Перейти к содержимому

Добро пожаловать, или посторонним – вход!..

Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…

Close
Фотография

Шаг 32 - Походка силы


  • Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить
109 ответов в этой теме

#101 Олег

Олег

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 321 сообщений
  • Из:
    Санкт-Петербург
Регистрация:
03.04.10

Опубликовано 01 Июль 2018 - 21:11

Возник вопрос с относительно крутыми спусками.


САША, Гриша говорил об этом, ставишь ногу под углом при спуске и подъеме, по моему опыту даже на крутом скользком склоне вполне комфортно спускаться, правда некоторые отклонения по технике, но не на горках живем.
  • 0
Олег skype: oleg_pop71

#102 Natellla

Natellla

    Активный пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 365 сообщений
  • Из:
    Харькова
Регистрация:
02.04.13

Опубликовано 01 Июль 2018 - 21:55

Стараюсь ходить походкой силы даже по дому. Тело уже ее просит - очень уж комфортное состояние. Получается она у меня еще не гладко -зажимается сзади шея, приходится включать стекание вниз тела, как говорил Гриша , и удерживать на этом внимание.Когда пускаю корни, ощущение будто я, отталкиваясь, вращаю под собой землю. Кроме увеличения энергетичности, возникает внутреннее спокойствие и растет уверенность в себе
  • 0

#103 Helena

Helena

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 673 сообщений
  • Из:
    Love
Регистрация:
09.03.17

Опубликовано 02 Июль 2018 - 17:53

      В походке силы сегодня хорошо ощущался невидимый стержень от корней и поднимающихся соков к центру (грудь),вокруг которого точно как вокруг шеста танцевало хаотически тело,даже нижняя часть от ног к попе,непринуждённо вихляла вокруг этого стержня.Сегодня походка как никогда была танцующей.Ни капельки усталости от танца.Наоборот,иногда немного напрягала тело,чтобы прочувствовать,что оно есть.Из-за лёгкости вообще не ощущался ни вес ни мышцы.


  • 0
...

#104 Sania

Sania

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 391 сообщений
  • Из:
    Красноармейск МО
Регистрация:
12.11.10

Опубликовано 03 Июль 2018 - 15:29

Почему то стало сложнее стабилизировать внимание на выполнении технологии или её отдельных элементах. Часто появляются напряжения в плечевом поясе, тогда я останавливаюсь и делаю потягивания силового танца дурака. Иду дальше. Отслеживаю много других напряжений и мыслей. Делаю танец в тонком теле, чтоб приблизить петрушечность.


  • 1

#105 Sania

Sania

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 391 сообщений
  • Из:
    Красноармейск МО
Регистрация:
12.11.10

Опубликовано 03 Июль 2018 - 15:41

Лежа на валике ощущаю поток энергии через нижнюю часть тела и особенно через ступни. Приятно. Снижает аппетит.


  • 1

#106 galchonok

galchonok

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 504 сообщений
  • Из:
    г. Сургут
Регистрация:
31.10.10

Опубликовано 03 Июль 2018 - 20:27

Походка силы сегодня больше двух часов. На обратном пути появилась боль в правом колене. Внимание то в груди, то в колене, то там и там одновременно. Потом словно тянущая нить образовалась между ними и  болезненное ощущение в колене притянуло к  центру в теле. А в конце с ногами интересное получилось. Я делала шаг вынося сверху вперед каждую ногу  словно вставляя корни в землю (асфальт). Не скажешь что тяжелые ноги были и мне хотелось делать каждый следующий шаг словно "проговаривая". 


  • 0
Бацина Галина скайп: galchonok640

#107 Sania

Sania

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 391 сообщений
  • Из:
    Красноармейск МО
Регистрация:
12.11.10

Опубликовано 07 Июль 2018 - 13:28

САША, Гриша говорил об этом, ставишь ногу под углом при спуске и подъеме, по моему опыту даже на крутом скользком склоне вполне комфортно спускаться, правда некоторые отклонения по технике, но не на горках живем.

Я так понял эта рекомендация для шага. Пока что не понимаю как так сделать при сбегании с горы.

Пробовал подъем по лестнице добавляя винтовое движение, т.е. стопу ставил с разворотом внутрь и как бы по винтовой линии поднимал тело. При этом немного проворачивается все что ниже плечевого пояса. Пока не разобрался насколько это удобно.

Пробовал бежать вниз по пологому спуску, сохраняя центр внимания в районе груди и общий наклон туловища, при этом расслабил ноги и сохранил не широкий шаг. По ощущениям словно катишься как колесо со спуска, с ускорением. Понравилось, буду применять. 

На более крутом спуске уже невозможно успеть переставить ноги, приходиться менять наклон туловища, притормаживать. С пяток нагрузку снял, а вот мыски стали хлопать. 


  • 0

#108 Люда kapelka

Люда kapelka

    Старожил

  • Зеленые модураторы
  • PipPipPipPip
  • 3 741 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
03.03.12

Опубликовано 08 Июль 2018 - 08:38

Очень способствует наработке действительно походки силы хождение по железнодорожным рельсам. Необходимость и потребность сохранить равновесие возвращает внимание в тело и показывает слепые пятна в самоощущении привычных напряжений, которые не отслеживаются при привычном (обычном) уровне внимания при привычном движении. В общем, в походке силы много еще открытий предстоит


  • 0

#109 Светлый

Светлый

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 511 сообщений
  • Из:
    Казань, республика Татарстан.
Регистрация:
07.04.11

Опубликовано 12 Июль 2018 - 22:12

Походка в последнее время приводит к ощущению силы, которая в неожиданные моменты всплывает, когда я чувствую себя слабым в определённые моменты, состояние силы так же всплывает на противоположной стороне :)
Но пару раз повышенная агрессия была, когда ходил в начале от места ниже пупка.
Сейчас вроде улеглось
  • 0

#110 Helena

Helena

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 673 сообщений
  • Из:
    Love
Регистрация:
09.03.17

Опубликовано 17 Июль 2018 - 10:11

      Помимо того,что походка танцующая,в теле появляется ощущение порхания.Вроде идёшь,а вроде летишь в теле.Почти что буквальные ощущения.


  • 0
...




Посетителей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей