вот где вскрывается наше все!
при всей внутренней убежденности еще надо себя к этой стеночке поставить. А когда дотягиваешься, так дотягиваться, тянуться через невозможность. А действительно, как только расстояние оценивается как непреодолимое, просто внутри скукоживается все и накрывает слабость и бессилие буквально физическое. И даже когда сквозь это пройдешь, вдруг (как сегодня) вспоминается, что нужно срочно написать, а ведь стояла, тянулась и когда прозвенел таймер, сначала удивилась, а потом вспомнила, что это же я себе положила 15 минут (как предлагается в первоисточнике) тянуться, так как к себе доверия нет никакого. И что получилось. На автомате переключилась на другое занятие. Вот так открытие дня((. Несмотря, после состояние очень существенно меняется. А вчера делала и утром и вечером, так сон такой приснился, где встретилась с человеком, с которым очень плохо расстались еще 32 года назад. И так радостно мне сейчас, потому что встретились, потому, что простила и поняла много, что тогда понять не могла, а потом даже и не заглядывала в этот страшный чуланчик.
А да, еще про сопротивление, которое создает напряжение. В подобных упражнениях Оля никогда не предлагала расслабиться, слов таких не звучало. Другое дело, предлагалось отпустить сопротивление, снять напряжение. Я это очень хорошо прочувствовала и применила не раз, особенно помогло при спуске с горы в моем одиночном восхождении на Алтае в позапрошлом году. Смеялась, отпускала сопротивление, снимала напряжение в забитых мышцах ног, а как бы я спустилась тогда?
В этот раз делаю все буквально, получается, будто впервые, а прекрасно помню, что много дотягиванием занималась и в прошлые разы. В этот раз как-то тотальнее получается.
Да, получила ответ на мой вопрос не раздумывая, а именно в практике. Как-то понятно стало.