Посмеялась перед сном с муравьишками.Получается очень искренний смех,от души.Очень легко в теле и внутри.Правда,сон улетучился)
шаг 5 - Смех как вибрация
#21
Опубликовано 05 Май 2017 - 06:12
#22
Опубликовано 05 Май 2017 - 07:43
Сегодня утром встала дилемма-сделать то или это по домашнему(у меня часто возникает эта проблема выбора) Решил пригласить муравьёв,впустил в ощущение неуверенности(где-то диффузно в теле оно было=точной локализации не было).Очень помогла изначальная установка Гриши: там комок-вот пусть и смеётся! Это помогло осознать,что вначале необходимо разотождествиться,чтобы увидеть(почувствовать это ощущение),чтобы затем пойти друг другу навстречу и проинтегрироваться с ним .Ощутил зуд вначале в правом плече,затем какое-то смеховое ощущение глупости справа возникло,я начал его вдыхать в тело.Тело ощутимее стало каким-то немного лёгким,затем почувствовал,что хватит.Возникло ощущение пустоты((или полноты-не знаю) И тут раздался телефонный звонок,я ощутил,что это подсказка,чем сейчас заниматься(изначально,,я уже говорил-это было проблемой) Спасибо.Буду изучать дальше эту Дурацкую науку. Вот только вопрос:сейчас часто возникает какой-то саркастический смех.но не ощущение отстранения,а какое-то видение глупого положения себя и других людей(каких-то нелепых оков засерьёзненности,совершенно глупых и ненужных) И это часто заставляет смеяться и хочется шутить.Естественно ли это.Я ощущаю ,что да. Может у меня это так.Что скажете?
#23
Опубликовано 05 Май 2017 - 07:49
Вебинар прослушала только вчера вечером, сразу же начала практиковать.
Телом делаю а ум постоянно шепчет что никакие это не ощущения а простая визуализация.
Было поздно уже и я уснула.
Проснулась ночью в незамутненном сознании, потом начал наползать страх,
можно сказать включилось напряжение в теле, еще даже и причин для переживания
не успела придумать а они уже есть.
Сразу же муравьев туда, в напряженный страх, они расползлись по всему телу,
я была слишком уставшая и сонная поэтому мудрствовать особо некому было.
Просто внимание в ощущение мурашек и вдруг такой глубокий, прерывистый рефлекторный вдох
куда в глубину меня. Я еще немного помурашила и уснула.
Проснулась с легкой душой и телом. Ну почти легкой.
Мир любезно предоставил вариант поведения в "портальной" ситуации.
Вот до такого мне додуматься не удавалось, нечем крыть, придется делать
#24
Опубликовано 05 Май 2017 - 08:30
Не слушаются у меня мураши. Вернее внимание скачет как тигра по просторам. Еще точнее, я почему-то подменяла ощущение на образ, и в конце концов у меня это только повышало почему-то напряжение. Сегодня по дороге с работы удалось ... что-то хм, вроде бы, ну то есть совсем слега, может быть, помурашиться. Было ееееле уловимо, но это мое первое ощущение вибрации.
Читаю форум и дошло))) Я ж мурашей взаправду на полном серьезе заставляла смеяться. Совсем из головы вылетело про понарошку. Вот ведь блин комом.
#25
Опубликовано 05 Май 2017 - 08:41
Ещё хотелось-бы задать вопрос Грише: во время работы различными технологиями всплывают различного рода эмоционально окрашенные воспоминания,которые очень хочется повторить и пережить,возникают позывы например позвонить или встретиться с людьми,которых уже нет в моём пространстве.Что это? Проходы,что надо прожить или причины моего сегодняшнего состояния? как с этим работать?Они же возникают именно здесь и сейчас и что это: позывы или причины сегодняшних неурядиц? Если кто знает об этом феномене-напишите,Спасибо.
#26
Опубликовано 05 Май 2017 - 10:14
Сижу на работе. Чувствую, подступает изжога. Ухожу в себя, пускаю своих муровьишек в место боли. Они разбегаются, суетятся, смеются. Появляется утончённое приятное ощущение и в месте боли, и по всему телу. Такое ощущение, что всё тело расслабляется, появляется ощущение жизни, надежда!
#27
Опубликовано 05 Май 2017 - 10:28
Вот только вопрос:сейчас часто возникает какой-то саркастический смех.но не ощущение отстранения,а какое-то видение глупого положения себя и других людей(каких-то нелепых оков засерьёзненности,совершенно глупых и ненужных) И это часто заставляет смеяться и хочется шутить.Естественно ли это.Я ощущаю ,что да. Может у меня это так.Что скажете?
Все, что снимает серьезность, позволяет нам видеть глупость этого мира, смеяться над этим, позволяет принимать этот мир таким, какой он есть, все естественно и нам полезно!
#28
Опубликовано 05 Май 2017 - 10:33
#29
Опубликовано 05 Май 2017 - 10:40
Ещё хотелось-бы задать вопрос Грише: во время работы различными технологиями всплывают различного рода эмоционально окрашенные воспоминания,которые очень хочется повторить и пережить,возникают позывы например позвонить или встретиться с людьми,которых уже нет в моём пространстве.Что это? Проходы,что надо прожить или причины моего сегодняшнего состояния? как с этим работать?Они же возникают именно здесь и сейчас и что это: позывы или причины сегодняшних неурядиц? Если кто знает об этом феномене-напишите,Спасибо.
Это не феномен. У меня то же самое. Это причина твоих сегодняшних состояний. Это не прожитые ощущения. Звонить, восстанавливать отношения бесполезно. Все уже изменилось. А не прожитые ощущения не изменились. И не дают меняться тебе. Проживи их. Танцуй, смейся, молись. В нашей Школе хорошо дан Танец Дурака. Смех изучаем, но его уже можно применять для проживания. Другие техники будут впереди.
#30
Опубликовано 05 Май 2017 - 11:07
Ещё хотелось-бы задать вопрос Грише: во время работы различными технологиями всплывают различного рода эмоционально окрашенные воспоминания,которые очень хочется повторить и пережить,возникают позывы например позвонить или встретиться с людьми,которых уже нет в моём пространстве.Что это? Проходы,что надо прожить или причины моего сегодняшнего состояния? как с этим работать?Они же возникают именно здесь и сейчас и что это: позывы или причины сегодняшних неурядиц? Если кто знает об этом феномене-напишите,Спасибо.
Не совсем согласна с Олегом Шидаром про бесполезность. Почему же?
Всплыло непрожитое состояние, оно эмоционально окрашено, в нем есть заряд энергии и ты,
беря его за проблему, например танцуешь танец дурака.
Ты снимаешь сопротивление, вот она энергия от эмоции в твоем распоряжении ... и?
Дальше жизнь. И если тебе хочется позвонить кому то из прошлых событий или поговорить так сделай это.
Это будет твой опыт. И следующее осбытие.
у Олега свой опыт , у меня свой, кто знает как это будет у тебя?
Иначе ты опять начнешь умничать и создавать очередной непрожитый материал.
Потом освобождать и ... запихивать. И так по кругу
#31
Опубликовано 05 Май 2017 - 11:54
Хороши мураши)
Вроде игра, понарошку, а иногда вместе с ними попадаем в канал плотный поток ощущений, повсеместномурашесть. Хотела повторить, но специально не получается, слишком серьезно)) а вот само собой - пожалуйста
#32
Опубликовано 05 Май 2017 - 12:32
Когда запускаю муравьиную вакханалию в какой-либо проблемной области в теле, там же вскоре подключается Вибрационное Дыхание. Но я больше внимания даю всё же муравьишкам сначала, и тогда бывают разные интересные ощущения - как будто лопаются пузырьки газировки, или покалывание перебегающее, и ещё, не могу выразить, как "оттаивает" что ли в этом месте.
#33
Опубликовано 05 Май 2017 - 14:00
Это не феномен. У меня то же самое. Это причина твоих сегодняшних состояний. Это не прожитые ощущения. Звонить, восстанавливать отношения бесполезно. Все уже изменилось. А не прожитые ощущения не изменились. И не дают меняться тебе. Проживи их. Танцуй, смейся, молись. В нашей Школе хорошо дан Танец Дурака. Смех изучаем, но его уже можно применять для проживания. Другие техники будут впереди.
Спасибо!
#34
Опубликовано 05 Май 2017 - 14:03
Не совсем согласна с Олегом Шидаром про бесполезность. Почему же?
Всплыло непрожитое состояние, оно эмоционально окрашено, в нем есть заряд энергии и ты,беря его за проблему, например танцуешь танец дурака.
Ты снимаешь сопротивление, вот она энергия от эмоции в твоем распоряжении ... и?
Дальше жизнь. И если тебе хочется позвонить кому то из прошлых событий или поговорить так сделай это.
Это будет твой опыт. И следующее осбытие.
у Олега свой опыт , у меня свой, кто знает как это будет у тебя?
Иначе ты опять начнешь умничать и создавать очередной непрожитый материал.
Потом освобождать и ... запихивать. И так по кругу
Спасибо!
#35
Опубликовано 05 Май 2017 - 15:20
Мурашил сейчас после прослушивания, и очень необычно с таким подходом. Улыбка натягивается моментально. Ощущение улыбки в проблеме тоже приходит. Главное не терять элемент игры
#36
Опубликовано 06 Май 2017 - 08:46
После пробуждения сразу решила заняться проблемным участком в центре груди,там и место моей хронической болезни.Сначала надела Чеширскую улыбку на тело.Минут 20 так с ней и пролежала,настолько было приятно и хорошо в этой улыбке.Тело казалось даже каким-то расширившимся.Затем в каждую клеточку проблемной зоны запустила хохочуще-жужжащую пчёлку.В ушах даже зазвучали мини колокольчики (как смешки клеток).В какой-то момент ясно ощутилось как боль начала перебираться вглубь,ближе к спине.Я сначала вниманием направилась за ней,но вспомнила про пчёлок и вернулась к проблемной зоне.Похохотали до достаточности.После смеха тело сладко-сладко захотело потянуться)
#37
Опубликовано 06 Май 2017 - 22:28
Физически переутомился. Крыша съезжает . Если быть точнее . Ментал устал от работы которую работаю каждый день , и без выходных в последнее время . Сегодня меня колбасило , очень сопротивлялся, было очень хреново . В таком состоянии жужжал . Внутренняя улыбка . Пришел к осознанию , что внутренняя улыбка - это есть тот шаг навстречу , который одновременно является недеянием , который рекомендуется сделать . Состояние внутренней улыбки открылось мне совсем по-новому . И применение , вернее включение внутренней улыбки в делании других технологий становится пусть не квантовым , хоть микроквантовым - но скачком . Хотя кто знает микро или макро скачок на самом деле и в каком отношении. Закончилось мое жужжание тем , что я смог доработать сегодняшний день . Думал свалюсь . Хрен там .
#38
Опубликовано 07 Май 2017 - 01:29
В "месяцы без снега" очень много хожу. К вечеру на пятки наступать невозможно больно. И даже утром - тяжело. Когда запустила мурашей - было очень смешно, хохотала в голос. Ногам полегчало. А вот после жужжания смех стал более внутренним, а эффект - потрясающим. Желание не просто ходить, а бегать.
#39
Опубликовано 07 Май 2017 - 07:09
К пчёлам подхожу с осторожностью(через раз, а то и два((), получается...в этот короткий промежуток отследила как разжимается внутреннее напряжение, ощущаешь легкость и внетелесность
#40
Опубликовано 07 Май 2017 - 09:10
Решила просмеять клеточным смехом больной орган (он ведь тоже из клеточек).Сначала вошла в состояние улыбки.Настолько радостное счастливое чувство,что хочется обнять весь мир.Наверное,это и есть открытость.Затем,в этой улыбчивой открытости,посадила пчёлок в клеточки,откуда они начали смеяться) Посмеялись до достаточности.Захотелось сладко-сладко потянуться.
Пока потягивалась и скручивалась ощутила боль в самом низу спины.И пока пчёлки далеко не улетели,пригласила их на больное место.Посмеялись до того момента пока боль на растаяла.
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей