-то меняется.

У меня уже порой получается.

[jagi]

Ну да, и я говорю, что многие смешивают. Пошли проблемы, как следствие повышения динамики. Надо это не прозевать. Зевают, начинают реагировать - получаются стрессы. И вот тут осознание наступает - ох, динамика же, надо с этим что-то делать.
Я просто вчиталась в посты о проблемах и осознала это и пишу. Вот видишь, тебе все очевидно, но это уже читаючи. А вот в действии в коловращении жизни трудно заметить и осознать, между прочим.

а вот мой тебя не понимает .... делаючи техники школы неужели всё ещё трудно... даже заметить?

[Marzia]

а вот мой тебя не понимает .... делаючи техники школы неужели всё ещё трудно... даже заметить?

Да и не о себе я на этот раз, мне тоже странно, что, делая все честно-добросовестно и получая долгожданную динамику, позволяем приключиться стрессу.
Со мной все ОК, проблемы получают энергию, выползают и врываются в жизнь, но стресса нет. Жизнь как жизнь, нескучная.

[Мария]

У меня в последнее время в жизни сплошной стресс, и меня так захлестывает волной, что я захлебываюсь. Есть определенный уровень раздражений, которые я уже могу воспринимать сознательно. А это как новый уровень в игре, сила ощущений зашкаливает, ментал паникует, осознанности, присутствия минимум.

[Дина]

У меня в последнее время в жизни сплошной стресс, и меня так захлестывает волной, что я захлебываюсь. Есть определенный уровень раздражений, которые я уже могу воспринимать сознательно. А это как новый уровень в игре, сила ощущений зашкаливает, ментал паникует, осознанности, присутствия минимум.

Маша, ты два поста перед твоим прочитай. Это ответ. Знаешь, когда меня пытается накрыть уж очень настойчиво, я просто ухожу в танец Дурака. Ментал теряется, - куда ему до телесных ощущений! А потом от смеха он и вовсе офигевает так, что я теряю на некоторое время способность внятно изложить что-то. Технологии - они такие технологии.

[Эль]

Прикосновение происходит как небольшая вспышка, и у предмета добавляется еще одна мерность, он оживает. Ум успокаивается. Когда впервые прикоснулась к предмету, возник страх навсегда остаться им, заблудиться и не выйти. Сейчас вижу этот страх как блокировочный механизм, чтобы не пойти дальше в ощущения, чтобы остаться в привычном ментале. На самом деле очень необычные ощущения от прикосновения к себе за пределами физического тела, для меня это похоже на прикосновение к звездному небу.

[nura]

Взгляд – прикосновение, оживление. Неживые объекты пока еще плохо ощущаются, живые - лучше, например, собака сильно болела – ощущала, что ей плохо, разговаривая со своими знакомыми, ощущаю их состояния. Играла с коллегой по работе в такую игру: мне показывались фотографии ее (коллеги) знакомых, а я их (фотографии) ощущала. Интересный результат: процентов на 80 ощущения были верные.

[Владимир]

Взгляд – прикосновение, оживление. Неживые объекты пока еще плохо ощущаются, живые - лучше, например, собака сильно болела – ощущала, что ей плохо, разговаривая со своими знакомыми, ощущаю их состояния. Играла с коллегой по работе в такую игру: мне показывались фотографии ее (коллеги) знакомых, а я их (фотографии) ощущала. Интересный результат: процентов на 80 ощущения были верные.

Света, а как насчет себя пощупать? Прикосновение к себе не пробовала? Какая ты, сама для себя? Это тоже очень и очень итересное направление этой техники.

[Женя Ниточка]

Присутствовать очень приятно. Это как находиться в себе, полниться доверием (даже не знаю, к кому и к чему), быть дома. Сегодня присутствую в проблеме, настроившись на ее ощущения в теле и где-то за его пределами (в тонких телах). Она - это я, я ее создала, пригласила в свою жизнь и теперь мы общаемся.