509 ответов в этой теме

[Таш]

А у вас как дела с головой? Как вы справляетесь? Где ваши мысли, когда вы в Звезде?

в голове мои мысли. я ими рулить пытаюсь. т.е проговариваю ощущения и свои действия. получается как-то так: " появилась боль в лопатках, надо бы там клеточный смех включить". включаю смех. через некотрое время мысль "стало лучше. а сколько времени прошло?" взгляд на часы. оценка "мало.надо ещё. дай-ка сделаю свп". делаю свп. через некоторое время опять очередная мысль. так, что бы их ВООБЩЕ НЕ БЫЛО И БОЛТУН ВНУТРЕННИЙ ЗАТКНУЛСЯ у меня бывают доли секунды. максимум секунда. это по субъективному времени.это не только про Звезду,это про все техники школы. и опыт предыдущих школ.

[Гарри]

Одна мысль в Звезде мне более менее нравится, а именно "возможно, то, что я сейчас делаю, самое ценное, что я могу сделать сегодня". А ещё время от времени мне кажется, что я не стою, а лечу, вернее парю над землёй, и чувствую даже сопротивление ветра...

[Lvitsa]

Вчера был такой странный день, и со Звездой было странное... Всякий раз, как я в неё вставала, меня через 2 минуты кто-нибудь из неё выдёргивал. Раза 4 делала подходы, в разное время, и всякий раз - через 2 минуты... А вечером (уже ночью) попала нечаянно в Скайпе в Звёздочку, первый раз, и сделала с ребятами 3 захода, как они обычно делают. Впятером были. Как интересно всё происходит .

[Таш]

пишу за Vasilisushka " в Звезде не стояла"

[Наташа_СерНа]

Вчера в осьмушке делали звезду-Леша быдильник на 11 мин завел.....для меня это много-я обычно 5-7 мин.-а тут не дотянула каких то пару минут-по чуть-чуть-прибавляется время. Мысли-я их на их на тело перевожу-на исследование. А главная мысль-"интересно -сколько еще?".-но у нее полно сестер-мне как физически тяжело стоять-так и "в мыслях"-они прямо рвут на части-и нашептывают-"устала,ты устала, зачем нам это нужно,давай в другой раз. а сейчас хватит " и т.д. и т.п. Перевожу на ощущения-растягиваю в бесконечность ,в низ.вверх,с наслаждением. Дрожь в теле возникает. а руки потом большими кажутся,тяжелыми.

[Оля]

Прослушала вебинар последний в записи.Очень как то ожила звезда.Точнее захотелось ее делать.Спасибо Саше и Грише. Вчера всего 15 мин,но ощущение совершенно новое. Хочу поделиться опытом-зарисовкой. Сегодня полчаса простояла в звезде.Сначала растянулась и тянулась....Потом стала отслеживать и мягко корректировать симметрию в ощущениях тела.Какими-то внутренними движениями тела прощупывала встраивание во внутреннюю матрицу.Мин через 15-20 появилось устойчивое ощущение комфорта и внутренней улыбки.Напряжение в области бицепсов перестало нарастать и беспокоить,а даже как то смягчилось и потеплело.Дальше уже стоять было комфортно и прияно-радостно,время от времени смех выпрыгивал из каких то ощущений.Ощущала,что могу так простоять и час ,и два.Но надо было выходить.Даже жалко было После вчерашней 15 мин и сегодняшней 30 мин звезд совершенно по-другому,играючи прошли и медитация и асаны. Динамика в теле просто красива.Я-движущийся непрерывно поток,смена адамизации и деадамизации(отпускания),сплошной непрерывный портал... Чтоб я так жила всегда))

[Гарри]

Оля, спасибо за пост. Ты уже не первый человек, который пишет, что через какое-то время открывается как бы второе дыхание. Ну что ж, тренируемся дальше.

[Ю_марина]

Вчера перед вебом решила минут этак 10 постоять в звезде. Получилось 40. Причем через 15 минут поток уже сам держал, а все боли я рассматривала и растягивала... Очень сильно вскрылась правая сторона.. аж ногу сводило... Из неожиданного - пару раз на кухню, где я стояла, забредал муж в поисках вкусненького)) Болтался вокруг меня, заглядывал в полки и в холодильник...и НИ РАЗУ!!! не спросил, что это я такое делаю?))) Такое впечатление, что он меня не видел)) на 6 кв м))))

[Светлый]

Оля, спасибо за пост. Ты уже не первый человек, который пишет, что через какое-то время открывается как бы второе дыхание. Ну что ж, тренируемся дальше.

Хм... до второго дыхания не добирался... ну чтож, будем дальше практиковаться)

[Жанетка]

после того, как стал получаться долго стоять в звезде... происходит нечто. мое тело пересобирается заново - хочу я этого или нет.. сегодня в просоночном состоянии ( как только проснулась, но ментал еще не включился) - ощутила, как казмыкаются контуры то там, то там по телу. весь день блоки размыкаются сами собой тело трансформируется. все это по-новому и непонятно. настроение скачет. сейчас, под вечер, вообще болит лицо. я им танцую. блоки на время разжимаются а потом все по-новой. господи, боженька, миленький... так эточется происходящему порадоваться. а я не могу...

[Ю_марина]

после того, как стал получаться долго стоять в звезде... происходит нечто. мое тело пересобирается заново - хочу я этого или нет.. сегодня в просоночном состоянии ( как только проснулась, но ментал еще не включился) - ощутила, как казмыкаются контуры то там, то там по телу.
весь день блоки размыкаются сами собой тело трансформируется. все это по-новому и непонятно. настроение скачет.
сейчас, под вечер, вообще болит лицо. я им танцую. блоки на время разжимаются а потом все по-новой. господи, боженька, миленький... так эточется происходящему порадоваться. а я не могу...

Точно, Жанет! Тело стало совсем другое:живее однозначно и настроение точно раскачивается. Я вчера, небывалое дело, весь день маму прикалывала, а она только всхохатывала и совсем не догадывалась возмущаться, как обычно....
А сегодня просело настроеньице, и изобрелось этакое смешение - как я себе назвала "скорая помощь" очередная.
Ехала целый час в электричке, и чтоб не просто красоты наблюдать, стала дотягиваться до интересующей меня темы))) Тут и дефицитное дыхание включилось по ходу. А ближе к Москве вдруг такая идейка пришла: как только настроение прИседает, сразу цап! ощущение и тянемся к нему, да еще с благодарностью (у меня благодарность прям суперски работает))
Очень зевательно получилось. В итоге обзевала всю электричку и полметро с востока на запад))
Главное! Вовремя вспоминать, что мы сами у себя под рукой всегда!)) чтоб глубоко не проваливаться...
Вот!

[галина]

А у вас как дела с головой? Как вы справляетесь? Где ваши мысли, когда вы в Звезде?

я с мыслями не борюсь, бесполезно. Я просто загружаю свое внимание так, что мыслям не остается места. Для этого создаю 2-3 зоны, где мое внимание должно быть постоянно. Это плечи, поскольку болят, тянусь макушкой, ощущение улыбки. Вариантов много, главное, распределить внимание на несколько участков одновременно, и постоянно его туда возвращать. Иногда в теле начинаются интересные процессы, пока с интересом ощущаешь- в голове тишина.
Я делаю звезду только второй день, вчера 5, сегодня 6 мин. Как-нибудь доберусь и до часа.

[НАСТЮША]

Звезда на лице, ха)))) Сегодня подружка на работе спрашивает "ты к косметологу ходила? А какие процедуры делала? Лицо как после чего то там( не помню как она это назвала)))))" хотя я спала сегодня 5 часов всего ...а эт звезда, а не косметолог))))

[НАСТЮША]

А ещё время от времени мне кажется, что я не стою, а лечу, вернее парю над землёй, и чувствую даже сопротивление ветра...

похожее бывает, ощущение парения, какой-то динамики

[nura]

Cегодня простояла 26 мин, как вчера. Болит спина, а руки и плечи по сравнению с вчерашним днем - терпимо. Странно, конечно, но мысли особо не лезут, забредет одна-другая и обратно. Несколько раз руки немного опускались и тело выворачивалось сильно назад. Если бы не соблазнилась фруктами, то могла бы простоять дольше, когда в желудке пусто, все делается намного легче.

[ShaLaLa]

Звезда на лице, ха)))) Сегодня подружка на работе спрашивает "ты к косметологу ходила? А какие процедуры делала? Лицо как после чего то там( не помню как она это назвала)))))"
хотя я спала сегодня 5 часов всего ...а эт звезда, а не косметолог))))

А я, Насть, как только в Москве оказался 1 сентября - у меня лицо начало реально деревенеть, как спина после длительного сидения, не знаю почему. Танцую.

А Звезду мы с Леной делаем на время, ощущения очень интересные - когда становится невмоготу - натягиваюсь сильнее, совсем невмоготу - ещё сильнее, а потом после завершения работы в физической звезде очень сильный отпечаток остаётся в ощущениях.

Кстати, вчера по философии преподаватель (потрясающая женщина), рассказывая о Платоне, спокойно доказала, что у нас у всех есть крылья. Платон - очень крутой мужик!

[Женя Ниточка]

А у вас как дела с головой? Как вы справляетесь? Где ваши мысли, когда вы в Звезде?

Владушка, мои мысли решают, что нефиг даром время тратить, когда можно обсудить столько вещей! Я, как и многие, отправляю свое внимание в плечи и шею, так как там наиболее яркие ощущения. На какое-то время.

[OlegV27]

Звезда после ТУД пространство вибрирует, колышется. А еще я стал чувствовать, боюсь сглазить, пространство. Еду и чувствую др. машины, не видя. Вот.

[Фей_Я]

Звезда Сегодня целый день растягивалась в тонком теле. Приятно и необычно Люблю эту технологию.... я как буд-то с другом общаюсь... А вот в физическом теле могу стоять только 3-4 минуты. Потом все начинает зудеть-болеть. А еще мысли лезут в голову. И планы всякие. И нужно прям срываться и мчаться, чтобы все успеть-ничего не забыть... вот блин

[орди]

Сегодня стоял 3 (!!!) раза по 10 минут. Не подряд - мне слабо, а по скольку выходило (минуты две-три), а потом поднимал руки вертикально и отдыхал. Один раз за эти 10 минут опускал совсем, секунд на 30- 40. Первые два раза в первой половине дня - ничего особенного, просто чуствую, что проснулся и жив. Вечером - ощущения гораздо сильнее.