241 ответов в этой теме

[Nadegda]

Танцую свой танец, в основном в домашних условиях, мне нравится делать разные тряски, началось с того, что не могла растянуть болезненный участок в спине, стала поколачивать его палкой, затем плавно это распространилось на всё тело. Сейчас это является частью танца, очень хорошо включает динамику в костной структуре. Когда вспоминаю о танце в жизни, хочется сделать то, что я сейчас делаю - красиво и получаю от этого удовольствие.

[Marzia]

Явно не хватает обсуждения, кто как понимает ТД как образ жизни.

Спасибо Анёк, подписываюсь под каждым твоим постом на эту тему.

Мне кажется, что мы боимся обнаружить, что делаем не так, и потому продолжаем. 

Я сейчас многого перестала бояться и потому пишу.

В самом начале Гриша дает технологию. Он доносит суть ее, выделяя эмоциями, мыслями, парадоксами.

И я начинаю осваивать, как осваивала в свое время упражнения художественной гимнастики. Потом позднее я начала практиковать в сочетании с ходьбой, домашней работой. везде и как можно чаще. Увы, начала со смеха и далее.

ТД в разных вариациях не смогла. А жаль. Смех, дыхательные реакции включаются автоматически, рефлекторно. Я не решаю, что пришла беда-отворяй ворота. Мое тело уже само меняет эмоциональный настрой в сторону действия, дыхание - в нужном на данный момент режиме. Даже работа с бумажками выступает как технология. 

А теперь, сквозь травмы, начанаю все то же проделывать с танцами Дурака.

Не скажу, что убрала ментал. Лоботомия - не моя цель. Ментал служит мне для осознания себя.

У Жени-Евгения есть строчки о ТД как образе жизни:

Рыбу не учат плавать,

Зверя не учат прыгать

и так далее.

[Sana]

Марзия, дорогая, чего-то мне не хватает в твоем посте. Возможно, я просто прицепилась и не прочла того, что ты написала, тогда прошу прощения. Я о контексте. Снова о контексте и снова о себе. 

 

Технологии - это замечательно. И постепенное включение технологий в жизнь, конечно же, тоже. Но выполнение технологий никуда нас не приведет, мы будем привычно гнаться за своим хвостом, если мы перед тем, как начнем практиковать, не выстроим вектор, не позволим своим внутренним позволением быть всему, происходить всему, без условий и оговорок. Это невероятно просто, но и невозможно сложно. Когда снято внутреннее сопротивление, становится совершенно безразлично, в какую сторону идти. И только в таком состоянии - снятого сопротивления и тотального позволения - возможно услышать свой настоящий внутренний голос. И только в таком состоянии становится возможным движение в сторону комфорта и динамики. Иначе мы будем привычно лгать себе, двигаясь в сторону уменьшения боли и страдания, убеждая себя в обратном. А жизнь будет нас продолжать упорно возвращать к своим слепым местам. Мне видится совершенно необходимым условием внутренняя незаинтересованность в том, что и как происходит. Я сама очень много ошибалась и оступалась именно на этом месте. Ошибаюсь. И буду еще ошибаться. Но мне видится этот момент предельно важным. Без него ничего не изменится. И самым коварным в моем случае было слепое пятно именно в этом месте. Да, я все знала и все понимала. Но вписано в меня оно не было. Я как бы понимала. Но под этим пониманием и позволением был более глубокий пласт, более глубокий слой - моей заинтересованности в результатах. Не в жизни в любом ее проявлении, а в том, чтобы все было, пусть и не "хорошо", пусть плохо, больно, страдательно, но так, чтобы я на это была согласна. И я страдала и умирала. Но не до конца. Умирала, продолжая удерживать капроновую нить. А надо так, что все отпустить. Совсем. 

[Marzia]

Саночка, ты права в рамках моего поста. Но я писала именно о технологии.

О контексте я не могу писать, надеюсь - временно. Я с этим живу.

И опять повторю, пишу как есть, без прикрас и ретуши. Если не правильно, то именно отклики друзей помогают увидеть себя со стороны.

И я тебя тоже люблю, дорогая Сана.

[Уля]

Одновременно с этим иногда при обострении чего-то проскальзывает  мимолетное, удивительное и абсолютно иррациональное чувство радости в теле от предстоящих событий.

Да да, именно так, абсолютно иррациональное, мимолетное, но самое главное. Предвкушение.

Состояние предвкушения, которое никак не могу продлить подольше, чтобы поизучать его поближе.

Зачем?  Если уж проживать и отпускать, так всё. И радость тоже.

[РадостЮлька]

P.S. А с Танцем соотносится тем, что каждый шаг (наше потягивание) совершается в сторону Комфорта, в сторону большей Динамики.

Вот я дубина))) Буду разбираться с собой. Спасибо большое Анюткин

[Lubava]

Слово сюда приблудило такое... Затасканное...
Красота... Потому что Танец Дурака в жизни, если это действительно Танец Дурака - это всегда красиво. Потому как природно, естественно и гармонично. 
Творить собой красивую жизнь, быть источником и проводником тончайших движений, которые шаг за шагом рисуют мой Танец...

[Sania]

Слово сюда приблудило такое... Затасканное...

Да, Любава, красиво сказала, мне нравиться.

 

У меня сформировался недуг - "дефицит Танца Дура" это ощущение утраты чего то неуловимого, появление напряженности, спешки. Хочу танцевать непрерывно.

 

Сегодня, вдруг, понравился себе в зеркале.

[Оля Радуга]

У меня сформировался недуг - "дефицит Танца Дура" это ощущение утраты чего то неуловимого, появление напряженности, спешки. Хочу танцевать непрерывно.

 

Сегодня, вдруг, понравился себе в зеркале.

Саша, вот у меня тоже как-то странно получается, я хочу постоянно танцевать... Ушла с рабочего места, смогла начать танцевать, проблема, что на работе долго не могу.. Но это уже паранойя)))

А про зеркало да.. периодически такое случается, и все чаще и чаще..

Т.е. вот всегда нравилось отражение...- любовь к себе она жестока)))

А в последнее время особенно. 

[Lubava]

Оказывается, Сказки - прекрасные методические пособия по поведению на "внутренней территории"...

[Оля Радуга]

Оказывается, это даже оченна интересно и увлекательно жить Дураком!

[РадостЮлька]

Проснулась сегодня и поняла, что Школу не понимаю и не знаю совсем. Чувствую себя тупой

[Оля Радуга]

Проснулась сегодня и поняла, что Школу не понимаю и не знаю совсем. Чувствую себя тупой

отлично! значит ты /мы в нужном месте!
чем больше и дольше я здесь, тем меньше понимания))))
но больше ощущений)))) пытаюсь танцевать их.

Танец дурака как образ жизни... как же сложно-то, когда во мне заложено столько программ! Но зато заметила , что чем чаще следуешь зову сердца, порыву изнутри, тем сладостнее ощущения))). Когда следуешь внутреннему желанию, но есть ограничивающие рамки в виде стереотипов и программ, ощущение, что проходишь через какой-то разлом в стене, по бокам висят какие-то лозунги: так нельзя!, осуждающие взгляды общества, куча мыслей в голове, а я иду. ... И вот когда все же не сдаешься, не изменяешь себе, продолжаешь движение, то все "попутчики" остаются позади. Картинка рисуется как в "Терминаторе" - сзади все взрывается, так и у меня рушатся какие-то стены, зданий, хранящих прописанные правила, которыми мне с детсива забивали голову...
И состояние - не передать словами)))
и каждый раз делать что-то, как Дурак, становится легче. Но я так подозреваю, что все зависит от степени сложности задания))))

Сообщение изменено: Rainbow, 08 Февраль 2014 - 00:30.

[Коля]

Смотрел тут ролик. Обычный парень вроде, но как он владеет телом.

[Татьяна Авакян]

Танец как Образ жизни!!!!!!!? Для меня полного принятия пока не случилось. Внутри сидит опять все тот же страх. А если все вот и начнет меняться. А куда? Значит мне еще танцевать и танцевать со страхом своим, чтобы такие вопросы не всплывали в самый не подходящий момент

[Оля Радуга]

Внутри сидит опять все тот же страх. А если все вот и начнет меняться. А куда? Значит мне еще танцевать и танцевать со страхом своим, чтобы такие вопросы не всплывали в самый не подходящий момент

со страхами.. которых много, мне вот лично, оч долго придется танцевать))

так что, танцуй)

а момент как узнать, подходящий или нет? Я просто танцую.

[Вероника]

Проснулась сегодня и поняла, что Школу не понимаю и не знаю совсем. Чувствую себя тупой

   

Юленька, ты не  одна. Я тоже , периодически, понимаю что ничего не понимаю.  Потом , щелчок  и я,  словно сделала шаг вперед. И открылось что то новое в понимание школы. И это совсем не та  школа, какой я ее  воспринимала неделю назад

А потом снова - ничего не понимаю. 

[Фурс Александр]

Смех незримо вернул меня к танцу Дурака в жизни, к теме любви себя.

Любить себя, потакать себе, ощущать, что я хочу. Прямо сейчас, в эту минуту.

А по сути жалеть себя. Делать то, что просится изнутри, а не то, что надо делать по вложенным понятиям.

Делать до изнеможения, потому что результата все равно не достичь. 

Выступили рельефнее слова "А мне это надо?".

Откуда взялось, что любить себя очень тяжело? И лучше я буду делать что-то более тяжелое.

А оно все тяжелее и тяжелее. Вагонам с углем не видно конца.

Хочется сказать себе, - Ну что ты надрываешься, пожалей уже себя. И, наверное, в этом смысле полюби уже себя.

Может это стала просыпаться моя внутренняя женщина. Жалеет, значит любит. Осталось полюбить эту внутреннюю незнакомку.

Буду теперь напоминать себе - "Танец Дурака в жизни как объяснение в любви к себе".

[Игорь Ш.]

Проснулась сегодня и поняла, что Школу не понимаю и не знаю совсем. Чувствую себя тупой

и ето нормально..

[Матильда]

Сидит у меня в груди ком , который меня гложет . Пытаюсь расшевелить , получается как бы снимать малюсенькие слои . До центра еще танцевать и танцевать . Поймала себя на мысли , что хочу УМОМ докапаться до сути проблемы , как делала это раньше . И проблема видна и последствия ее , а легче не становиться . Где же та кнопка , выключающая мозги , которые мешают мне жить ?