после спорта очень тяжело....чувствую себя полной не удачницей...я оказалась абсолютно не способной...
я абсолютно не приспособлена ко взрослой жизни,где нужно брать ответственность за свою жизнь,за саму себя...
мне сложно принимать решения,анализировать,действовать...
мне иногда кажется,что в спорте я что и делала подавляла все чувства,ощущения...а сейчас все это махом вылезло и просто лишило меня всех сил...
мне не хочется выходить из дома- страшно...хочется залезть под одеяло и лежать там,чтобы никто меня не трогал...я там ощущаю себя в безопасности...
в течении недели активно выполняю ТД и дыхание ощущениями....и вчера меня просто разрывало на части...мое тело сводило судороги и я не могла им шевелить,голова разрывалась на части- просто адская боль,как могла помогала себе дыханием ощущениями...
еще со спорта у меня проблема с позвоночником- лардоз- нет прогиба ...а вчера меня так выгибало в обратную сторону,что дышать не могла...внутри меня ужас и страх- меня как будто парализовало,я не хочу шевелиться, двигаться....я легла в позу эмбриона и все....страшно двигаться...
сегодня еще хуже,я не могу справиться с ощущениями, комок в горле- тяжело дышать,не чувствую лица,губы сводит судороги...мир ощущается страшным и враждебным....
проживаю как могу,но тяжко мне....хочется куда нибудь убежать...туда где безопасно и не страшно...каждое мгновение новые состояния и ощущения...
вспоминается мое проживание в челябинске- ощущаю то,что было там...ощущение страха,одиночества...чувство ужаса..искала успокоение в алкоголе, мужчинах...распутная жизнь....а сейчас кажется вдвойне сильнее...