1.центр внимания
2. звезда
3. ноги-корни-насосы
4. петрушечность
...и вперед
Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…
Опубликовано 13 Июнь 2018 - 23:03
1.центр внимания
2. звезда
3. ноги-корни-насосы
4. петрушечность
...и вперед
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 08:01
Пешком хожу много, походкой силы иду, когда вспоминаю или если опаздываю Нравится играть с центром внимания - как ощущаешь себя, если шар в стопах, что происходит, если его постепенно поднимаешь. Кстати, если кажется, что опаздываю, тогда перемещаю центр внимания повыше, и скорость сразу увеличивается, без всяких усилий проходишьлетаешь достаточно большие расстояния за короткое время, вот тогда относительность времени познаешь не на уровне ума, а в ощущениях . Игра интересная и всегда новая.
Ухожу играть
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 08:45
Шла утром с "шаром" в животе и поджатым кобчиком. Сразу ощутилось напряжение в плечах, петрушечность слабо получалась. Ментал в конце маршрута всё хотел посмотреть на часы. Так как известно, что продолжительность занимает 30 минут. Дошла, отказав посмотреть. Оказалось, что времени ушло так же. Чувствовалась энергичность и было жарко,хотя усталости не ощущалось.
Возвращалась только с "шаром", потому что по ощущениям он у меня какой то однобокий (сплюснут слева). Вот с правой ноги идёт, а с левой не ощущается движение. (правая нога как бы шлёпает) Не знаю как слова подобрать, что б описать. Поэтому нарабатывала ходьбу с "шаром".
В какой то момент, заглянув внутрь себя уловила ритм движения и это были такие приятные ощущения попадания, но к сожалению коротко.
Потом заметила, что вроде идёшь, а как бы получается бег на месте. Странновато как-то выглядело.
На обратный путь ушло меньше времени, чем обычно.
Пришла домой "взмыленная", как лошадь, но усталось отсутствовала.
Внутри всё живое. Врятли получилось описать внятно, что хотела.
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 10:17
Пришла домой "взмыленная", как лошадь, но усталось отсутствовала.
это мыло - от напряжения
которого не должно быть - вообще
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 13:05
Начала ходить.Из-за непрекращающегося дождя пришлось ходить с зонтом,поэтому полноценно выполнить технологию не совсем удалось.Но всё же осталась довольной.Тщательно пускала корни и высасывала энергетические соки из земли,поэтому походка была поначалу немного замедленной.Стопами прощупывала-массажировала землю,ощущалось взаимодействие.И поднимала до центра сознания (в области живота) эти потоки.Стопам было неимоверно приятно,вплоть до какой-то эротической приятности.Само состояние очень похожее на состояние в СВП.Центр сознания пока не перемещала по разным частям тела,только в районе живота.Буду продолжать,когда дождь хоть немного прекратится,чтобы качественно походить,без зонта.
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 14:18
Хожу. Дома по комнате довольно таки легко. Выйдя в люди, получилось коряво - "... да вы ж виляете бедрами как непристойная женщина!" - повеселило...
Но по мере движения думаю удалось уловить ритм.
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 15:59
Сегодня было много физической работы (ломом и кувалдой ) . Которая в течение дня , все равно притомляет . Я не Геракл . После такой работы прошел походкой силы . Набрал силенок , физически почувствовал себя бодрее и усталость растворилась . Да, и жрать совсем не хотелось.
Вообще , когда приходится много ходить пешком , особенно что-то нести по лестнице , я всегда хожу походкой силы . Потому что 4 часа подряд без передыхов вряд ли можно пройти , чтобы на следующий день без физических ломок и болей точно так же ходить и что-то таскать пешком по лестнице . Нормальные люди за пару часов такой ходьбы сдыхают и на следующий день просто еле волокут свои ноги по ровной поверхности , не говоря о том, чтобы снова ходить пешком по лестнице на высокие этажи . А так,походкой силы, "с улыбочкой , взяли и вприпрыжку понесли, понесли бревнышко ".
Двигаясь походкой силы , происходит то , что не за счет своей тренированности к нагрузкам , а за счет восстановления движения потоков , физическое тело не испытывает дискомфорта от физических нагрузок . Это совсем другая история .
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 17:29
Ощущение насоса при походке напоминает лёгкую прыгучесть,похоже на то как в детстве ходили вприпрыжку,хотя стопы от земли отрываю как обычно.Чем-то даже напоминаю себе танцующую хаотический Танец.Центр удобно ощущать в районе живота и дальше.Состояние настолько лёгкое,что даже захотелось напеть что-то себе под нос.
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 17:29
Пробовал, ходить походкой силы постепенно подключая все четыре составляющие. Центром внимания играл мало, в основном располагая его в районе паха, живота или солнечного сплетения. Заметил однако, что динамика и как бы центр масс тела перемещается вслед за ним. Следование себе создало особый ритм ходьбы, неспешный, размеренный, спокойный, вовсе не присущий мне. В результате динамика рабочего дня тоже поменялась, на размеренный и огромные рабочие проблемы показались рядовыми задачами, правда с непредсказуемыми последствиями.
Со звездой и поджатым копчиком, вроде все просто, но когда поджимаю копчик, вытягиваю тонкое тело в звезде, удерживая часть внимания в районе солнечного сплетения получаю достаточно жесткую зону от копчика до солнечного сплетения, вроде не перенапряженную, но жесткую. Часто при выполнении звезды напрягается и сковывается плечевой пояс и петрушечность тела помогает быстро расслабить этот спазм. В таком состоянии мысли почти не появляются (во всяком случае становятся управляемыми), начинаю слышать окружающие звуки, пение птиц, шум листвы, ощущать дуновение ветра.
С ногами - насосами и корнями раньше на предыдущих проектах были трудности, поэтому сейчас я просто не спеша шел опуская пальцы в кроссовках на землю представлял, что они распластываются по ней в виде быстрорастущих корней при этом физически ощущал полное расслабление стопы и пальцев ног. Затем при перекатывании стопы и её отрыве от земли представлял и чувствовал достаточно естественное перекачивание чего то от стопы к центру внимания. Меня удивило, что именно так получается естественно, независимо от месторасположения этого центра внимания.
Стопы ожили, смеются, гудят, щекочутся. Настроение тоже стабильно приподнятое.
Иду гулять с собакой.
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 18:20
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 19:59
Удевительгыйт день сначала пошли с сыном на рыбалку, в какой то момент оказался с сыном идём едим сахарные трубочки...
Переведи...)))
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 20:30
Моя любимая и востребованная технология)Делаю во время ходьбы по городу,почти всегда.Почти-это когда отвлекаюсь,если маленькие расстояния.Но если расстояния побольше,то входишь в походку и уже ничто не отвлекает,а наоборот все более тотальное включение.Возвращает ощущение гармоничного,естественного движения тела во время ходьбы и включенность всего тела,как одного целого,а с этим и включенность в окружающее пространство.
Про то что веб должен быть в среду и пятницу забыла и сейчас только обнаружила.
Завтра прослушаю.Но ощущение-родного,старого друга от этой технологии.
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 20:36
Я сильно не высыпаюсь, поэтому с концентрацией внимания у меня плохо. Сегодня гуляла походкой силы и внимание убегало то в мысли, то в сон. И всё же, кое-что удалось ощутить. Всасываемая из земли энергия меня сильно распирает, мне ощущается, что её слишком много для меня, поэтому я её, пропуская через себя, направляю обратно в землю. К сожалению, я не помню, что Гриша нам говорил по этому поводу. Если кто-нибудь помнит, то напишите, пожалуйста.
Центр внимания у меня, в основном, в копчике, это мне ощущается естественным. Ноги болят. Ещё заметила, что походка у меня стала увереннее по сравнению в прошлыми годами.
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 21:35
Всасываемая из земли энергия меня сильно распирает, мне ощущается, что её слишком много для меня, поэтому я её, пропуская через себя, направляю обратно в землю. К сожалению, я не помню, что Гриша нам говорил по этому поводу. Если кто-нибудь помнит, то напишите, пожалуйста.
Всасываемую энергию направляем в центр нашего внимания.Туда,куда мы этот центр в себе поместили.
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 21:55
Земле приятно, когда она есть...
По роду своей деятельности я целыми днями отсматриваю кривые позвоночники, перекошенные тазы и ноги разной длины. Даю глупые советы заниматься лечебной физкультурой, красиво ходить и подкладывать подпяточники под короткую ногу... Вот равноправие ног при ходьбе... Это, наверное, важно...
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 22:21
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 22:30
Всасываемую энергию направляем в центр нашего внимания.Туда,куда мы этот центр в себе поместили.
Куда-нибудь направляем)
в любую "проблемную" область
Опубликовано 14 Июнь 2018 - 22:42
Куда-нибудь направляем)
в любую "проблемную" область
Да) Центр внимания можно разместить и в проблемной области.
Опубликовано 15 Июнь 2018 - 03:14
Вчера слушала вебинар и ходила по комнате. Ночью ожили ноги - тянуло, крутило. Видимо, корни прорастали))).
Сегодня утром полчаса походила походкой уже на улице.
До этого вспоминала и ходила, но не уверена, что собирала все воедино компоненты.
Опубликовано 15 Июнь 2018 - 03:57
При "прорастании корнями" ноги оживают, ощущение массажа. Вчера при поджимании копчика позвоночнику было не комфортно, сегодня, напротив, комфортнее с поджатым.
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей