Под рефлекторной реакцией я подразумевала безсознательную реакцию( рефлекс), заложенную в нас с рождения.( Для примера поярче: мы всегда отдергиваем руку при прикосновении к чему-то очень горячему) . А реагирование-это когда уже включилась оценка, и у нас есть шаблоны-варианты поведения в той или иной ситуации. А страх- это скорее эмоция (а не реакция), на которую все реагируют по-своему.Я не поняла, Юль, чем "реагирование" от "рефлекторной реакции" отличается? По мне страх- это реакция(инстинктивная реакция)
Чувства, эмоции, ощущения
#81
Опубликовано 25 Февраль 2013 - 15:35
#82
Опубликовано 26 Февраль 2013 - 17:05
Лен, а какое это время длиться? Ведь не один же миг?Я испытываю как положительные эмоции, так и отрицательные.
Положительное эмоциональное переживание возникает у меня тогда, когда мои ожидания подтверждаются...
Отрицательные эмоции возникают и усиливаются , когда между ожидаемыми и действительными результатами имеется расхождение...т.е. я переживаю дискомфорт, и стремлюсь как можно скорее от него избавиться. Испытываю эмоциональное возбуждение.Эмоция проявляется одновременно и во внутренних переживаниях, и в поведении, и в этот момент я не контролирую себя((((
Я в момент возникновения реакции и одновременно (так оно практически выглядит) эмоции, тоже чаще всего не контролирую происходящее.
Но поскольку эмоциональное возбуждение имеет какую-то длительность, это дает возможность ее заметить рано или поздно.
Я когда-то в шутку "издала приказ" менталу - Голубчик, будь добр, сигнализируй, когда на меня эмоция (первоначально была истерика, потом я обобщила) нападет! Получилось что-то вроде намерения отслеживать.
Смех-смехом, но я, действительно, стала быстрее замечать, что я завелась. Промежуток времени между возникновением эмоции и включением наблюдателя за ней становится постепенно все меньше и меньше. Теперь я достаточно часто (не всегда, к сожалению) успеваю увидеть эмоцию до того, как открыла рот.
Я его открываю, конечно, но открываю уже на сцене. Я Играю роль.
Внешнее поведение почти не отличается, а вот внутреннее состояние - другое.
В нем и веселость какая-то, и чуткость к грани дозволенного в данной ситуации и с данным человеком, и еще что-то неуловимое
И, чтобы быть в этом состоянии, я пока ничего другого не вижу, кроме включения наблюдателя.
А вот ощущения.... С ними одновремено получается что-то сделать, только одной техникой - вдохнуть. Если не удалось, то работаю постскриптум танцем или Смехом
#83
Опубликовано 26 Февраль 2013 - 17:25
Всё же мне интересно, Лена, а не является ли этот вожделенный контроль просто ещё одной эмоцией? Мол, пропадать -- так с музыкой, буду ещё и контролировать, а потом и свой шаткий контроль контролировать и т.д.... Испытываю эмоциональное возбуждение.Эмоция проявляется одновременно и во внутренних переживаниях, и в поведении, и в этот момент я не контролирую себя((((
#84
Опубликовано 27 Февраль 2013 - 18:54
#85
Опубликовано 28 Февраль 2013 - 08:04
Человек может вести себя чрезвычайно деликатно в одной обстановке и, напротив, постоянно "срываться" в другой. Почему?Всё же мне интересно, Лена, а не является ли этот вожделенный контроль просто ещё одной эмоцией? Мол, пропадать -- так с музыкой, буду ещё и контролировать, а потом и свой шаткий контроль контролировать и т.д.
Или ,если я неожиданно окажусь вблизи пропасти, то испытытаю эмоцию страха. Но под влиянием этого опасения я отойду в безопасную зону. Сама по себе эта ситуация еще не причинила вреда, но через мое чувство она отразилась как угрожающая самосохранению, т.е. я совершила эмоционально-импульсивные действия....Так и в обыденных ситуациях порой реагирую непредсказуемо....
#86
Опубликовано 28 Февраль 2013 - 18:24
К сожалению, и в психологической литературе эти понятия часто смешивают. К моему большому удивлению, прочитав десятки книг классиков и современников, сотни журнальных статей, я так и не встретил целостной системы, четко разграничивающей чувства, ощущения и эмоции и дающей ответы на их смысловые различия!
это пишет психолог...
и вот захотелось разграничить....
а вы?
как на это смотрите?
#87
Опубликовано 28 Февраль 2013 - 19:18
Не знаю, мне кажется, что в нашу биологию встроены такие штуки, инстинкт самосохранения и т.д. По-моему, это природные естественные механизмы. Это не ментальные социумные программы, а именно биологические реакции программы выживания. Другое дело, что эти механизмы можно изучать, но имеет ли смысл пытаться их корректировать?... если я неожиданно окажусь вблизи пропасти, то испытытаю эмоцию страха.
#88
Опубликовано 28 Февраль 2013 - 19:21
Положительное эмоциональное переживание возникает у меня тогда, когда мои ожидания подтверждаются...
Отрицательные эмоции возникают и усиливаются , когда между ожидаемыми и действительными результатами имеется расхождение...т.е. я переживаю дискомфорт, и стремлюсь как можно скорее от него избавиться. Испытываю эмоциональное возбуждение.Эмоция проявляется одновременно и во внутренних переживаниях, и в поведении, и в этот момент я не контролирую себя((((
Я тоже испытываю и положительные эмоции и отрицательные, но они у меня не так сильно связаны с ожидаемым результатом и вообще я учусь не иметь никаких ожиданий ни от чего. Делать то что хочу и могу, но не ожидать в ответ на это каких-то определенных реакций и результатов. Иногда конечно все-равно возникают какие-то ожидания и тогда если они не оправдываются - я злюсь и раздражаюсь, и делаю вывод чем меньше ожиданий, тем меньше поводов для злости.
#89
Опубликовано 28 Февраль 2013 - 23:53
Я, наверное, не буду оригинальной, на мой взгляд, эмоции - это обменталенные ощущения, т.е. ощущения, на которые навешена оценка или ярлык. И эта оценка очень плотно вплетена в ощущение до такой степени, что механизм восприятия превратила в реагирование.Эмоция,эмоции - что это такое?...
Я бы сказала: можно быть свободной вместе с эмоциями, а не от эмоций. Контролировать эмоции - это для меня означает подавлять их. Может быть, ты имела ввиду что-то другое под контролем эмоций....А можно ли быть свободным от эмоций?
Свобода от эмоций означает зазор между эмоциями и действием, т.е. ты не вовлекаешься в процесс. Ты используешь эмоции, но не вовлекаешься в них автоматически...
Давайте поисследуем как можно еще не вовлекаться в эмоции,контролировать их.
По-моему, с эмоциями лучше дружить, а не контролировать их, играть с ними, позволять им быть, и ощущать их в теле в виде ощущений, а не зацикливаться на ментальной оценке и реагировании.
#90
Опубликовано 01 Март 2013 - 18:53
#91
Опубликовано 01 Март 2013 - 23:46
Жень, я думаю, ты знаешь, что самый страшный страх - это страх смерти...Себя или кого-то, близкого тебе...Этот страх любит принимать разные формы ...разновидности... Но что есть Страх..? - это неприятие... Чем больше боимся и не принимаем, тем чаще случается...или случаемся... А что толку в этом страхе, в обыденном смысле, - это запрещаем себе то или иное...Или ещё- страх - нежелание быть с миром..против его законов...А ведь мы и есть этот мир...То есть частица, фрактал - Я - против бога...против себя...И боится себя же...Только потому, что отделилась и решила стать Я , отдельным от всего сущего...Только ведь не понимаем...И карабкаемся,..каждый сам за себя...не понимая, что мы- одно целое...И это Целое - тоже часть чего-то ещё более Целого..И так можно до бесконечности....Которой суть есть - точка...С которой всё и начинается, и там же заканчивается...И дальше...Вчера говорили о страхе на вебинаре...
Задумалась я тоже...
А слово " Конец " , видимо только в сказках и фильмах , книгах бывает...Конец одной точки зрения....
#92
Опубликовано 02 Март 2013 - 00:51
Марин, вот лично я думаю, что рассуждения о том, что есть что, вполне даже необходимы для достижения резонанса с вибрациями атманического тела...Жень, я думаю, ты знаешь, что................
Но, мне интересно ещё и само испытуемое в ощущениях, и динамика наполнения ими, и динамика увеличения интенсивности их, и всё такое прочее...
#94
Опубликовано 02 Март 2013 - 09:55
сижу на кухне. пью чай. а бабушка бу-бу-бу. бу-бу-бу.Давайте поисследуем как можно еще не вовлекаться в эмоции,контролировать их. :rolleyes:
отгораживаться не стала. наала сначала впускать в себя мысли "как же меня достало. потивно. тошнит уже."
отпустила тело. отпустила лицо. разрешила этой эмоции Быть.
лицо было сначала расслабленным. а потом "само" все скривилось в отвращении. а я все внимание - внутрь...
и будто щелчок. сладостное ощущение кайфа. все.
люблю бабулю.
#95
Опубликовано 02 Март 2013 - 12:33
Какое у тебя, Игорь, славное поэтическое настроение..! Самовыражайся чаще ! Очень бодрит !Cтихотворение написал на тему эмоций:
-Я не поэт
Но Вам
Скажу стихами:
#96
Опубликовано 02 Март 2013 - 20:52
Женя, и мне захотелось. Думаю так.Ощущения, чувства, эмоции, состояния, настроения.....
К сожалению, и в психологической литературе эти понятия часто смешивают. К моему большому удивлению, прочитав десятки книг классиков и современников, сотни журнальных статей, я так и не встретил целостной системы, четко разграничивающей чувства, ощущения и эмоции и дающей ответы на их смысловые различия!
это пишет психолог...
и вот захотелось разграничить....
а вы?
как на это смотрите?
Ощущения - основа.
Эмоция - следствие оценки.
Состояние - основной тон (фон, контекст).
Настроение - интонация (нюанс).
А вот чувства - это интересно. Словом "чувствую" можно заменить все вышеперечисленное. И много чего еще. Чувствую мурашки по телу, чувствую раздражение, чувствую себя счастливым, настроение - просто чувствую. Прогноз. Чувствую, погода испортиться, чувствую, обмануть хотят и т.д.
Наверное чувства - это способность. Способность слышать, видеть, ощущать. А еще универсальный термин
#97
Опубликовано 03 Март 2013 - 16:49
Думаю женского...Как вы думаете,ментал мужского или женского рода?
И сказал Господь Бог: не хорошо быть человеку одному; сотворим ему помощника, соответственного ему.
ГОРЧЕ СМЕРТИ ЖЕНЩИНА, потому что она - сеть, и сердце ее - силки, руки ее - оковы; добрый пред Богом спасется от нее, а грешник уловлен будет ею.
жене сказал: умножая умножу скорбь твою в беременности твоей; в болезни будешь рожать детей; и к мужу твоему влечение твое, и он будет господствовать над тобою
ну и так далее, сами знаете...НЕ муж создан для жены, но ЖЕНА ДЛЯ МУЖА
муж тогда - дух?
я думаю - да..
#98
Опубликовано 03 Март 2013 - 23:42
#99
Опубликовано 03 Март 2013 - 23:47
...ага... Не встал - посмеялись, и баиньки.Смех - это звуки Любви.
#100
Опубликовано 04 Март 2013 - 00:02
Ох, очень хочется пошутить на этот счёт......ага... Не встал - посмеялись, и баиньки.
Но, страшно...
а вдруг обратная связь: посмеялись - не встал, тоже работает
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей