490 ответов в этой теме

[Natellla]

Кроме смеха "вспомнил-сделал" стараюсь придумывать себе якоря. Например на улице,  встречая унылые физиономии прохожих (у меня ведь такая же) включаю смех. Потом, когда возникают всяческие мелкие неприятия, а их море - смеюсь. В результате выравнивается внутреннее состояние. Ярче становится все вокруг, замечаешь многое, на что внимание не обращалось. И даже жизни начинаешь меньше бояться. 

[Стронций]

Зачем делать якоря, если их не нужно делать?

[Григорий Курлов]

Зачем делать якоря, если их не нужно делать?

якоря, не есть хорошо (в их традиционном толковании, в НЛПи, например)

 

но, полагаю, в данном случае речь идет всего лишь о напоминании

[Галак Игорь]

 Нет ни горестей ни печалей. Вернее, состояние скорее торжественное. Почему-то пришла мысль, если я во время технологии постоянно улыбаюсь, чем это не Танец Дурака Лицом? . Вот такие первые наблюдения. Сегодня сделаю ещё как минимум 2 захода по 100 раз. 

Факир был пьян, и фокус не удался. Не получилось у меня сделать ещё два захода по 100 раз...   Днём жутко разболелись сердце и голова, что не способствовало наработке состояний. Вечерком сделал ещё раз 40, и на этом успокоился...

Сегодня продолжу, как раз уже новый день наступил.

[галина]

Хихикаю. Тут же находятся поводы, чтобы хихикалось не в холостую. И хотя не ставлю особо цель изменить своё состояние, оно само становится легче.
Не вижу повода не хихикать 24 часа в сутки.

[Helena]

      Просыпалась ночью много раз с одной мыслью-надо смеяться,начинала хихикать и сразу засыпала снова.Снились сны,в которых себя осуждала,не принимала.

[лючка]

  Такое впечатление, что и я вытаскиваю у себя из живота всяческие неприятности  . И мне уже страшно, что я с ними не справлюсь...

[Eugen]

Начал хихикать,абсолютно без повода,и тут же "накатила" Её Величество Госпожа Динамика.В виде очень "многообещающих" перспектив и угроз со стороны одного из моих кредиторов.Вспомнил Гришино наставление-идти Ей навстречу.Не совсем идеально получалось,зато все попытки сбегать от Нее пресекал.Ч-з час по-отпустило.Трошки).

Все дни после вебинара продолжаю хихикать,по поводу и без.Динамика "прет",отдавливая мои "мозоли")).Вчера немного сердце покалывало,и голова(что редкость для меня).Сильное давление в области шеи-горла-затылка.

Заметил,что при хихикании,находясь в вакуум-фазе, вибрации проявляются в основном в области горла.Раньше,при обычном просмеивании они,как правило,локализовывались в области живота либо груди.

[Eugen]

  Такое впечатление, что и я вытаскиваю у себя из живота всяческие неприятности  . И мне уже страшно, что я с ними не справлюсь...

Страшновато-да.

(прям как в анекдоте))

[Eugen]

      Просыпалась ночью много раз с одной мыслью-надо смеяться,начинала хихикать и сразу засыпала снова.Снились сны,в которых себя осуждала,не принимала.

Я просыпался так неделю назад-для выполнения ТД.Проснулся-станцевал несколько па-де-де,и спать)

[Mariya]

Хихикаю. Первое время не получалось,  скорее всего мой ментал не подпускал, не давал расслабиться.

Вылазило стеснение, даже перед самой собою и ментал подбрасывал, мол что ты не так делаешь, как нужно.

Вот начинаю делать и останавливаюсь через пару секунд. 

Потом получилось, хихиканье переходит в более естественный смех, а в теле очень приятное состояние. Ни о чём не думается и комфорт.

Еще вебинар переслушиваю много раз. Интересно 

 

 

[Галак Игорь]

Тоже продолжаю "нарабатывать смехочасы". Как я и писал вчера, смех нарабатываю подходами по 100. (Кстати, сегодня перечитал 1-й том, а там рекомендуется удерживать это состояние по полтора-два часа. а меня сотня длится примерно 21 - 22 минуты. Это нужно делать по 500 - 600 заходов. Обосраться можно...  ).

Так как одной из наших задач является исследование собственного внутреннего пространства, то таким количеством подходов я пытаюсь сделать смех своим обычным состоянием.

И, скажу я вам, первые результаты уже на лице: во-первых - буквально за сутки повысился жизненный тонус. Во-вторых - на лице стала чаще появляться улыбка. В-третьих - при малейшем поводе очень легко скатиться в смех. И по времени он продолжительней, чем раньше.

[Ивушка]

Продолжаю хихикать. Правда, бывает, что и забываю это делать. Случается, что приходится выдавливать из себя хихиканье (ну когда вообще не смешно).

При этом психоэмоциональное состояние совсем не стабильное. Кидает всю дорогу из огня да в полымя. Вижу, что и у близких моих такое же творится...

 

Сегодня утром пошли с сыном на полудетский фильм "Собачья жизнь". Это там, где душа перевоплощалась в тела собак, пытаясь "найти смысл жизни"...

Сидела и время от времени то хихикала, то силовой Танец Дурака лицом делала. Не знаю от этого или нет, а эмоции от просмотра фильма у меня были очень яркие, несколько раз на слезу прошибало (благо, было темно)... А в конце вообще впечатлило: даже душа собаки поняла, что жить надо ЗДЕСЬ  И СЕЙЧАС, что в этом и есть смысл жизни...

[Eugen]

Вроде как разобрался в головной боли своей.От прохихикания (видимо так) чувствую,как энергия "уперлась" в нёбо.Именно так-"уперлась",давит снизу в голову.Заодно распространилось(давление)на скулы и ухи.Появился позыв поиграть челюстями.Хе-х,прикольно )) раскрывать рот до дрожи в мышцах челюстей (любой дантист похвалил бы).Аж подумалось-а если заклинят?

[Галак Игорь]

Вроде как разобрался в головной боли своей.От прохихикания (видимо так) чувствую,как энергия "уперлась" в нёбо.Именно так-"уперлась",давит снизу в голову.Заодно распространилось(давление)на скулы и ухи.Появился позыв поиграть челюстями.Хе-х,прикольно )) раскрывать рот до дрожи в мышцах челюстей (любой дантист похвалил бы).Аж подумалось-а если заклинят?

Возможно, здесь причина как и у меня: от длительного смеха стало сводить мышцы черепа, включая лицо. Причём просмеять это было уже невозможно: мышцы разболелись, как после тяжёлой тренировки, и молили просто дать им отдохнуть...

А Смех, похоже, самозаразительная зараза.

[Олег]

Вчера ехал с сыном в метро и "хихикал" внутри, и встречая встречные часто напряженные взгляды, люди как бы "оттаивали".

[Галак Игорь]

Вчера ехал с сыном в метро и "хихикал" внутри, и встречая встречные часто напряженные взгляды, люди как бы "оттаивали".

Олег, ты затронул очень интересную тему - реакция окружающих на смех. Когда начинаешь его практиковать, он волей-неволей прорывается наружу. Или, просто, идёшь по городу, эмоции тебя переполняют, и граждане на тебя несколько подозрительно поглядывают. А вот насчёт того, что люди вокруг "оттаивали", я категорически не согласен. Ощущения, что во Владивостоке, скорее, готовы по бестолковке настучать, чем оттаять...

[Helena]

      Когда прекращаю смеяться,мучает вопрос "Кто это вообще смеётся?",затем продолжаю и вроде всё так легко,так просто,ненавязчиво.А потом опять вопрос "Кто озвучивает мой смех?"Иногда смех какой-то вынужденный,усталый,а иногда светлый,открытый.

[лючка]

  А у вакуум фаза бездонна .... 

[Sania]

Читаю ветку и тоже начинаю хихикать, что то сегодня вспомнил - сделал не работает, просто не позволяю себе вспоминать.