243 ответов в этой теме

[Natellla]

Сон после Випассаны стал очень глубоким, как в детстве. И образы очень яркие. Сны запоминаются. Раньше все забывала. Тело пока чувствую, и словомешалка отпускает ненадолго но два раза было очень приятное ощущение, будто всплываешь, как воздушный шарик .

[Наташа_СерНа]

У меня во время випасаны часто горло, то пересохнет, то першит, то слюна сглатывается непроизвольно и неожиданно, рефлекторно.

Я сейчас по 30 минут делаю, иногда получается поймать состояние, когда нет как буд то времени. Только недавно уселась - у же дзинь ))))))),

А чаще так и подбивает посмотреть на часы - сколько минут мне еще блаженством мучиться).

[Faanya]

Интересно получается. Стабильно в течение этого времени в кончик носа сворачиваюсь не только я, но и весь мой внешний мир на эти полчаса. Я сначала отключала телефон днем в будний день, сегодня заметила, что не делаю этого, потому что звонят "до", прямо сразу "после", когда же я в кончике носа ничего больше и нет.

[nura]

Делаю Випассану и  на кончик носа, и на другие ощущения, актуальные для меня на данный момент (сейчас это что-то близкое к агрессии и несогласию). Ментал начинает потихоньку отключаться примерно на 15 минуте.  При нахождении в  кончике носа,  что-то близкое к размытости тела, было.  Нарабатываю вечерами.

Интересно, но что-то происходит с моим сном. Первый раз его количество уменьшилось после наработки спонтанного танца. Сейчас  спать стала еще меньше, просто не хочется. Ложусь довольно поздно и просыпаюсь иногда  до звонка будильника. И сам сон стал какой-то другой….

[Олька]

некую легкость угнездения внимания в кончике носа как отрезало, внимание скачет как чумачечее, даже как то мило, прям сердиться на это и напрягаться этим не хочется больше, сидишь и возвращаешь, возвращаешь, возвращаешь, возвращаешь, возвращаешь

 

так же и с присутствием в ощущении  состояния, удивительная неустойчивость внимания

 

зато так интересно и кайфово стало, как будто теперь еще какие то связи у меня с самой собой появились

[ГАЛАктика]

После того как стала тренировать Призрака,  во время Випассаны начало исчезать тело, но ни всё, голова остается, ощущаю себя головой профессора Доуэля какой то. Отследила, что расслабляю какую то мышцу и оп, тело исчезло.

[Женя Ниточка]

Меня в випассане расплющило вчера мое текущее состояние, услышанное в тишине.

[РадостЮлька]

Вот,вот и мне есть что написать. Тренировалась и нащупывала випасаначку))) Мой кончик носа теперь сам меня зовёт к себе. Такое щекотание еле ощутимое и что я делаю? Сажусь и делаю випасану,даже в автобусе приноровилась. А вот на ходу или при разговоре,не получается. Ещё когда сижу на своём носике,у меня начинается фон звуков,это уже ближе к СВП. Но именно так у меня получилось приблизиться к этим ощущениям.Не знала что это может быть как то связано. Ещё когда сижу в випасане,всплывает такая чушь,а ещё самое страшное,мои страхи. И ещё мои желания,я о них сама не знала. Работаю не всегда честно,многое пропускаю мимо. Сама не знаю зачем я так делаю,вроде не хочу,а делаю. Практика в полном разгаре.

[Уля]

Кончик носа - сакральное место.

[Григорий Курлов]

Кончик носа - сакральное место.

...особенно, если его в это место поместить _{в этом месте мог быть смайлик - ехидный такой...}

[Lubava]

_{в этом месте мог быть смайлик - ехидный такой...}

...я даже знаю, на кого этот смайлик мог быть похож...

[Lubava]

Мне нравится сидеть и болтаться из стороны в сторону от биения пульса во всем теле. Ну, наверное я все же не болтаюсь, но ощущение очень явное, словно веточка на ветру, но которая не качается, а пульсирует...

[Уля]

 _{в этом месте мог быть смайлик - ехидный такой...}

Сакральном? (о смайлик с выпученными глазами, как мне не хватает тебя!) 

Что ж, смайлики в сакральных местах это, наверное, и есть настройка на золотую вибрацию. Гы.

[НАСТЮША]

Копаясь сегодня в ящике с мандаринами в супермаркете ощутила себя улиткой, которая всегда дома. Есть ведь некие действия , связанные как бы с перемещением моей тушки в пространстве, выходом меня из какого то одного пространства и перемещения как бы в другое. В которое мне не очень хочется . А оказывается можно быть настолько в "домике", что вроде как и все равно где ты на самом деле. Присутствовать в себе и всего то...

[Faanya]

Кончик носа - сакральное место.

Ага, некоторые ни перед чем не остановятся, чтобы до него дотронуться.

 

Сегодня сидела на полу, делала випассану, в какой-то момент открылась дверь, зашла кошка, встала на задние лапы, чтобы дотянуться передней и потрогала мой нос своей черной подушечкой. Я была не так глубоко, чтобы это не заметить. Раньше ее мой нос как-то не особо интересовал.

[Lubava]

Я была не так глубоко, чтобы это не заметить.

   

[Faanya]

Дань фантазиям, не более.

[Lubava]

Как обычно.

[Faanya]

На этом:
Чем более тотально я в кончике носа, тем бОльший раздражитель меня способен оттуда того.
Вплетается все в это присутствие.

[Антонина]

Сегодня , делала Випассану в груди, в моём любимом месте , 

боль стала приятной ," волнообразно" расширяющейся , охватывающая

всё моё тело , и даже кайфовой  .