45 ответов в этой теме

[Григорий Курлов]

вдруг, вспомнилось…

 

подумалось – а, может, я просто плагиатор?    

 

поискал в сети...

 

«Смерть наконец удостоил его внимания:

 

- ПРИЗРАКИ И ПРИВИДЕНИЯ НАСЕЛЯЮТ МИР МЕЖДУ ЦАРСТВАМИ ЖИВЫХ И МЕРТВЫХ.... – Он дружески потрепал короля по плечу: – ЛАДНО УЖ, …ЭТО, НЕ НАВСЕГДА.

 

– И когда же я освобожусь?

 

– ПОЛАГАЮ, КОГДА ВЫПОЛНИШЬ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ.

 

– А кто-нибудь укажет мне, в чем именно мое предназначение? – едва не заламывая руки, спросил король.

 

– МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ, НО ЗДЕСЬ Я ТЕБЕ НЕ ПОМОЩНИК.» _{Терри Пратчетт "Вещие сестрички"}

 

...здесь и для всех - Школа Дурака в помощь

 

в помощь самому Смерти, во как! 

 

...хороший он мужик, если что 

 

[Александр1980]

Ощущения тепла при каждом подходе приходят. В начале ментал пытается вмешиваться (что хватит недышать а то ведь уже не можешь), но потом его вмешательство
всё меньше и меньше). Если удается дотянуться по времени до "актуального максимума" то возникает особое лёгкое бездумное состояние. Мозг как бы перезагружается...

[Helena]

      Делаю по 4-5 подходов с каждым разом увеличивая задержку, насколько получается. Первые разы поддавалась ментальной панике и вдыхала раньше, чем следовало. Сейчас вдыхаю, когда начинают происходить подёргивания в области головы и не вдыхать уже кажется невозможным. Но полагаю, что это невозможное всё же можно будет ещё немного растянуть. Некоторое время после вдоха состояние потери себя в пространстве, неузнавание,  «где это я?»

[Алия]

Сделала уже 4 полных цикла. Немного удалось распробовать на вкус. Мне кажется это как перезагрузка мозга и тела. После технологии краски мира ярче, голова пустая, а тело живое и звенящее. Ментал потом долго молчит,наверное от шока) отследила, что во время задыхания и подергиваний тела в какой-то момент парадоксально начинает примешиваться удовольствие. Вдох это как взрыв, а выдох как будто водой окатывают резко. Разные части тела краснеют и горячеют, особенно лицо. Мне нетрудно себя допустить до подрагиваний, потому что есть опыт выполнения йоговской уддияны, с длительными задержками. Особенно откликается нижняя чакра) кишечник тоже начинает двигаться. Это так необычно, что на фоне стресса появляются острые ощущения. И ещё было такое,что во время того как желание вдохнуть нарастает, оно может снижаться если не напрягаться по этому поводу и делать спокойно. Ну типа 'а, ну вообще-то терпимо' и дальше не дышу.

Вопросы такие: обязательно ли делать стоя? Можно ли закрывать нос рукой , чтоб не поддыхивать потихоньку? Правильно,что со вдохом и выдохом в конце технологии нам неважно, что с точкой? То есть про нее забываем уже.

[Skazka]

я из тех кто спрятался за дверь
мертвую воду делать боюсь, вернее помню это

сделала пару раз для пробы, не понравилось
я довожу до паники и еще немного сверх, но это насилие над организмом
еще не начинала а уже сосет под ложечкой ( мечевидный отросток ?)
провела подготовку
прокапывала то что выпирает и фонит
потом дышала вибрационно, довольно долго
уловила динамику вдоха и выдоха
уже на этом месте внутри покачивание, тело гудит
может это не по правилам, но мы же это уже проходили, нам это задавали

значит можно
после подготовительных процедур делала мертвую воду
получалось дольше находиться в состоянии без воздуха, паника сильнее, но телесная
делала неоднократно, уже получше
на пытку не похоже
в самом делании ощущается вектор тянутия туда где хорошо

правда этот вектор я сама и создавала, но что-то и ранее созданное накладывалось

после вдоха и выдоха совсем хорошо
получается чтобы качественно жить надо качественно умереть
 

[Галя]

Начала делать технологию на вебинаре. В этот раз удалось довести тело до паники (раньше не получилось). Вначале ощутила озноб. Но затем в процессе работы пришёл жар. Появилось состояние покоя и уравновешенности. А ещё воспользовалась приливом энергии и додела уборку начатаю днём. Сегодня правда, не успела проработать. Целый день на работе был забег. Продолжу завтра утром.

[Стронций]

Делал Мёртвую воду. Впервые ощутил настоящую панику в теле. Почему то раньше не наблюдал. Освоение технологии только начинается.

[Юлия Зорина]

Пробую. Пока начинается паника и вдыхаю раньше .
Не совсем поняла роль красной точки в процессе

[Oksана]

При задержке дыхания есть поднимающееся вверх ощущения пустотности. Дальше восприятие как бы сжимается в точку. Со вдохом это ощущение усиливается, дальше ощущения как в Звезде.

[Sania]

С одной стороны технология знакомая и даже приятная, с другой - что то мешает выполнять. 

Моя точка не красная, либо никакая, либо темная. Просто отслеживаю нарастающее желание вдохнуть и сопровождаю эту точку. Понимаю, что могу управлять ей и скачком поднять до пупка и выше. При нарастании дискомфорта внимание с точки часто соскальзывает.

Наверно слишком щадяще к себе отношусь, дожидаюсь только легкой паники и вдыхаю. В результате менталл переключается, ощущаю свежесть в теле, заложенность носа исчезает мгновенно, но значительного прилива тепла не ощущаю.

По предыдущему опыту освоения технологии помню, что жарко будет если увеличить задержку и перейти за порог при котором скачкообразно падает пульс.

[Галя]

Пробую. Пока начинается паника и вдыхаю раньше .
Не совсем поняла роль красной точки в процессе

Эту красную точку мы подтягиваем на задержке дыхания хотяб на уровень солнечного сплетения а затем вдыхаем в голову.
Хотя лично мне не очень нравится её визуализировать. Мне хватает её ощущать как маленький сгусток, уплотненный вниманием. Надо будет спросить у Гриши можно так или нет.

[Юлия Зорина]

Практикую, пока не уверена, что выдерживаю в достаточной степени. Помогает такая штука, что когда уже как-будто не могу, вместо вдоха делаю еще короткий подвыдох, терплю, и потом вдыхаю в голову. И в самый первый момент отдает прям в ступни, они как будто оживают и им становится горячо . А потом по всему телу теплая волна

[Юлия Зорина]

Практикую, пока не уверена, что выдерживаю в достаточной степени. Помогает такая штука, что когда уже как-будто не могу, вместо вдоха делаю еще короткий подвыдох, терплю, и потом вдыхаю в голову. И в самый первый момент отдает прям в ступни, они как будто оживают и им становится горячо . А потом по всему телу теплая волна

И после этого хочется растянуться, как никогда

[Ивушка]

В первый день все ждала ВАУ эффект. А его не было.
Ведь был раньше. Зажралась?
Позволила себе еще продлить задержку дыхания, усилить панику.
Эффект стал ярче.
При выдохе словно выдыхаю радость в тело. И в течение дня эта радость в теле обнаруживается,что бы не происходило на внешнем плане.

[Алия]

Потребность в технологии немного возрастает) сделала один цикл, через час захотелось ещё, что и позволила себе сделать. При задержке возникают волны-подергивания в теле. Решила им поддаться - задрожало все тело, будто пропускает ток. Но недолго, конечно. У меня будто идёт три периода : легкие подергивания, потом средние и самые сильные, которые уже как сигнал, что уже не могу не вдохнуть. Будто расширяю границы и есть ориентиры, что могу побыть без воздуха подольше и не паникую.

[Галя]

Продолжаю делать Мёртвую Воду. Стараюсь делать утром и на протяжении дня до вечера. Удаётся довести тело до судорог и только тогда вдыхаю. Обратила внимание что нет задышки. Как только ростягиваюсь в Звезде дыхание становится поверхностым. Очень нравится ощущение отсутствия тела. Правда чувствую икры. Из Звезды вхожу в Канал Смеха (какой-то само вышло) . Ощущение потока настолько сильное что руки сами расходятся в стороны под напором. Состояние спокойное и гармоничное, но собранное. Звенящее, лёгкое тело.

[Skazka]

вчера делала с предварительной подготовкой ощущения мандража
делала с разной степенью интенсивности, вернее глубины
так барьер неприятия таял
а сегодня уже  хочется самой
с одной стороны страшновато, но это не преграда а скорее трамплин
не знаю может из-за сопутсвующего вибрационного дыхания, которое в течении дня практикую
уже во время выполнения мертвой воды в теле ощущается клеточный смех и волны дыхания без воздуха

вдох и выдох сопровождается непроизвольной улыбкой на лице

и такой же радостью тела
поток ощущается сильный

само состояние не такое как в безмятежном детстве
болючее состояние, хотя жить можно

до кувшина без дна мне далеко


 

[Helena]

      Когда становится невыносимо, я делаю движение как будто хочу вдохнуть и на секунду-две ментал верит в обман и я могу ещё потерпеть. Так делаю раза два перед вдохом, что помогает немножечко оттянуть время вдоха.

[Олег]

Делаю, но ментал восстает не против дискомфорта в теле, а против поднимающегося непрожитого меня.

[Helena]

      Мне таки трёх раз маловато, нужен разбег, чтобы технику выполнить как надо, дохожу до шести, плюс-минус. В момент невозможности интенсивнее всего ощущаю неконтролируемые движения головы, даже уши дёргаются и в затылке слышна пульсация.