426 ответов в этой теме

[Xaos]

нам как бы не для детей это делать предложено...

вроде умереть предложено...?

да, есть такое искушение, типа: да я уже столько раз умирала, вам и не снилось...

аха...

Кстати, нечто подобное предложенному нам завещанию уже доводилось видеть у довольно адекватного на мой взгляд специалиста. Он предлагал свернуться под одеялом калачиком (поза эмбриона подсознательно ассоциируется с чувством открытости и беззащитности) ночью перед сном и сказать  вголос самому себе всё, что ты боишься, что-бы о тебе узнали другие, и всё, что ты прячешь от самого себя. И так повторить несколько дней. 

Заявлялся сильный эффект от такой работы. Правда, я схалтурил тогда как обычно, и поэтому подтвердить или опровергнуть эффективность данной техники не могу.

[esseges]

свернуться под одеялом калачиком .......поза эмбриона подсознательно ассоциируется с чувством открытости и беззащитности

сомнительно, что поза эмбриона может ассоциироваться с открытостью и беззащитностью...тем более под одеялом))

эмбрион защищен материнским лоном и им же и закрыт...

а вот на спине с открытым лицом - та самая поза открытости...и доверия...

[Пернатый]

Да, Женя дело говорит

Поза эмбриона - это уход от проблемы, попытка скрыться, да и для сна не самая лучшая поза.

Самые интересные сны в шавасане (позе трупа) снятся. Кстати, о смерти.

Хотя, она, конечно, для сна не всем подходит по физиологическим причинам.

Но можно и на боку с достаточно прямой спиной спать.

 

Кстати, когда тело ленится спать на спине, стремясь побольше скрючиться, эту позу тоже можно как объект для дотягивания использовать, дотянуться до себя, спящего на спине.

 

А я начал делать перед сном обычное дотягивание рукой до стенки - очень здорово в более тонкие ощущения погружает.

[Инга Да]

Я завещаю своим близким смелость принимать свои ошибки... у меня с этим хреново, вообще никак, а им придется

[Олег]

А я начал делать перед сном обычное дотягивание рукой до стенки - очень здорово в более тонкие ощущения погружает.

Саша а если перед сном стать в Звезде с максимальной растяжкой, а потом лечь на спину и выполнить засыпая дотягивание, по моему опыту засыпаеться и спиться крепко, сны, ну это дело каждого, и время на сон требуться меньше.
По подводу наработки 3-х часов Счастья, нарабатываю, как, в основном связанно с выполнением техник Школы.
Да второй раз прошёл ассист "Сила Духа", посоле прохождение очень яркое ощущения Счастья.

[Doktorskaja]

Я после любой техники не могу уснуть, ну может только неопределённые серии потягиваний можно перед сном делать не рискуя провалиться пару часов без сна

[Lana-lan]

Счастье, как долго я за ним гонялась, теперь понимаю, что счастье есть всегда во мне.

И его оказывается нужно добывать или хотя бы настраиваться на него. Уже много времени

я по утру час занимаюсь настройкой на золотые вибрации и это счастье для меня,не

эйфория которая захлестывала меня и даже утомляла первое время, а тихое такое

состояние наполненности и дотягивания. Не хочется даже вставать и заниматься этим

броуновским движением. Я теперь вижу иногда себя со стороны, тело копошится и чем

то занимается. Недавно утром я попала в такое состояние плотной тишины, как бы и это

было очень приятно. Стараюсь по мере возможности находиться в осознанности, но

пока это получается дольше когда я одна. Тема очень нужная жить и не ощущать себя

частью жизни печально. Вообще я уже знаю, что жизнь это постоянный труд, но очень

щедро оплачиваемый.

[Григорий Курлов]

А мне почему-то всё равно грустно от этого. И даже не хочется это состояние сразу в счастье превращать. 

 

мы НЕ ПРЕВРАЩАЕМ несчастье в счастье

 

не было такого задания

 

 мы в Школе - делаем БЕЗУСЛОВНЫМИ и БЕЗОЦЕНОЧНЫМИ состояния-ощущения

 

для этого у нас огромный технологический арсенал

 

чем возвращаем заблокированной энергии утерянную динамику

 

всего лишь

 

 

прочее - от лукавого

[Xaos]

Пробуя выполнять полученное задание, начинаешь видеть, сколько всего в тебе, даже тогда, когда состояние кажется нейтральным. Сегодня пытался  докопаться до своего счастья. Использовал обычный танец дурака. Когда прорабатывал одно ощущение, тут же в поле зрения оказывалось что-либо другое. Удалось перейти в более-менее позитивное состояние, но счастьем я бы его не назвал...

