Света, ты несколько раз написала слово "надо". А кому это надо? Твоему требовательному менталу? И что будет, если следовать менталу?
Приятие - это не сидеть и думать "я принимаю это". Приятие - это войти в ощущения и ощущать, открыться им и проживать. И тогда возникает позыв сделать что-то, не от ума, не потому что надо, а просто сделаешь, потому что не сможешь не сделать. И это действие будет в кайф. И то же самое действие будет мучением, если его делать, потому что менталу это надо.
Да Лена ты очень точно подметила про "надо". Это одна из моих больших проблем. Я не знаю откуда это пошло, но "надо" и "должна" и "должно быть так а не иначе" сильно портят жизнь мне и моему окружению. Я учусь выполнять каждодневную работу не из "надо" а с энтузиазмом, творчески, но у меня редко получается.