Подхихикиваю. Свет из глаз ощущаю почти физически. А потом он (свет) представляет все в другом свете. Радостно вобщем. Когда хихикаю при неприятностях, наступает ступор, а потом немного растерянный такой пофигизм. Вспоминаю часто,но до достаточности не довожу - отвлекаюсь
Шаг 5 - Смех, часть первая. Внутренний смех.
#21
Опубликовано 02 Февраль 2019 - 22:23
#22
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 05:58
Хихикаю внутри. Иногда это бывает заметно со стороны, а иногда где то совсем незаметно внутреннее подрагивание и только глаза выдают.
#23
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 08:02
Сегодня с утра хихикать внутри уже легче, то есть естественнее.
#24
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 09:24
Второй день периодически хихикаю внутри. Пресс уже стал ощутемее
Заметил что если начинаю смех в настроении ниже среднего - то хихиканье во внутреннее хныканье превращается.
Но в основном конечно - хихиканье смеховое, настроение подымается, если хотелось кушать - то уже не хочется
#25
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 09:41
Играла - смеялась внутренне при сохранении внешней серьезности. Никак невозможно оставаться серьезной, если кудахтать смехом))
Микродвижения приподнимают уголки губ, мышечная волна поднимается к глазам... Повышается градус настроения
#26
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 10:06
Почему то при ходьбе хихиканье получается более продолжительным. Еще заметила, что хихиканье вполне может заменить прием отхаркивающих препаратов.
#27
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 10:35
В самом начале освоения, после каждого выдоха смехом , шла зевота. Не прошла , но стала реже появляться.
И жар. Все лицо изнутри пылает.
#28
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 10:41
Еще заметила, что хихиканье вполне может заменить прием отхаркивающих препаратов.
Да, да!!!! На меня такое же воздействие оказывает Танец лицом.
#29
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 11:00
#30
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 12:13
Хихикала от -30 на улице до +90 в парилке. Ввиду отсутствия оценки менталом "холодно-жарко", комфортно и там, и там.
#31
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 15:20
Незаметно хихикать не всегда получается. Иногда вся начинаю трястись, и слёзы из глаз катятся. Это уж не спрячешь.
#32
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 15:37
#33
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 16:45
Хихикаю на работе в одиночестве.
пост дня
#34
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 16:52
Из-за хихиканья и недосыпа поднялась сильная волна раздражения.
#35
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 17:10
Хихикию по принципу вспомнила-сделала. Ощущаю в горле то место, которое и творит вибрации. Передняя часть горла, где щитовидка.
#36
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 17:23
пост дня
Когда клиентов нет)Я тут одна,практикуюсь по всякому.
#37
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 17:29
Вспомнил-сделал. Часто в течении дня, но хихикаю недолго.
#38
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 17:39
хихикаю, когда ничего уже не остается, кажется, земля уходит из под ног. Как следствие обнаруживается чрезмерная драматизация, наведенность состояния. Так и долгосрочные следствия, когда с утра ничем не обусловленное замечательное настроение. Тут по совокупности с Танцами Дурака, с упором на силовой и лицом.
#39
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 17:47
Сегодня вспомнила о смехе только вечером ((
Делаю
#40
Опубликовано 03 Февраль 2019 - 18:28
У меня это "упражнение" активирует зажимы в области груди и солнечного сплетения. Первые разы это происходило почти мгновенно. Приходилось останавливаться и прорабатывать эти зажимы, чтобы снять напряжение. Так как оно было настолько сильным, что продолжать в таком состоянии было невозможно.
Сегодня уже получалось несколько легче. Последний раз когда делал, получилось достаточно долго. И было действительно ощущение настоящего смеха. Но после завершения, всё равно возникло не очень приятное состояние, с которым пришлось отдельно работать.
Посетителей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей