525 ответов в этой теме

[Marzia]

Сегодня по прошествии некоторого времени первого этапа можно делать обобщения. По порядку. Выходят страх, агрессия, стыд, униженность, некий паралич во всем. Не поддавайтесь на провокации ментала. Это все высвобождается заблокированная энергия, которая проявляется. Но она УХОДИТ. Если же впадать в грех уныния - вернется, как те злыдни из сказки. Самые мужественные могут добавить дыхание ощущениями, питание ощущениями. Так даже лучше понимаешь прошлое и настоящий момент. При работе с мышечными блокировками лучше всего оказалось усилить ослабшего антагониста и сразу растянуть сжатую мышцу. Получается на каждую мышцу - свое движение, но зато какое! И обязательно продолжить медленным силовым танцем и начинать встраивать движения в звезду. Закончить интеграцией в звезде. Если очень долго были зажаты суставы, например поясничный отдел позвоночника или тазобедренные суставы, то вначале засохшие участки притягивают воду и набухают. Высвобождаются ослабевшие мышцы или просто участки мышц. Нужно быть осторожным, как при детренировках или как после долгой болезни. Процесс похож на набухание агара или желатина в воде. И эти желатины нужно использовать - танцем и движениями. Постепенно все успокоиться и формы тела восстановятся. Для дальнейшего движения обязательны. Танец для решения не проблем, а работы с размытыми состояниями, абстрактными категориями, неопределенностями - тренируйтесь, такие полупрозрачные кошечки нового поколения. Танец в тонком теле обязателен. Танец и смех отдельными органами малого таза. Сонастройки. Прокапывания. Продолжайте список сами, идея ясна. Не помешало бы провести такие короткие ГС, но если возможно - именно по нашей тематике. Здесь я не могу ничего сказать, не могу оформить словами, ловите в скайпе для пояснений. Подчеркну - обычно ГС не проводится по тематике, но приставанец может вовремя заметить нужные ощущения и с ними предложить работать. Направить по возможности. Все равно и спонтанный ГС приводит к тому же. Спрашивайте, отвечу, потому что сама нахожусь в интенсивных поисках и не претендую ни на что. Танцуем и смеемся всеми видами и вссеми фибрами.

[djerieva]

Марзия,да,лезет все.Сегодня накрыло уныние и претензии к себе. Слезы прямо на выходе.Ловлю эти драгоценности,как ты писала, и работаю.Идут как-то комом и сразу много.Но когда разрешаешь себе быть в этом,нет суеты и паники.

[Marzia]

Марзия,да,лезет все.Сегодня накрыло уныние и претензии к себе. Слезы прямо на выходе.Ловлю эти драгоценности,как ты писала, и работаю.Идут как-то комом и сразу много.Но когда разрешаешь себе быть в этом,нет суеты и паники.

Отлично, Галя!
И еще маленький шажок к счастью - порадуйся, что сама вот так просто это вытащила и еще хватает наглости с этим жить. Отлавливай в скайпе девушек, пусть попристают, могу завтра в девичнике прокомментировать новый вид работы.
Эх, нам, девушки, сейчас так не хватает мужских комплиметов и обожания. Придется как Пеппи Длинныйчулок говорить самой: "Очаровательна, как всегда очаровательна".

[Антонина]

Эх, нам, девушки, сейчас так не хватает мужских комплиметов и обожания. Придется как Пеппи Длинныйчулок говорить самой: "Очаровательна, как всегда очаровательна".

А мне сегодня муж сделал "комплимент." До чего же больно. Так сильно сердце и вся грудь у меня никогда не болели. Не могла сделать вдох, поднять руки. Очень испугалась, руки затряслись, сейчас всё очень больно, куда не ткни, и не палец это больной -проверяла). Сейчас боль сконцентрировалась в сердце, даже если тронуть рукой -сильно болит,и так ноет.


Прощаю я себя сегодня, прощаю мысли о тебе
Прощаю слёзы я солёные , я канула в забытое.
До боли жалко мне моё сердечко,
До боли ком мне горло резанул.
Я , как в той клетке, запертая птичка
И день сегодняшний- вчерашний помянул.
Прощаю я себя сегодня.
Душа кричит-О БОЖЕ ПОМОГИ !
И слёзы горькие солёные-
Из глаз бегут, как две реки.

[yulia-julia]

Tone4ka,tvoi stihi i zdes,i v drugoy veto4ke snova probili menya na slezi...mnogo pla4u...5-y den slezi gotovi litsya v lubuyu minutu...probuyu perevodit ih v smeh bol takaya glubinnayu lezet...pokinusti...napolnyaus eyu do kraev i projivayu prinimayu...proces permonentniy...otlavlivayu stereotipi povedeniya i reakcii i prinimayu eto...syedayu prakti4eski... vstretila indeycev,poznakomilas s nimi,kone4no je,dolgo govorili,kupila u nih disk i tancevala v4era pod etu muziku,u mena vse telo kak-budto prosnulos ,bol tancevala svoyu... indeyci,osobenno odin(nastoyawiy takoy,krasiviy) pokazal mne svoim povedniem mnogie aspekti...naprimr,kak ya sue4us po jizni mnogo i poroy bezcelno i kak v luboy situaciii mojno sohranyat dostoinstvo...ne zabotyas ob etom on sidel na trave,ryadom stoyali instrumenti i korzimka dlya deneg,eto nado bilo videt s kakim glubokim vnutrennem dostoinstvom i spokoystviem on sidel...nedaleko takje sidel poprawayka,nado bilo videt etu raznicu! oni nemnogo poigrali ,a zatem priwl policiya ih razgonyat...moy indeec s takim je spokoystviem,nespewnostyu i soverwenno ne dosaduya ni na 4to...spokoyno sobiralsa i s krasivoy ulibkoy uwel...

[Антонина]

Tone4ka,tvoi stihi i zdes,i v drugoy veto4ke snova probili menya na slezi...mnogo pla4u...5-y den slezi gotovi litsya v lubuyu minutu...probuyu perevodit ih v smeh
bol takaya glubinnayu lezet...pokinusti...napolnyaus eyu do kraev i projivayu prinimayu..

Второй день в моей квартире сыро от слёз, я читала в скайпе твою переписку с Марзиёй, всё очень созвучно...

[Marzia]

А мне сегодня муж сделал "комплимент." До чего же больно. Так сильно сердце и вся грудь у меня никогда не болели. Не могла сделать вдох, поднять руки. Очень испугалась, руки затряслись, сейчас всё очень больно, куда не ткни, и не палец это больной -проверяла). Сейчас боль сконцентрировалась в сердце, даже если тронуть рукой -сильно болит,и так ноет.


Прощаю я себя сегодня, прощаю мысли о тебе
Прощаю слёзы я солёные , я канула в забытое.
До боли жалко мне моё сердечко,
До боли ком мне горло резанул.
Я , как в той клетке, запертая птичка
И день сегодняшний- вчерашний помянул.
Прощаю я себя сегодня.
Душа кричит-О БОЖЕ ПОМОГИ !
И слёзы горькие солёные-
Из глаз бегут, как две реки.

Прости меня, милая Тоня.
Ну не умею я разъяснять, что стоит за словами.
Мне хочется вместо твоих горьких стихов подарить тебе слова моего сына, которые он сказал еще до своей болезни: "что бы я тебе ни говорил в будущем, помни, что я тебя люблю". Потом он болел и на обращение к нему сыпал иногда такими словами, что и вправду в груди разгорался огонь. Когда я хотела просто умереть, я написала Грише, и он сказал то же самое, что бы ни случилось, сохранять любовь, а нет - сохранять векторность, направленность на любовь.
Наши близкие - наши камертоны, кто еще развернет нас лицом к себе, наделит такой силой?

[Антонина]

"что бы я тебе ни говорил в будущем, помни, что я тебя люблю". Потом он болел и на обращение к нему сыпал иногда такими словами, что и вправду в груди разгорался огонь. Когда я хотела просто умереть, я написала Грише, и он сказал то же самое, что бы ни случилось, сохранять любовь, а нет - сохранять векторность, направленность на любовь

[NatalyA]

Из своего потрясенного состояния уже могу написать)
После работы, проведенной в женском клубе, вышла на парализующий страх за детей, и обратилась к Марзие с запросом на ГС. В процесе первого стула пришли к маркеру "не могу двигаться" и на ощущение сжимания в плечах и слабые руки. От этого и пошла танцевать, потихонечку зме иным движением растягивая место сжатия и объединяясь с ним. В Звезде ощутила тяжеленную голову, длиииииные руки и несоразмерно короткие ножки. На следующий день потоком полезла злость на мужчин вообще и на мужа в частности, что дало запрос на следующий стул.
Мы работали с мужско-женскими отношениями и через ощущение запаха и судорожно сжатых коленей вытащили очень болезненный эпизод, в танце получилось добраться до самых ненасыщаемых мест в теле и оживить их. Полной интеграцией растянулась в Звезде, и это была другая Звезда, более гармонично удлинились ноги, в них проявились вибрации. Сейчас ощущаю полноту и текущую жизнь в прежде пустых областях. Интересно то, что появились новые движения в танце, позволившие протанцевать нетанцуемое. Вышла из Звезды, присела на кресло и поняла, что осталась без опоры... Оказывается, я научилась качественно страдать, а моменты счастья означают ожидание страдания, а вот просто быть счастливой не умею... Приняла это открытие волной)
На следующий день проснулась как побитая, день жила, наблюдая свое бессилие, в таком состоянии провела занятие, там распелась, ожила), но осталось ощущение сжатого горла и нехватки воздуха. А потом был ГС, и мы двинулись от маркера "задыхаюсь" и невозможно зажатую нижнюю челюсть. На пике состояния пошла в танец, и я ощутила, что значит - встроиться в Звезду, а после - Марзия отметила, как изменился мой голос)

Марзия, благодарность тебе за огромную работу со мной, тактичное, бережное внимание. Мы добрались до таких залежей, к которым я только робко подступала, не копая глубоко.

СПАСИБО!!!

[Оля]

Думала куда написать.Решила в твоей веточке,Марзия. Через полчасика в скайпе встречаемся с Наташей и Аринкой по той же теме работы в области тазобедренных.Если кто хочет стучитесь добавлю. Завтра утром на 2 дня еду за город,в горы.Вернусь поздно в воскресенье. А в понедельник...Ну в общем кто хотел.Вечерком пообщаемся.Покажу разминочный комплекс как обещала.

[Marzia]

Из своего потрясенного состояния уже могу написать)
Мы добрались до таких залежей, к которым я только робко подступала, не копая глубоко.

Наташа, тебе спасибо, что поверила и доверила. Идти рядом с тобой и наблюдать, как храбрая маленькая девочка упорно идет к себе, что бы ни происходило - такое не забыть.
Присутствие друга рядом делает чудеса, я многое поняла и пережила вместе с тобой.
И как приставанец повторю то, что всегда говорю. Это - твоя работа, ты можешь продолжить ее с любым приставанцем, в том числе и со мной. Удачи тебе на пути.

[yulia-julia]

nabludayu svoyu bol i 4etko viju 4to eto moya obi4naya programma,upivatsa stradaniem i svoey pokinutostyu... ona kak-budto iwet kak mnoyu zavladet...

[Marzia]

Расскажу о результатах проработки тазобедренных суставов и мышц бедра. Справа в течение суток начал выходить какой-то комок шлаков, припухло вокруг сустава, покраснение, чешется, какие-то намекки на начало вулканических фурункулов, уплотнения и тяжи под кожей. Не переставала проработку, припухлость осталась, краснота, некая чесотка изнутри. Динамика в своем физическом проявлении. Я рада, что вылезло, иначе бы сустав начал разрушаться изнутри, ведь все идет в кровь. Слева - старые намеки на остеопороз, зажатость как ответная реакция организма. Не забываем, что тело намного умнее и осознаннее нас, я не с зажатостью боролась, а неспешно возвращала сустав к жизни. уже крутится более плавно, меньше сказывается при ходьбе. Я, конечно, испытывала в действии свою проработку, но и Ольгины движения и ее схему работы нет-нет вплетала в повседневную жизнь. Суставы все время дают о себе знать, что расцениваю как отличный признак. После поясницы остался какой-то внутренний болезненный тяж внутри, на уровне почек. Вот ищу, сонастраиваюсь и слушаю себя. Какая-то очень важная часть меня позабытой-позаброшенной проснулась. И опять приходится говорить об очень трудноуловимом состоянии, я жду, когда утихнет "плач суставов", который все забивает. И наконец в самом общем виде: вначале просят внимания самые мощные зажимы, они проходят от центра-копчика вдоль ноги и немного вверх вдоль позвоночника. Когда оживает крестец - сразу кричит верхн.часть спины и шея. Когда начала глубокую работу с мышцами живота - появились боли в груди. Это так работает тело, структура звезды проявляется в действии. Поэтому скажу здесь. Боли в груди я не рассматривала как душевно-сердечную боль, прорабатывала как зажимы в очень малоподвижной области. В конце концов можно даже плакать, тоже вариант ДД. Но ни в коем случае не лить слезы. Давайте оставим свое хобби из ничего делать салаты, шляпки и трагедии. Надеюсь не обидитесь, все-таки пишу попозже и в общем виде. И вообще, есть ли она, душевная боль? Душа рада и счастлива жить, дальше о ней ничего не слышала. Помните: живу ли я, умру ли я, я мошка все счастливая.

[NatalyA]

Еще постэффект ГС) На стуле вышла оторванность низа от верха, я не чувствовала ноги, и проявилась она тяжестью вокруг поясницы. Когда в танце пошел поток в ноги, полней ощутилась Звезда. А на другой день Юля показывала, как правильно делать березку, и важным моментом оказалось аккуратное укладывание тела после стойки. Я медленно, позвонок за позвонком опускалась на пол, и это было ново: бережное отношение к своему телу, не экстрим, не усиление боли (что привычней), а плавное, мягкое движение. И мне понравилось)

[Taisha]

nabludayu svoyu bol i 4etko viju 4to eto moya obi4naya programma,upivatsa stradaniem i svoey pokinutostyu...
ona kak-budto iwet kak mnoyu zavladet...

Юля, мне очень созвучны все твои посты и в скайпе и здесь.. Заливаюсь слезами уже больше месяца, хоть и причина на внешнем плане другая - но обнажает все те же программы.. Страдаю и плачу.. Обнаружила в себе маленькую обиженую брошеную и никому ненужную девочку.. Боль эта рвет меня на части.. Живу ее.. Слезы ручьями льются круглосуточно, такое впечатление, что механизм слезный во мне живет своей жизнью.. Я так не рыдала наверно никогда в жизни..
Тело болит все на фоне танцев - спина, суставы, шея.. На лице блоков - тьма..
И еще иногда бывает у меня ощущение такое, как будто бы я очень-очень старая.. Стараюсь быть осознанной, но не всегда получается. Драматизация захлестывает. Где-то глубоко внутри знаю, что все, что со мной сейчас происходит - это результат глубокой необходимости, что это все именно сейчас мне очень-очень нужно.
И агрессия, обиды, злоба - я вдруг поняла, сколько этого всего накопилось внутри, я всегда это подавляла. Учусь проживать эти ощущения..
Часто впадаю в некие истерические состояния, раньше с ними боролась активно и неосознанно, а теперь просто наблюдаю.. истерю и наблюдаю..

[Taisha]

Тут у меня проблемы с интернетом были, не могла свои состояния описать все..

[Люда kapelka]

Людушка, ну забыла я названия для управляемой и неуправляемой мускулатуры, помню на фламандском, помогай пожалуйста

Привет, Марзия! Я тут скромно в окопах отсиживаюсь, из кустов выглядываю, а ты мне такую роль предлагаешь - медицинского эксперта. Сразу вспомнила, что управляемые мышцы - скелетные, неуправляемые - гладкомышечные - кишечник, сосуды и т.д.

[Люда kapelka]

Спасибо, я опиралась на своего бессмертного доцента Ива, который объяснял нам именно так, как я сказала - в нервусе вагусе есть обе составляющие, но основная - от мозга.
Хорошо, что появился контроль

Безусловно вагусный нерв управляющий, в частности, модулирует частоту сердечных сокращений. И когда это ты, Марзия, контролю радовалась? И к чему в данном контексте отлавливание блошек, когда это вообще не принципиально в данном контексте. Эти упражнения точно жизни не угрожают, точные механизмы процессов с приведением литературы не требуется - ведь не диссертацию защищаем, а практикой занимаемся. На слово контроль прямо явственно все сжалось внутри - исчезает естественность (у меня). Наверное еще с тех пор, как на мои уроки или лекции приходили проверяющие. Ненавижу с тех еще пор. Сплошная показуха. Вообще-то я конечно, не врач, физиолог, образование - университет, но поскольку область интересов - физиология человека, а в свете последних веяний, а для меня так всегда - практическое применение полученных знаний, то все более тесный контакт с медициной. Это я так оправдываюсь и себя подстраховываю на тот случай, что с меня спросу никакого и взятки гладки

[Marzia]

Безусловно вагусный нерв управляющий, в частности, модулирует частоту сердечных сокращений. И когда это ты, Марзия, контролю радовалась? И к чему в данном контексте отлавливание блошек, когда это вообще не принципиально в данном контексте. Эти упражнения точно жизни не угрожают, точные механизмы процессов с приведением литературы не требуется - ведь не диссертацию защищаем, а практикой занимаемся. На слово контроль прямо явственно все сжалось внутри - исчезает естественность (у меня). Наверное еще с тех пор, как на мои уроки или лекции приходили проверяющие. Ненавижу с тех еще пор. Сплошная показуха. Вообще-то я конечно, не врач, физиолог, образование - университет, но поскольку область интересов - физиология человека, а в свете последних веяний, а для меня так всегда - практическое применение полученных знаний, то все более тесный контакт с медициной. Это я так оправдываюсь и себя подстраховываю на тот случай, что с меня спросу никакого и взятки гладки

Люда, уряяя!
Ты еще поразишься моей всеядности, потому что физиология - еще лучше. И чсс вот сейчас стала очень актуальной.
Посмотри строгим академическим взглядом, как мы завязли в эмоциях, как мухи в сиропе. Именно это безобразие я подразумеваю: когда нервы, идущие от кресца, зажаты, то мозг ориентируется на сигналы, идущие от нервуса вагуса. А там и до "ах, как бьется сердце" недалеко, а там ментал быстренько выдает решение "дышите глубже, вы взволнованы".
На первом этапе я хочу просто напросто отделить котлеты от мух и астму от любви. И это не какие-то теории, у меня от травмы кресца в детстве постепенно обычная нервация не пашет. Я только сейчас смогла осознать, что произошло, и начала собирать жалкие хаотичные знания, чтобы хоть как-то себе помочь. О какой целостности я могу говорить, если весь низ тела вынужден работать от ума?
Ай, выдам ка я заодно порцию своей системы. Начинаем смех органами. И какой орган смеется быстрее и веселее всех? Мочевой пузырь, у меня это - янский смех, всегда готов посмеяться и этим живет. Если нервы зажаты, то исчезают веселые смешинки и доброжелательные смешки. Остается только большой смех. Именно быстрые смешки могут "взять под контроль" печаль и тоску. И это приводит нас к смеху почками. Лечите болезни почек смехом, тем более почки двукратно окружены органами смеха. Куда деваются вздохи, слезы, ...Смейтесь копчиком, костями таза, кресцом. Это поможет противостоять неуправляемым ужасам и страхам.
Смех маткой, придатками выделяю в отдельную строку, туда не буду даже лезть с объяснениями, высшие структуры - просто смейтесь.
Юноши могут провести коррекцию в применении к себе.
И пожалуйста, пробуйте смеяться током крови, отзовется сразу, родная система для смеха. Смейтесь гладкими мышцами. Смейтесь мышцами, есть такое - мышечная радость. Смейтесь толстым кишечником, этим высокосознательным умным органом, он понимает смех.
Вот вам порция информации от ума. У кого зажаты нервы - именно так и живут, хотя не осознают в обычной жизни. И я вполне понимаю, что пока трудно пробиться сквозь страхи, печали и тревоги. Не будем пробиваться, начинаем смех органами и системами нижних отделов. Если весь день не забывать о ТД, то смех зарождается сам собой. Не уроните младенца на землю, подхватывайте

[NatalyA]

Привет, Марзия и все-все! Про смех: у меня печень самая отзывчивая на смех. Почками и мочевым еще не смеялась. А про систему крови вобще открытие. Смеемся)) Cпасибо за уточнение! Продолжение ГС. Необычную работу предложила Марзия. Сонастроиться с мужем, и в драматичных (по-моему мнению) ситуациях стать им, посмотреть его глазами и войти в его ощущения. Танец пошел из ощущений в спине, их растягивала до естественного желания встроиться в Звезду. Звезда как завершение - не яркая, а скорее мягкая, умиротворенная.