Да, я тоже обратила внимание на состояние центрированности и проявление вихревой природы
Шаг 14. Апариграха границ, часть 3 - "Вибрационное дыхание"
#41
Опубликовано 23 Октябрь 2017 - 02:59
#42
Опубликовано 23 Октябрь 2017 - 08:18
Также скажу, что не получается сделать более одного такого непрерывного подхода (вдох-выдох), потом нужна передышка на обычное дыхание.
Ага... у меня и получилось только 3 таких подхода... чуть глаза не повыпадали
Как потом я поняла, так не нужно было делать
Дышать нужно поверхностно. А вибрационно не обязательно подряд (вибрационный вдох за ним вибрационный выдох, далее опять вибрационный вдох и тд), во всяком случае сейчас.
Можно вибрационно вдохнуть, а выдыхать просто, поверхностно или наоборот. А потом, наверное, с наработкой ритм "устаканится".
Не факт, что и на этот раз услышала все верно
#43
Опубликовано 23 Октябрь 2017 - 10:42
Вибрирующее дыхание - это пульсация, вдох - сжимаюсь в точку, выдох - расширяюсь до.....
#44
Опубликовано 23 Октябрь 2017 - 15:01
Извини,Limara(Хотела поставить лайк,и промахнулась)
#45
Опубликовано 23 Октябрь 2017 - 16:06
Вибрационное дыхание - любимая технология. Она меня буквально реанимирует (если состояние соответствующее), ну, или просто оживляет, пробуждает. К сожалению, я его не делала регулярно. Сейчас делаю, нарабатываю. Оно требует от меня хорошей концентрации внимания, если внимание убегает, то и технология уже не та, нет глубины. А с концентрацией у меня пока проблемы, плохой сон последнее время, не высыпаюсь и сконцентрироваться на чем-либо тяжело.
#46
Опубликовано 23 Октябрь 2017 - 16:11
Дыхание без вибрационного компонента кажется пустым... Но, как же встроить это в социумное функционирование, когда одновременно приходится слушать, говорить, писать и думать....
#47
Опубликовано 23 Октябрь 2017 - 17:15
есть ощущение, что стоит воздержаться от следующего шага
пока этот не стал уверенным
осваиваем
а на вебинар - готовим вопросы
будем обсуждать - всё и вся, уточнять - то и сё, предлагать - что ни попадя, для кого не жалко
ну, или просто - выразительно молчать, до состояния полной и насыщенной достаточности
#48
Опубликовано 24 Октябрь 2017 - 12:49
Дышу, или больше не дышу)) потому что дыханием эти капельки воздуха смешно называть. Настраиваюсь на непрерывность, вспоминаю чаще. Уже снится, что напоминаю и тереблю себя: дышу-не дышу? как дышу? )))
Когда делаю стационарно, сначала настраиваюсь, сегодня -Танцем и Пульсирующим Цветком. В разбуженном теле несколько другое ощущение вибрационного дыхания, как будто в замедленной съёмке и пространство чуть плотнее что ли...
Очень благодарна за вебинар! Услышала и свои состояния, и программы, и путевые столбики, которые прохожу, и вешки на будущее.
Интересно пройти туда, куда не пустила себя в прошлый раз. Одним словом, иду
#49
Опубликовано 24 Октябрь 2017 - 14:35
Как то сложновато идет... то не выдыхается, то не вдыхается...
Напоминаю себе астматика. Чувствую, что что то не то, а что именно разобрать не получается.
Поэтому дышу как получается... или не дышу как получается...или не получается...
#50
Опубликовано 24 Октябрь 2017 - 15:01
В основном,вибрационно дышу чередуя с Цветком,но немного больше времени отдаю вибрационному.Сегодня быстро нагревается грудная клетка и пылает лицо.Улыбаюсь во весь рот) При вибрационном смехе-выдохе ощущается сильное расширение тела.А в районе солнечного сплетения всё приятно волнуется,нечто похожее на внутреннюю щекотку как при качании на качели.
#51
Опубликовано 24 Октябрь 2017 - 16:48
Благодарю за вебинар! Всё откликается!
Со зрением тоже что-то случается - трудно фокусироваться, всё расплывается. Буквально сегодня это стало пугать.
Со вдохом и выдохом происходит интересное, не настаиваю, но наблюдаю - сначала выдох давался труднее, чем вдох. А вдох часто переходил в зевание. А я ведь помнила, что самым приятным когда то был именно выдох. А нынче по другому. Позволила этому быть и наблюдать далее. Через пару дней вдох стал еле-обозначенным, а выдох длился и длился - приятное и знакомое состояние. На вебинаре прозвучало важное в связи с этим - не залипать, не останавливаться - продолжать "выбивать ковер". И еще - что есть время вдыхать, а есть время - выдыхать - творить.