[NatalyA]

Ты счастлив не потому, что все хорошо, – хохочет Дурак, – а все хорошо потому, что ты счастлив.

[Григорий Курлов]

это всё то же тестовое задание

 

не понимаете или не получается - начинайте с азов

 

второй уровень - это не уровень решения проблем, это уровень их использования

 

...за счет освобожденной энергии

 

освобожденная энергия, она единственная, и создает состояние счастья

 

 

ищите

 

что уже столько лет валяется под вашими ногами

 

ищите проходы, а не оправдания

[орди]

я видимо неправильно понял задание, и отчет написал тоже неправильный.  Завтра переслушаю веб внимательнее.

[Дмытро]

Добываю Счастье из голода, а также из желаний съесть всякую гадость....

Отсчет трех часов пошел...

[Volodya]

Добываю Счастье из голода, а также из желаний съесть всякую гадость....

Отсчет трех часов пошел...

 

Именно Cчастье? Не отсутствие страдания а счастье именно Cчастье?

[орди]

Скелеты в шкафу видимо знали про то что будет такое задание и зашевилились еще до первого шага.  А уж после все  (???) повылезли и разбрелись по ???, ну разбрелись вобщем.  С одной стороны свобода - не надо загонять их обратно, тратить на это здоровье, но с другой - их много и они многоступенчатые.  Т е то что казалось понятным - расплывается: казалось, что вот тут вот такой прокол вот из за такого то страха.  При рассматрвании этого скелета на свету оказывается, что это только на поверхности, а под ней виднеется всякая другая пакость.  

 

Вот я что то делаю хорошее, но, как становтся понятно присмотревшись, из страха.  Страха лишится отношений, хорошего к себе отношения и тд.  А что делать уже менее понятно.  Не бороться со страхом.  Принимать сопутствующе ощущения.  Но дело то хорошее, т е по идее надо  продолжать все делать как делал, но "по другому".   Видал я задачи и попроще...

 

Ну и количество конечно не радует...

[лючка]

  Все доступное счастье оказалось обусловленным...

[Григорий Курлов]

Именно Cчастье? Не отсутствие страдания а счастье именно Cчастье?

Володя, а зачем мифологизировать то, что предельно просто и естественно?

 

и намекать на какие-то невероятные акценты и смыслы?

 

несчастье - это тупик, и тупик, прежде всего, для энергии

 

счастье - это открытые шлюзы

 

и всё

 

И ВСЁ!..

 

дальнейшее, в смысле интенсивности переживаемого, зависит исключительно от мощности потока

 

...хоть счастье часто бывает как раз тихим...

 

приношу извинения, за избитый пример, но как раз здесь он как нигде к месту

 

кто скажет, что люди в конце ролика не счастливы - пусть первый бросит в меня камень 

 

 

секрет счастья всегда был прост - купи козу, продай козу... )))

[Дмытро]

Не отсутствие страдания а счастье именно Cчастье?

Так я не ищу там отсутствие страдания! Счастье это или не совсем счастье, но осознанность и жизненность получаю.

[лючка]

  Счастье не может случиться без несчастья? Только они, как обратные стороны монеты ничего не знают друг о друге. А если узнают?

[Пернатый]

Я после любой техники не могу уснуть, ну может только неопределённые серии потягиваний можно перед сном делать не рискуя провалиться пару часов без сна

Ась, а ты попробуй перехитрить свой ментал - начни выполнять випассану, уже лежа в постели, или повыкатывай внутренности головы шариком ощущений.

Обычно подсознание защищается от глубокой проработки, переводя хозяина  в спящий режим

 

А по теме 3-х минут счастья возник вопрос, как определить, что это именно тот уровень счастья, который требуется?

Вообще, для успешного выполнения задания мне достаточно каждый день хоть немного, но гулять по весеннему городу.

Раньше не очень Москву любил, а теперь все больше радуюсь своему родному городу, хоть он с годами и хуже становится, если объективно посмотреть.

Но он живой и интересный. Главное, постараться не пользоваться метро.

Очень здорово новые технологии дополняют прогулки - дышу картинкой перед глазами, вытягиваю ощущения тела вверх.

А, если еще и пробежки возобновить...

В общем, я знаю, что делать, главное не проспать свое счастья. Хотя, спать - тоже счастье, если спать сладостно, с наслаждением.

Так что я как убежденный гедонист задание обязуюсь выполнить!