316 ответов в этой теме

[nura]

Забываю я про ТД в ТТ. Может быть, потому, что не особо идет эта техника. А вот ТД лицом делаю постоянно, лицо стало более свежее, почти ушла краснота, которая периодически возникала. Последнее время получаю комплименты на тему: хорошо выглядишь, все молодеешь)))

[Fly]

Выполняю ТД лицом,пробовал делать и формальные упражнения такие как "лицевая йога",но самостоятельные спонтанно сделанные движения комфортнее.

Подкорректирую себя же,когда танцевал ТД то сами собой получались и потягушки лицом в виде именно упражнения из йоги лица( широко откритий рот,показующий язык ).Происходило ето паралельно с зеванием.

[ShaLaLa]

А у меня танец Дурака лицом чаще всего походит на отпугивание комаров с этого самого лица со связанными руками.

[Sana]

Какое удовольствие танцевать танец дурака в движении! На пробежке в последнее время практикую бег в тонком теле. Раствореннось и открытость пространству получается такая же, как при наработке техник второго уровня школы. Да, и усталость не наступает. Таоке ощущение, что запросто могу пробежать еще несколько километров.

[Гоша]

Вообще танец в тонком теле -это самая правда! Мое тонкое тело иногда воруют и когда я хочу танцевать я его возвращаю и объединяюсь с ним в танце дурака.Высшее удовольствие!

[Таш]

Мое тонкое тело иногда воруют

это как?

[Ira]

Танец Дурака лицом становится привычным, ощутила насколько неподвижной и прямо каменной была моя физиономия, а сейчас кожа на лице стала намного мягче и как бы тоньше, что ли. Очень приятно ощущать лицо подвижным, живым.

[Иранеда]

я уже вообще форум(а особенно ветки про Альтеркурс) воспринимаю как напоминание: почитаю, чего у других деиться, повспоминаю чего сама позабыла и айда практиковать. а часто - прочитаю пост чей-нибудь - ага! интересно! а я так могу? - сделала - опять почитаю... так что всем большое БЛАГОДАРЮ за напоминания!

[Линой]

Какое удовольствие танцевать танец дурака в движении! На пробежке в последнее время практикую бег в тонком теле. Раствореннось и открытость пространству получается такая же, как при наработке техник второго уровня школы. Да, и усталость не наступает. Таоке ощущение, что запросто могу пробежать еще несколько километров.

Спасибо, Оксана. Утром прочитала твой пост как раз перед пробежкой.

Действительно, включенное тонкое тело, как бы несет на крыльях физическое. Легче в разы.
И ментал занят тонким телом. А без этого сразу ощущение тяжести наваливается.

У меня появился вопрос.
Когда мы тонкое тело не включаем в работу, а как обычно, то оно получается, весИт на физическом мертвым грузом?
Это тонкое тело такое тяжелое?
Может ментал тяжелый?
А тонкое тело и ментал, это не одно и то же?

Радостно села делиться открытием, а пока писала совсем запуталась.

[Гоша]

это как?

Точно не скажу!Просто оно как правило вне меня,я его не ощщущаю.Но через танец лицом,возвращвю его себе.То есть мимика выражает подлинность в ощущении.Таким образом я нащупываю все тело и исползую его энергию физическим телом.

[Valentin]

Танец Дурака в движении это прекрасный способ согреться, и более того – не мерзнуть, этими холодными вечерами

[Таш]

Точно не скажу!Просто оно как правило вне меня,я его не ощщущаю.Но через танец лицом,возвращвю его себе.То есть мимика выражает подлинность в ощущении.Таким образом я нащупываю все тело и исползую его энергию физическим телом.

то есть оно вообще отдельно? вот Игорь а вот в 2 метрах его ТТ и они никак не пересекаются?

[Gabby]

Ох! Эта техника стала для меня настоящим подарком. Не знаю, делаю ли я все правильно относительно Гришиных слов, но то, что я делаю все правильно относительно собственного тела - это точно. Такого кайфа я не испытывала даже когда игралась в "стань пеньком стань пчелкой". Да, меня снова колбасило не по-детски. Но в теле ощущения были изумительные. Особенно когда вспомнила о движениях бедрами. Меня снова начало пробивать на поплакать. Но это для меня в техниках уже не новость. А вот чувство работающего тела было ярче чем от часа в тренаерном зале!!!

[luna51]

Что-то у меня танец Дурака в тонком теле не очень нарабатывается. В основном его вспоминаю, когда на работу иду. (Заметила, что многие техники у меня во время ходьбы работают.Придется больше ходить.) Но каких-то ощущений значительных не получаю и все угасает. Перескочу на ТД лицом, потом в скальпе ощущения погоняю, но все как-то очень коротко. А дефицитное дыхание могу делать долго. Надо ли заставлять себя нарабатывать то, что не идет?

[Галак Игорь]

Что-то у меня танец Дурака в тонком теле не очень нарабатывается. В основном его вспоминаю, когда на работу иду. (Заметила, что многие техники у меня во время ходьбы работают.Придется больше ходить.) Но каких-то ощущений значительных не получаю и все угасает. Перескочу на ТД лицом, потом в скальпе ощущения погоняю, но все как-то очень коротко. А дефицитное дыхание могу делать долго. Надо ли заставлять себя нарабатывать то, что не идет?

Это очень хорошее наблюдение за тем, что техники удобно нарабатывать идя на работу. У Игоря тоже есть такие наблюдения. Добавь сюда время, когда возвращаешься с работы... Не забудь время, когда просто идёшь (помимо с работы или на работу), и в сумме получишь вполне достаточно времени для проработки техник. Ты же согласна с тем, что если во время ходьбя не делать техники, то мы просто разговариваем сами с собой...
И что из перечисленных техник может "не идти"? Опять же, когда идёшь - подумай на эту тему и проработай что-нибудь

[эльф-ира]

Я тоже с утра по дороге на работу ТД в ТТ теле делаю. Не замечаешь, как уже и на работе. Сегодня на работе Гарик парикмахер стал так потягиваться! Потом стал ни с чего хохотать со мной, потом и жена его Ася. А сами так удивлённо на меня смотрят, ведь видели они меня сегодня первый день. Потом приходили с бабушкой подстригаться тройняшки: трое маленьких братиков. Маленький самый с родовой травмой. Когда уходили я захотела помочь одеться ему, бабушка сказала, что он не дастся. Внутри всё сжималось, я открылась, распахнулась изнутри и мы с ним пообщались, он мне доверился. Потом махал мне ручонкой. Вот с дыханием ещё разбираюсь.

[Таш]

Надо ли заставлять себя нарабатывать то, что не идет?

я считаю, что надо. у меня до сих пор всхлипывающий вдох не получается. ТУД стал более-менее получаться только через месяц работы

[Solovey]

На данный момент Танец Дурака в тонком теле самая любимая моя техника.Притом я иногда ловлю себя на том,что я танцую даже без осознания этого.В эти праздники были многочасовые поездки.И я большую часть времени в них танцевала.Увеличился размах движений.Свобода!!! И наконец-то стали двигаться ноги.Раньше они просто были как деревяные.А сейчас такие кренделя выделывают. Забываю пока еще про свое лицо.Но там уже тоже есть небольшие подвижки.Двигалась в основном нижняя часть лица,а верхняя была как маска.Сейчас уже и лоб понемногу танцует

[Lee tantalis]

сегодня перед кабинетом зубного танцевала ТД лицом, не тонким телом, а именно корчей рож по другому зараза моя любимая-зубная боль никак не хотела взаимодействовать. Очень благодарна телу, т.к. помимо облегчения состояния еще и как-то сама собой проработалась установка "нельзя ТАК себя вести на людях!!!" Интенсивность распирающе-пульсирующего ощущения в челюсти смыла это "нельзя" как что-то незначительное и ненужное

[Olga]

У меня тоже получается танец в тонком теле! Ощущение такой свободы,легкости,радости.А вот смеяться не хочу.Наверно, пока потанцую ещё..