Слышать свой ритм-пульс и позволить себе сонастроиться с Целым.
И конечно же хитрожопость, ожидание халявы и жизнь в пол-свиста - про меня. Не хотя, но взглянула в эту сторону себя.
Есть.
#52
Опубликовано 24 Октябрь 2017 - 18:31
Со зрением тоже что-то случается - трудно фокусироваться, всё расплывается.
А у меня наоборот, из-за клеточного смеха во время дыхания простреливает более четкая картинка.
Ещё оказалось что действительно ответы на мои вопросы были, но вторую половину пятничного вебинара слушал только сегодня утром.
С того времени как начался этот шаг начал спать меньше, аж на 2 часа, а сил стало хватать на занятия спортом почти на прежнем уровне.(как индикатор улучшения общего уровня здоровья)
Основное время практики это по дороге в университет, региональный поезд едет 1,5 часа сегодня почти всё это время делал Дефицитное и Вибрационное дыхание
Вдох буквально за эти 2 дня очень сократился, а гипоксии даже в очень душных помещениях не наступает.
Раньше казалось смешным и абсурдным, а сейчас кажется вполне нормальным и даже "ещё социум ТАК под себя не копал..."
#53
Опубликовано 24 Октябрь 2017 - 19:05
Дышу, сегодня гуляла с внучкой и два часа дышала, чередуя дефицитное с вибрационным дыханием.
Ничего воодушевляющего сказать не могу, у меня пока только обострилось все. Три года не могла
вспомнить какая нога была сломана у меня, а теперь она болит и все стало каким- то зыбким не на что
опереться, сильно меняется настроение. Зрение стало мигать.
#54
Опубликовано 25 Октябрь 2017 - 14:10
Это создало естественную связь и я осознала суть вибрационного дыхания.
Получается очень даже)
И хотя я очень тщательно изучала эту технологию,на прошлых курсах,но такого совмещения пазлов не возникало.
Конечно не могу не отметить,что основой для усвоения кухни технологии и ее практической части послужила наработка цветка.Поскольку ежедневная работа с цветком создаёт совершенно иное вибрационное звучание и соответственно восприятие меняется,становится более чистым,ясным и естественным.
Спасибо,Гриша)
#55
Опубликовано 25 Октябрь 2017 - 14:14
Продолжаю нарабатывать вибрационное дыхание. Получается лучше, но подолгу так дышать пока не могу, сбиваюсь...
Поначалу в троллейбусе не получалось выполнять технику - вибрации троллейбуса заглушали мои вибрации) А сегодня утром удалось "переплюнуть" троллейбус))
За последние несколько дней вылезло много страхов, активизировалась область солнечного сплетения, а то до этого ощущались в основном блоки в груди.... Все разнообразней как-то)
#56
Опубликовано 25 Октябрь 2017 - 14:52
Сегодня пришлось немного поездить и походить и между делом дышала Цветком и вибрационным дыханием.В основном,когда дышу сидя в транспорте,глаза открыты,но всё внимание на дыхании и вибрациях,поэтому внешнюю картинку не замечаю.Когда настроилась на вибрационное дыхание,то попробовала и дышать и замечать внешнее,вполне получается.
Во время ходьбы пробовала растянуться в ощущениях Звезды и параллельно вибрационно дышать.В какой-то момент казалось,что дышу только животом.Живот как бы втягивает поток,тянет в себя при вдохе,при выдохе таких ярких ощущений не было.И ещё моментами меня немного пошатывало,хотя нетвёрдостью походки не страдаю.Так бывает при сильном ветре,когда сдувает немного в сторону.
#57
Опубликовано 25 Октябрь 2017 - 17:46
стараюсь делать каждое утро и как вспомню по-прежнему. начала замечать иногда, что и правда вдыхая вибрационно, а позже выдыхая вибрационно, потом оказывается, что и выдыхать то нечего почти (поначалу казалось это нереальными словами).
#58
Опубликовано 25 Октябрь 2017 - 17:51
.....
#59
Опубликовано 25 Октябрь 2017 - 20:02
Мне вибрационный выдох по ощущениям напоминает фазу из техники канала смеха, когда мы соединяли внутренние вибрации с внешними.
а вибрационный вдох, напоминает выдох канала смеха в тело
#60
Опубликовано 25 Октябрь 2017 - 21:26
Стало гораздо легче не дышать и Дышать ощущениями .
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей