Перейти к содержимому

Добро пожаловать, или посторонним – вход!..

Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…

Close
Фотография

…а у меня…вот…


  • Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить
2454 ответов в этой теме

#1301 Наташа_СерНа

Наташа_СерНа

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 359 сообщений
  • Из:
    Воронеж
Регистрация:
05.06.11

Опубликовано 24 Март 2015 - 15:00

Ира, ты - молодчинка. Настойчиво так и глубоко работаешь.

Я заметила вот что

. Бросаюсь в смех 1 уровнем и понимаю, что просто пытаюсь этим выйти из страха. Да, смех помогает, и я теряю поднявшееся состояние, оно перестает меня жрать, я получаю передышку.

Для меня смех 1 уровня - возможность залезть поглубже в себя, нащупывала страшные для меня состояния(на вакуум фазе это у меня стало выходить), потом на всхлипе - вытащить-подтянуть поближе, на свет божий и дать им жизнь, движение (на хохоте). . И переключение рыдающий вдох-смех мне полезно, я увязаю по жизни в страданиях, заметила за собой такое. Потом естественно как то получается звезда. 


  • 0

#1302 esseges

esseges

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 13 142 сообщений
  • Из:
    Калининград
Регистрация:
11.11.12

Опубликовано 24 Март 2015 - 19:50

Большой страх я прорабатывать оказывается боюсь. 

над сердцем давит..рука онемела...

...тут не только страх..

тут еще что-то, что не дает страху овладеть тобой...

сопротивление...но не страху..

чувству вины?


  • 0

#1303 галина

галина

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 385 сообщений
  • Из:
    Чикагщина
Регистрация:
27.03.11

Опубликовано 24 Март 2015 - 21:52

Ира, ты - молодчинка. Настойчиво так и глубоко работаешь.

В каком месте ты увидела глубокую работу, Наташа? Возможно, Ира действительно старается, это ее максимальная честность, и то не факт, на сегодняшний момент.
Ир, ты уж извини, но не буду петь тебе дифирамбы. Ходишь по берегу, то ручку, то ножку окунешь. А с головой нырнуть так и не решаешься. Можно было бы, наверное, до скончания века так баловаться. А если цунами накроет?
  • 0

#1304 NatalyA

NatalyA

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 202 сообщений
  • Из:
    Россия
Регистрация:
28.03.11

Опубликовано 24 Март 2015 - 22:08

. Пока заигрываю с маленькими страшульками. Да их полно - затий-выйти из подъезда для меня сейчас подвиг 

Ира, а может позаигрывать? Снять важность и значимость подвига? Зайти и выйти и еще зайти - выйти и тд , пока страх не станет смехом

ну или не смехом, а рядовым спокойствием, не подвигом


  • 0

#1305 Aime

Aime

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 511 сообщений
  • Из:
    Москва-Воронеж...
Регистрация:
25.09.09

Опубликовано 24 Март 2015 - 22:54

А потом снова начинаю с кошечек...
Большой страх я прорабатывать оказывается боюсь.

Это те же кошечки, только побольше.
Попробуй работать с ощущением страха "Большого страха".
  • 0

#1306 Люда kapelka

Люда kapelka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 697 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
03.03.12

Опубликовано 25 Март 2015 - 03:34

а как по мне, так самое время для сонастройки (имхо)


  • 0

#1307 ира

ира

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 568 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
13.01.11

Опубликовано 25 Март 2015 - 05:32

Для меня смех 1 уровня - возможность залезть поглубже в себя, нащупывала страшные для меня состояния(на вакуум фазе это у меня стало выходить), потом на всхлипе - вытащить-подтянуть поближе, на свет божий и дать им жизнь, движение (на хохоте). . И переключение рыдающий вдох-смех мне полезно

Ната, спасибо!

Технология смеха так и выглядит сама по себе, но постараюсь сделать акцент на "подтянуть поближе, на свет божий и дать им жизнь, движение (на хохоте)", чтобы не просто себя облегчать смехом и ускользать, а засовывать уже голову поглубже (или не голову, а что там у меня будет засовываться).

 

....

Хотя не просто оказалось.

Сейчас сделала перерыв, чтобы попробовать - вызвала в себе страх мыслью, что вечером надо будет идти домой, начала смех 1 уровнем... и все. Ощущение просто испарилось. И никакого психологического гнета. 

 

Значит надо не растеряться/не уснуть, когда накроет как следует.


  • 0

#1308 ира

ира

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 568 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
13.01.11

Опубликовано 25 Март 2015 - 05:49

над сердцем давит..рука онемела...

...тут не только страх..

тут еще что-то, что не дает страху овладеть тобой...

сопротивление...но не страху..

чувству вины?

Тут действительно главное - сопротивление (мне уже многие об этом написали-подсказали). Вот даже сейчса рука в онемении, хотя страха с утра не было (так как дома я не ночевала, бояться было нечего), минут 10 назад искусственно вызвала страховое волнение, но оно быстро растворилось от смеха... а онемевшая рука-то оказывается осталась. Я ее уже как привычную данность принимаю и не замечаю, хотя мозг иногда спохватывается - "это ненормально!", а в итоге с рукой-то я и не работаю!!!

Ну вот и первоочередная задача появилась.

Спасибо!!


  • 0

#1309 ира

ира

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 568 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
13.01.11

Опубликовано 25 Март 2015 - 05:53

а как по мне, так самое время для сонастройки (имхо)

Сейчас, Людмилка, я с рукой разберусь и займусь сонастройкой с ситуацией в целом...

Хотя и с рукой ведь можно сонастроиться.

 

Все, писать заканчиваю! Тело ждет. Хочу-хочу-хочу занырнуть в мир ощущений... Пока!


  • 0

#1310 НАСТЮША

НАСТЮША

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 284 сообщений
  • Из:
    москва
Регистрация:
11.02.12

Опубликовано 25 Март 2015 - 11:04

Ира, привет!
Наверное, по существу мне уже нечего добавить к тому, что написали.
Я в чем то вижу в тебе себя год назад, когда загнала себя в сложную ситуацию, полная безысходность.
Для меня очень важным оказался пост Гриши. Что то неуловимо , но очень весомо поменялось в векторе работы после этого.
Я продублирую , может тебе тоже окажется полезным (выделите пож синеньким, модераторы))
Знаешь , удивительно , что те люди, которые преследовали и угрожали , они достали всех, свекровь, бывшего мужа, включаю соседей по подъезду и консьержку. Мне было страшно за себя и ребенка, я проживала на пределе. И внешнем меня это почти не коснулось, хотя мы проживали в одной квартире, меня почти не существовало для них.
************* 

 
...просто так... фрагмент из того, с чем сейчас работаю... избито? конечно, кто бы сомневался... но ведь нет такой избитой истины, которую нельзя было бы пнуть еще раз... особенно, если избивал ее сам...

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Всё наше будущее строится из того, что в основе настоящего. Не из поступков и мыслей. Не из планов и образования. Не из удач и проигрышей.

Из того внутреннего фона, на котором все это происходит.

…Не фона, организованного нами, не из индуцированных эмоций и ментальных настроек – из эмоций подавленных, из состояний скрытых и упорно незамечаемых. Из того контекста, который был сформирован в детстве, а может, того раньше.

Наше будущее – это наше настоящее. Не внешнее разнообразие событий, встреч и людей, нет, это и может, и будет другим – речь об уровне счастливости и реализованности. О степени наполненностью жизнью и собой.

Все это – не там, потом, все это – здесь, уже сейчас.

Как у вас сегодня, так будет завтра. Как сейчас, так и всегда. Времени для нашего счастья не существует. Его не обмануть ожиданиями, уверениями или планами. Его никогда не будет после, оно всегда рядом и в это мгновенье.

Именно поэтому – ты счастлив не потому, что все хорошо, а все хорошо, только потому, что ты счастлив.

Именно поэтому – счастье не ищут, им живут.

Если вы не живете свое счастье сейчас, шансов прожить его завтра, просто нет. Еще раз – только потому, что «сегодня» или «завтра» для него не существует. Счастье - категория внепространственная и вневременная. Отказав ему сегодня, вы автоматически гоните, уже выгнали его из своего завтра.

Для счастья не нужны причины. Для счастья необходимы только вы. Оно складывается не из обстоятельств или событий, не из настроений или эмоций – счастье собирается исключительно из вас. Из ваших разрозненных фрагментов и кусочков – из непрожитых состояний и ощущений, из того, что вас мучает и пугает, вызывает боль или страх.

Счастье – это «с-частью-часть». Поэтому счастье не ищут, его принимают. Просто принимают, просто открываются ему, отмечая, как с каждым принятым фрагментом себя его становится больше – становится больше вас!.. Принимают, и с этим принятым живут.

Живут счастливо. Живут прямо здесь и непременно сейчас.


Сообщение изменено: Faanya, 25 Март 2015 - 13:01.
выделила "синеньким" )

  • 15

#1311 Gag

Gag

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 341 сообщений
  • Из:
    France, Essonne
Регистрация:
29.11.10

Опубликовано 25 Март 2015 - 13:52

Для меня очень важным оказался пост Гриши.

Спасибо Настюша! Я помню совсем недавно полфорума перелопатил в поисках этого поста! Он мне тоже очень сильно запомнился.
  • 0

#1312 Дмытро

Дмытро

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 539 сообщений
  • Из:
    Без определенного местожительства
Регистрация:
07.12.13

Опубликовано 25 Март 2015 - 14:01

Спасибо за пост, Настюша!!!!!!


  • 0

#1313 ира

ира

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 568 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
13.01.11

Опубликовано 25 Март 2015 - 17:12

Блин, короче...

 

Оля, я перед тобой меркну..

"Прооститука прокопьевская "...

 

Надписи в подъезде в мой адрес теперь вообще не цепляют... Я специально постояла перед окном, почитала - ну не торкает после твоего откровения ... Зря мой парень старался...

Оленька, приезжай, обнимемся...

Новосибирск, Гоголя, 192 кв 52 тел 913-945-29-45

 

Так фото просилось, а старая ссылка по размещениию фото не действует.. Люди, помогите фото разместить...


  • 0

#1314 ира

ира

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 568 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
13.01.11

Опубликовано 25 Март 2015 - 17:21

Всем спасибо!!!

 

Оль, дополняю свое письмо фото из своего подъезда. Нет, ну правда, я как-то сразу померкла, мои надписи мен ятеперь и не торкают...

 

5221fde6692f.jpg


  • 0

#1315 орди

орди

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 015 сообщений
  • Из:
    Boston - Montreal
Регистрация:
16.02.11

Опубликовано 25 Март 2015 - 17:23

Блин, короче...

 

Оля, я перед тобой меркну..

"Прооститука прокопьевская "...

 

Надписи в подъезде в мой адрес теперь вообще не цепляют...

 

 

Mного ли человеку для счастья надо...!   Оль, расскажи ей еще чего нибудь!

 

А фотки ставь сюда http://radikal.ru/,  для этого нажми на кнопку choose file,  выбери фотку, и дождись пока загрузится.  Потом возми адрес и вставь в пост.

 

Обнимаю!


  • 0

#1316 Наташа_СерНа

Наташа_СерНа

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 359 сообщений
  • Из:
    Воронеж
Регистрация:
05.06.11

Опубликовано 25 Март 2015 - 17:46

В каком месте ты увидела глубокую работу, Наташа? Возможно, Ира действительно старается, это ее максимальная честность, и то не факт, на сегодняшний момент.
Ир, ты уж извини, но не буду петь тебе дифирамбы. Ходишь по берегу, то ручку, то ножку окунешь. А с головой нырнуть так и не решаешься. Можно было бы, наверное, до скончания века так баловаться. А если цунами накроет?

Хотя бы то, что уехав  на дачу можно постараться забыться, выпить винишка и отдохнуть ото всех неприятностей.

Или культивировать в себе скорбно-страдательное состояние. А человек вновь проживает ощущения, тренирует наблюдателя. 

А Ира не старается, а делает.Ты, Галь,  сама по тому бережку походила? я не говорю уж нырнуть.


  • 0

#1317 ира

ира

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 568 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
13.01.11

Опубликовано 25 Март 2015 - 18:10

Вот этот Гришин пост очень глубоко затронул меня. Не хочется, чтобы он затeрялся. Пусть будет и тут:

Я не готова ответить
Я с этим хожу и в этом живу
Я отвечу
чуть позже...

Сообщение изменено: Аленушка, 25 Март 2015 - 21:10.
Исправила цитирование

  • 0

#1318 Наташа_СерНа

Наташа_СерНа

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 359 сообщений
  • Из:
    Воронеж
Регистрация:
05.06.11

Опубликовано 25 Март 2015 - 18:15

Всем спасибо!!!

 

Оль, дополняю свое письмо фото из своего подъезда. Нет, ну правда, я как-то сразу померкла, мои надписи мен ятеперь и не торкают...

 

5221fde6692f.jpg

Ир, а я не поняла - с чего ты решила, что это он-тебе? У нас в городе в подъездах и не такое пишут, у вас, небось, тоже.

http://vk.com/video54560972_164485648

вот тут понятно, кому ЛюдвигАристархович написал  ;)


  • 0

#1319 Стронций

Стронций

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 8 871 сообщений
  • Из:
    Ессентуки
Регистрация:
12.07.12

Опубликовано 25 Март 2015 - 18:22

 Но если посмотреть с другой стороны, какой динамической любовью к жизни пропитана эта надпись СУКА. 


  • 1

#1320 ира

ира

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 568 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
13.01.11

Опубликовано 25 Март 2015 - 18:33

Ир, а я не поняла - с чего ты решила, что это он-тебе? У нас в городе в подъездах и не такое пишут, у вас, небось, тоже.

Это     -  мне. Это - мое. 

Мне с этим жить. Мне это работать. 

 

Блин - я сука... Офигеть... Больше года любви... И после всего вот так.... 

Люди, хорошо, что вы не видите, как у меня сейчас крышу сорвало - просто крик в подушку, чтоб никто не слышал...

 Прооралась в никуда...

 

Ребят, я выберусь... 

Ой, как же я сейчас кричу в подушку... 

И это я,  пройдя 4 года Школы... 


  • 0




Посетителей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей