191 ответов в этой теме

[трис]

Еще вопрос . Преступить через себя и  что-то сделать - это сверхусилие ?  Или это насилие над собой? 

 

 

Я думаю, что сверхусилие - это когда к чему то тянешься над собой, выше себя, его делаешь своей опорой.

А насилие над собой -  когда одной рукой держишься за привычное, а другой пытаешься себя оторвать, поэтому энергозатратно

[Григорий Курлов]

сверхусилие – это то, что меняет наши вибрационные (волновые) характеристики

 

неважно в какую сторону

 

может быть рефлекторно обусловленным, бессознательным и привести к коллапсу

 

возвращаясь к аналогии с электроном – он может, как увеличить высоту своей орбиты, так и понизить ее, в этом случае, с неизбежной потерей энергии

 

все упирается в степень нашей осознанности

[Уля]

Мне не очень понятно сверхусилие на физике. Точнее, я испытывала нечто подобное во время йоги. Когда из последних сил держишься в той же нижней чатуранге, ручонки дрожат, дыхание замерло, и я держусь, сколько могу и ещё чуть-чуть, когда уже не могу. А потом ещё посчитать до трех надо, и постараться не упасть, а аккуратно опуститься. И в какой-то момент ощущаешь сдвинутый предел. Сверхусилие от надрыва отличает присутствие, ощущение связи, мне кажется,  даже, ощущение радости. И тем не менее, в йоге я люблю больше расслабление-отпускание.)))

 

Зато мне очень хорошо понятно, что шаг навстречу - это сверхусилие. Ну, потому-что невозможно радоваться, а значит по полной ощущать, например, тошноту. Нужно сделать сверхусилие, чтобы погрузиться до донышка и не просто погрузиться, а ещё там побыть. И в какой-то момент случается что-то вроде электрического разряда и тошноты уже нет, а есть иное. Но без сверхусилия к этому не придешь, у меня не получалось ни разу. Это, правда, не означает, что я всегда готова его сделать)))) 

 

Мне очень понятно сверхусилие, когда я пытаюсь понять  непонятное, охватить, дотянуться до соответствия в себе. Я на самом деле не очень умный человек, во всяком случае, на фоне многих, окружающих меня людей, и привыкла тужиться, чтобы понимать.

 

Мне понятно сверхусилие, когда я пытаюсь сказать несказуемое, перевести на язык понятий внутреннее откровение. И не просто перевести, а сделать это не сумбурно, максимально понятно и, желательно, красиво.  И дело не в понятиях и формулировках, как таковых, не в том, что мне нужно написать, и получается ли,  дело в том, что именно я для этого делаю.

[esseges]

сижу вот потею  ...

сделала одну треть, довольна собой)))

завтра уже по накатанной...

 

реализовалось ли здесь сверхусилие?

может быть в том, чтобы тянуться им?

 

такое не меняет вибрационных характеристик,

следовательно, не по теме...

 

зато в последнее время я научилась присутствовать в том,что делаю

не спеша и не медля...

вектор внимания короткий, на объекте делания и его отражения во мне,

травмы исключены

и в кайф!

[Aida]

все упирается в степень нашей осознанности

На какой-то момент мне показалось, что одним из признаков квантового перехода является полное отсутствие, нахождение в Нигде и соответственно незагадывание того места, где после этого Нигде окажешься в момент перехода. Основная задача при этом сохранять готовность как открытость к любому раскладу.
При сверхусилии есть такой момент исчезновения или осознанностью мы все же предопределяем-создаем место в которое попадаем из Хумгата?
Вебинар еще не дослушала. Сверхусилием перевожу себя в вытянутое состояние. Мне довольно сложно не приходить к какому-то логичному рациональному пониманию и успокоению на этой почве.

[Аленушка]

Для меня очень знаковой была тема Дотягивания, именно последний раз, когда она у нас была. И ещё Ассист на дотягивание. Тогда что-то важное произошло, я обрела опыт сверхусилия без насилия. До этого я всё время боялась делать сверхусилия и сознательно не делала их. Вернее, делала их, находясь в программе, разрушая себя, потому что это было насилием. И почти весь мой опыт говорил о том, что сверхусилие - это насилие, а я себя насиловать не хочу. Конечно, был опыт на очнике, когда сверхусилия я делала, не разрушая себя. Но там было общее пространство. А сама я ни-ни.

 

И вот, теперь у меня есть опыт, а значит я могу делать сверхусилия, не разрушая себя. Убеждение, что разрушу себя этим, больше не срабатывает. Осталось только делать. Дело за мной.

[Аленушка]

...мне показалось, что одним из признаков квантового перехода является полное отсутствие...

А по-моему, для квантового перехода необходимо полное присутствие.

[Lana-lan]

для квантового перехода нужно полное присутствие, в полном отсутствии 

[Doktorskaja]

я тут некоторое время делала все чтобы получить одну вещь. раньше часто такое замечала что я если загораюсь идеей, то начинаю вкладываться так, что это становится странно и слегка нездорово, и вкладываюсь пока не получу то на что нацелилась. но до этого раза мною двигала страсть, а в этот раз страх. и делала я все на тупом заставлянии. теперь такая уставшая, не знаю как это лечится. ну и лень лишний раз пошевелиться, прям совсем. и что немаловажно - лень делать вид что мне хорошо, в позитив я больше не могу. наверно это идеальное состояние чтобы в сверхусилие, тк силы воли больше вообще нет, мотивация будущими результатами тоже не прокатывает, и если я что-то делаю то при этом задействуются какие-то новые мускулы..все идет очень меедленно и слабенько, просто стоит на месте практически, но хотябы не идет по старым колеям.

[Григорий Курлов]

сверхусилие через дотягивание обнажает намерение, что переводит происходящее на волновой квантовый уровень

 

на котором намерение, собственно, и обитает

 

«сверхусилие» через преодоление, напротив, фиксирует нас в мире причинно следственных связей

 

...со всеми вытекающими отсюда  

 

[галина]

Я как кот, хожу облизываюсь вокруг этой темы. Она мне очень нравится, но надо, чтобы она немного устаканилась в голове. Я уже писала, что у меня не то что до сверх усилий, даже до усилий дело редко доходит. Сильно во мне эзотерическое наследие главенства покоя и расслабления, когда все само, а иначе не мое. Перестраиваюсь понемногу.
Добавила сверх усилие в беге и отжиманиях, нравится. Но на тонком плане пока ничего не отслеживается. С удовольствием поступаю противоположно обычному, нехочушки растворяются приятно так. Я делаю, но надо еще переслушивать.
Мне кажется, я стала сильнее и злее после вебинара. Меньше драматизирую свои состояния, отмечаю их и вместе с ними двигаюсь дальше.

[Люда kapelka]

сделала одну треть, довольна собой)))

 

 

 

Женя, я тобой горжусь! Вдохновила меня на подвиг (личный), все никак не решалась.

 

А вот кстати про подвиг. Рассматривая личные возможности для сверхусилия с удовлетворением отмечаю, что их есть у меня во множестве, под рукой, никуда ходить не надо и это вдохновляет необыкновенно. Более внимательное вглядывание открывает менее красивые обстоятельства. Именно рационализацией, привычкой обычно мои подвиги и заканчивались. То есть, если оглянуться, то подвигов не мало и даже с какой стороны не посмотри, а вот результат - тут даже непонятно, куда же все рассосалось то? Победил вектор к покою, который закономерно взрывался всякими неурядицами, организованными, как принято говорить, тетушкой Динамикой. Но не внутренним позывом, сверхусилием, в основном. Да, кстати, когда внутренним- это и вспоминается как подвиг. Но вот удержаться в тех вибрациях, в том порыве, горении- да, вызов.  В эти дни была вполне ощущабельная реакция - тело разболелось, говорит, не видишь, как мне плохо, а ты тут с подвигами, настроение резко ухудшилось уже от одного того, что вещи названы своими именами. Так что сверхусилием было каждое утро выполнить, как договорились, пранаяму, пройти, пробежать, разминку, звезду, как договорилась сама с собой и вытягивание-дотягивание. Меня всегда отличал удавизм - уж если планировать, так ваще, потом уныние, что глазами то, планами уже все сделала, а реально ручками - чуток, потом после очередного замирания, иногда надолго оглядываюсь на этот чуток и удивляюсь, что неужели это я сделала, смогла, пользуюсь этим, у себя же консультируюсь. 

Вот это вглядывание с целью найти ложь с одной стороны лишает покоя, портит настроение, но и возвращает к жизни, ко вкусу халвы, куражу. При этом еще можно четко увидеть, где прокрастинация, пробуксовка, что тоже немаловажно, если уж умереть в прежнем качестве, что очень даже заманчиво звучит, уже тошнит от беготни по кругу. После темы "хроники тела" думала, что хорош словами разбрасываться, пора уже ощущения ощущать, но оправдываю себя тем, что писанина на Форуме, не самая моя плохая привычка, один из способов вытягивания себя за волосы из болота. Как то так)))

[Ecat]

Ох уж эти этажи))
Первый раз, попробую, прошло на интересе
Второй раз, а почему бы и нет? Ведь могу же
Третий раз, под словом НАДО!? И тут началось. И отложить на завтра, и мышцы болят, и и и только бы увильнуть
Сопротивление возрастает в разы. А вот здесь либо через насилие, либо через согласие, которое еще стоит трудов найти, тогда все пойдет на кураже

[Уля]

Не может быть сверхусилия без недеяния, все прочее - насилие. Слишком глубоко в нас записано, что любое усилие, это борьба. Дотягивание тем и уникально, что в нем присутствует согласие с тем, что уже есть. Без попыток изменить, которые  всегда суть сопротивление. 

[esseges]

 Меня всегда отличал удавизм - уж если планировать, так ваще, потом уныние, что глазами то, планами уже все сделала, а реально ручками - чуток, потом после очередного замирания, иногда надолго оглядываюсь на этот чуток и удивляюсь, что неужели это я сделала, смогла, пользуюсь этим, у себя же консультируюсь. 

 

весьма знакомо..

я уже весь ремонт глазами и планами сделала несколько лет назад))

 

 

Не может быть сверхусилия без недеяния, все прочее - насилие. 

вот я вчера после своих "подвигов" поехала на работу в ночь, думала, как в последнее время- никого почти не будет в кафе...

но, похолодало, и народ малек пошел...

часов в 12 ночи, я уже почти двигаться не могла...

а впереди еще пять часов работы, вот уж где сверхусилие понадобилось...

и второе дыхание и третье...

домой ехала, еле педали крутила..

 

когда вытянулась спать, ощутила невероятный кайф от разрядки напряжений, хотелось тянуться и тянуться в это самое неделание ...

это было так ощутимо - отлив напряжений...

я заметила, что чем напряженнее усилие, тем глубже ощущение разрядки, именно ощущение...

то есть углубление неделания происходит через сверхусилие в делании...

потому как этот вот отлив - есть дотягивание до чего-то глубинного в себе...

 

но сегодня мои деятельные планы откладываются, потому как сегодня ощущаю потребность нахождения в неделании и смакование его...

до состояния достаточности...

[лючка]

  Плавала в озере в обжигающе холодной воде, ждала, когда совсем замерзну, не дождалась. Сидела в парилке, дождалась состояния страха, когда над тобой машут веником и порыв горячего воздуха, когда нечем дышать... О костре вспомнилось  . При физических чувствованиях, автоматически смываюсь в ощущения, кажется, там границы предельного стираются. А рационализации все равно обусловлены страхами: вот завтра у меня все мышцы  будут болеть, ожог на спине будет, простудку заработаешь...

[Григорий Курлов]

да, тема сложная…
 
прежде всего тем, что для осознания ее потребуются критерии отсутствующие в нашей повседневности
 
нет, они есть… но совсем не там, где вы их ищете
 
есть повседневность – и то в ней… те места… всё те же точки бифуркации, где эта повседневность менялась
 
у большинства, увы, менялась вынуждено, и лишь у крайне немногих – осознанно… я бы сказал, организованно, если бы это не было с точностью до наоборот
 
удержаться на одном уровне существования, невозможно… как невозможно электрону удержаться надолго на неизменной орбите
 
элементы препятствующие изменению состояния системы или разрушаются, или трансформируются
 
выше я уже писал – если, в случае человека, трансформация происходит осознанно, уровень системы повышается, если вынуждено – понижается
 
если мы отказываемся сделать сверхусилие сами, сверхусилие делает нас
 
увы…
 
и тогда понижается и уровень жизненности, и степени свободы, и состояние счастливости
 
вот это -

впереди еще пять часов работы, вот уж где сверхусилие понадобилось...
и второе дыхание и третье...
домой ехала, еле педали крутила..
 
когда вытянулась спать, ощутила невероятный кайф от разрядки напряжений

…не тот опыт, который может оказаться полезным, извините…
 
это проявление совсем другого – да, выносливости, да, терпения, да, пресловутой мужественности, если хотите
 
и требовать от себя повторения этого опыта, брать его критерием работы – значит проигрывать, фиксировать себя в нем
 
именно это я имел в виду, когда сравнивал две иллюстрации…
 
…проявление подвига –  
 
…или тягомотины –  

выглядит одинаково, но в одном случае – это прорыв, во втором рутина, повседневность, образ жизни, направленный на непрерывное преодоление
 
и когда мы ищем на что опереться – тянем из своего опыта именно эти примеры
 
но есть и другие – у всех, но они традиционно остаются в тени, так как были сформированы на уровне подсознания
 
и каждый раз это был именно коан – когда невозможно, но надо, когда не решается, но решение должно быть найдено
 
просто вспомните…
 
и постарайтесь повторить
 
сместите акценты  - и внимания, и работы, с внешнего на внутреннее
 
с видимого на сокрытое
 
да, и можно и нужно начинать с простого, с того, что было в приведенных примерах – с физических подвижек, с нагрузок
 
ловушка в том, что многие этим и ограничиваются
 
создавая еще один бесполезный комплекс упражнений на преодоление
 
…впрочем, чего это я? ))) бесполезный…
 
всё новое полезно, вредным становится только вчерашнее, которое мы норовим сделать сегодняшним
 
хотя, даже это спорно – для чего вредным? если тело здОрово и мышцы играют, разве это плохо?
 
просто есть еще кое что… другое… за пределами тела и ментальной гибкости
 
но насколько оно вам необходимо… в этом месте каждый решает сам

[esseges]

 извините…

 извиняем   
 

и требовать от себя повторения этого опыта, брать его критерием работы – значит проигрывать, фиксировать себя в нем

да не..я подозреваю что это не наша тема...
и вряд ли буду требовать от себя повторения...просто совпало...

я кажется поняла в чем разница...
только сформулировать пока не могу...
и смысл всех тем второго уровня...
есть некая сущность в нас, неосвещенная нашим вниманием,
тончайшая...
откуда происходит намерение, то о котором здесь в Школе речь...
кажется мы пытаемся ее нащупать...
есть ее предощущение, но очень смутное...

[Олег]

Хотел в предыдущую тему написать про это, но почитав понял что и сюда.
Был многим известный бог Один, для того что бы создать руны он принес жертву, но в жертву он принес себя, пронзив себя своим копьем, да и с глазом у него не все так просто, его он то же пожертвовал, даже боги что бы что то сотворить должны перейти на другой уровень?

[esseges]

о, я вспомнила примеры сверхусилий в своей жизни!
и да, они выталкивали меня на другой уровень самосознания...
и увеличивали степени свобод...
повторить?
но разве условия для них можно создать на голом месте по своей прихоти?
ведь такие моменты предлагаются действительностью в обратной с нею связи...
и ты одним усилием, бывшим ранее невозможным, раздвигаешь границы своих несвобод))

так, ну какие несвободы меня ограничивают?
надо подумать...