Шаг 30 - Подтягивем хвосты, часть 1
#1
Опубликовано 14 Август 2012 - 03:37
Перезалил и выложил в "Архивах записей Альтеркурса", в разделе "Базовый модуль", два вебинара на которых рассматривалась данная тема.
...Уважаемая публика! ...не проходим мимо...
#2
Опубликовано 14 Август 2012 - 06:32
#3
Опубликовано 14 Август 2012 - 09:40
Эльфирочка, как здорово, что ты появилась!Да! Повторение - мать учения!
Послушай последний вебинар, там много интересного и важного про то, что у нас сейчас происходит.
#4
Опубликовано 14 Август 2012 - 14:01
#5
Опубликовано 14 Август 2012 - 15:58
#6
Опубликовано 14 Август 2012 - 16:13
#7
Опубликовано 14 Август 2012 - 17:29
#8
Опубликовано 14 Август 2012 - 17:40
#9
Опубликовано 14 Август 2012 - 17:57
#10
Опубликовано 14 Август 2012 - 18:16
#11
Опубликовано 14 Август 2012 - 18:49
#12
Опубликовано 14 Август 2012 - 19:38
#13
Опубликовано 14 Август 2012 - 20:29
#14
Опубликовано 14 Август 2012 - 22:07
#15
Опубликовано 14 Август 2012 - 22:22
хм... все в совокупности ощущения... поймала себя на том, что вдохом пытаюсь вытащить (перевоссоздать) то, что на данный момент больше всего тревожит. этакий расколдун получается.Делал на работе внутренний смех 1-го уровня, старался как бы подтягивать рыдающим вдохом все ощущения. Однако, пока тяжёлый материал не поднимается, состояние довольно гармоничное. Продолжаю.
тоже пока что смехоминуты идут. вылетаю.
техника получается иногда легко. а иногда напряжно. на выдохе иногда напрягаюсь. в груди кость болит. или не кость?
#16
Опубликовано 15 Август 2012 - 03:36
#17
Опубликовано 15 Август 2012 - 09:43
#18
Опубликовано 15 Август 2012 - 09:45
#19
Опубликовано 15 Август 2012 - 10:18
Просто регулирую длительность вдоха и выдоха, чтобы совсем уж не асфиксировать, а постоянно находиться в легкой, иногда средней степени дискомфорта.Анют, а можно подробнее? Как ты регулируешь процесс?И все же, Влад, дефицитное я отрабатываю так, как говорила вчера. Дышу все время в дефиците, не дожидаясь фазы удушья, балансирую и регулирую сама, чтобы было все время дискомфортно.
несколько раз вхыдаешь дефицитно, потом - полноценно?
Я тут подумала, в связи со смехом первым уровнем. Может у меня программы неделю назад стали подниматься, потому что сейчас я насмеиваю смехочасы?
Потому что как раз в последнюю неделю было много плющилов и мочилов с моей стороны.
Как с теми мозолями крестьян в притче, которую любил рассказывать Гриша.
#20
Опубликовано 15 Август 2012 - 11:22
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей