Гана, привет! А зачем тебе знать причины?
Знание от ума ничего не даст тебе, кроме ментального расширения. Мы идем от тела - каждая причина... знаешь, даже желание знать эти причины имеет проявление в теле в ощущениях. Чтобы убедиться в этом, достаточно прямо сейчас заглянуть в тело, взять первое попавшееся любое ощущение, сделать шаг ему навстречу своим вниманием с ним, и дальше работать.
Как работать - об этом подробно, до тонкостей тебе писали выше.
Когда ты ощутишь единение с проблемой, изнутри может прийти знание, с чем она была связана.
