Я все же пью чаи: травяные, зеленый, особенно хорош зимой имбирный, он здорово согревает, еще перемалываю лимон с медом и пью с теплой водой, это отличный антиоксидант. Я знаю, что и весьма продвинутые сыроеды так делают: читала интервью девушки, которая создала блог "дневник сыроедки", я на этот блог ссылку давала. Так вот, она призналась, что пьет чаи. Конечно, это некое отклонение, но я не вижу в этом никакой беды. Я выпиваю в день чашек 10-15 чаев разных, и у меня нет дефицита горячей пищи.
Я полностью согласна с тем, что пишет Женни: действительно, увеличивается выносливость и имунность организма, заболеть становится непросто
Я начала сыроедить, потому что у меня давно накапливалось ощущение системной ошибки: вроде и не болею ничем серьезным, а здоровой себя не чувствую. И полная утрата всяческих сил 2-3 раза в месяц непонятно почему... Когда начала читать книги по сыроедению, получила свой ответ и вдохновилась идеей.
Так что я считаю, что любое изменение должно созреть изнутри.
Очень важный момент при переходе на сыроедение - быть готовым к чисткам и суметь их достойно пройти. Во всех книгах о сыроедении этот момент подробно описан. Его не нужно бояться, но о нем нужно знать.
Женни, рада, что рецепты пригодились, на здоровье
По моему опыту, с хлебом сыроедить гораздо проще, а луковый действительно самый вкусный.