Вот такие первые наблюдения. Сегодня сделаю ещё как минимум 2 захода по 100 раз.
Игорь! Замечательно! Вынуть смех из военной дисциплины - это как сварить кашу из топора .
Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 06:42
Вот такие первые наблюдения. Сегодня сделаю ещё как минимум 2 захода по 100 раз.
Игорь! Замечательно! Вынуть смех из военной дисциплины - это как сварить кашу из топора .
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 06:44
Предложено было просто смеяться . Вот и смеюсь . Смех , внутренняя улыбка , вакуум пауза , ни за чем этим по отдельности не слежу, в смысле не контролирую, эти компоненты просто присутствуют , все получается .
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 07:08
Вебинар прослушал только на половину, решил не тянуть и читая посты выше начал просто смеяться без звука.
Считаю важным создание вакуум фазы и тем самым подключение всего тела, чтоб не оставалось ментальной свободы на домысливание как бы смеха.
Замечаю, что смеяться мне легко.
Мне звонят знакомые и друзья и за большинством звонков стоит задача или проблема на которую нужно отвечать и что то делать. Этих задач-проблем десятки и чтоб не входить в депресняк самопроизвольно начинаю смеяться иногда заражая собеседника. Это позволяет сохранить себя живого, отвязаться от жесткой установки результата решения проблемы, допуская так же и её вариативность, подвижность. В наборе этих проблем можно различить скольжение, движение вместе с ними и над ними.
Звонил брату в Питер, спрашивал как он. Так был рад телефонному разговору, что внутри все выпрыгивало и ликовало, а разговаривали мы в том числе и о взрыве в метро. У меня возникла проблема выражения соболезнования, пришлось сдерживать проявление восторга говоря об этом страшном событии. Для этого даже пытался вспомнить вопиющие кадры лежащих на платформе тел у разорванной двери вагона.
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 07:40
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 08:25
У меня после хаотического танца, выполненного на природе не то, что смех, просто хохот сам собой возник. Такой глоток свободы.
А в этот раз смех через хихиканье так комфортно пошел, нет надсады, особого напряжения, ментальный контроль отдыхает. Пусть себе хихикает, говорит, чем бы не тешилась, главное, я то ПОНЯЛ, что там к чему. Годится, проблемы одолели, блин, и все какие-то как коаны. Фиг пойми, как правильно рассудить. В общем, зеленый свет смеху. С танцем Дурака действительно хорошо сочетается. Но если уж выполнять задание, то Танец отдельно, хихикаю отдельно. Ура!!!
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 08:45
Имитация хихиканья действительно переходит в настоящее хихиканье. Правда длиться не долго - максимум 3-4 включения (выдоха), потом "выключается" НО! что заметила - настроение радости, появившееся при этом, не исчезает. И улыбка тоже...
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 08:48
Проснулась с улыбкой.Сделала силовой Танец в тонком теле и силовой лицом.И продолжила хихикать.Состояние какого-то радостного предвкушения непонятно чего.Всё кажется очень простым,беззаботным.Смешок то опускается глубоко в живот,то всплывает на поверхность к горлу.
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 09:07
Ой, блин... надо же было внутреннее хихиканье! А я хожу, ржу...в коим то веке одна дома осталась
Задача усложнилась... как бы дело в том, что в житейской ситуации я не хихикаю, а давлюсь смехом...вот и сейчас пытаюсь хи-хи, а получается кряканье в горле переходящее в тряску диафрагмы
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 11:40
Игорь! Замечательно! Вынуть смех из военной дисциплины - это как сварить кашу из топора .
Игорь никоим образом не пытался смех привязать к военной дисциплине. Просто захотелось наработать состояние, и вспомнилось, как наработка состояний достигалась ранее.
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 13:04
Моделировал смех в течении пары минут, остановился, а смех по инерции стремится продолжится сам. Пусть он такой же кажется ненастоящий, но смеяться тянет хоть и не смешно, достаточно немножко помогать телу, как в хаотическом танце и смех идёт.
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 13:38
Во время смеха пока просто наблюдаю за проходимостью внутренних сотрясаний сквозь разные участки тела, "зависая" на менее проходимых, и продолжая дальше. Пробую в разных положениях: стоя, лёжа, сидя, в движении, до танца Дурака, во время, после и разную степень интенсивности. С открытыми и закрытыми глазами (помня про улыбку). Сегодня утром поначалу вылезло сопротивление именно в момент делания технологии в виде состояния: "я устала", а как устала, я же только проснулась. Так проявляются фоновые эмоциональные состояния с соответствующими телесными торможениями и мыслями, куда направляю луч внимания и продолжаю смех дальше.
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 13:56
нахихикиваю грусть..
как-то грустно хихикается..
непорядок..
продолжаю и, вдруг, обнаруживаю, что там, в нутре есть какая-то штучка,
цепляя которую, поднимается смешное, настоящее хихикание..
от настоящего, волной вздрагивает все тело...
теперь дохихикиваюсь до этой штучки, в нутре, и продолжаю уже смешным смеяться...
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 13:59
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 14:27
В течении дня вспоминал, как только мог и хихикал. Бывало сразу делал, но в то же время старался напоминать себе, чтобы перед смехом я всё же спрашивал себя каждый раз - могу ли я сейчас посмеяться? И через вопрос, подход более лучше что-ли. Потому что возможно включается некое предвкушение состояния смеха, когда спрашиваешь И как бы уже сам потихоньку начинаешь хихикать без каких либо внутренних усилий.
Что о самом хихикании? Включался если честно не так, чтобы надолго. Потому что, пока всё время отвлекаешься. Часто - да. Но вот, если не то, чтобы продолжительность, а глубина хихикания, ну или состояния точнее, была не так сильна. Тем не менее. Даже эти частые подходы, дают и состояния, и да, так же, как и смех, поднимают не мало "негатива" из себя. И приходиться, хотя это и хорошо, работать с ними при помощи Танцев. Хотя и надо быть в этих ощущениях во время хихикания, но всё таки мало прока получается. И один раз, мне всё же удалось углубиться в хихикание, что получилось состояние, при котором ну, что меня раздражало ещё несколько минут назад, потом в том состоянии, я смотрел на это с улыбкой и меня это не беспокоило.
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 14:30
Тут перед нами задание самим научиться смеяться без причины (но с проблемными состояниями)...
Ну как же без причины, когда проблемное состояние - причина и есть))) Сколько раз в день у нас возникает ультрапарадоксальное состояние сознания*, когда ожидание идёт в разрез с действительностью? Такое ощущение, как-будто внутри себя натыкаешься на препятствие, которое можно "взорвать" смехом. ...если бы у нас не было столько сил от этих препятствий (читай, противоречий) мучиться((((
*В шестидесятых годах совсем недавно ушедшего века советский ученый, антрополог с мировым именем академик Б. Ф. Поршнев, исследуя особенности эволюции человеческого сознания, пришел к такому же выводу. По его словам, человек сумел выжить в сложнейший период своего становления только благодаря обретенной способности к ультрапарадоксальному состоянию сознания, а проще говоря – к абсурду. Абсурд – то есть состояние, возникающее при попытке совместить несовместимое, и есть начальное, причем совершенно обязательное условие возникновения смеха. (с) "Проктология счастья"
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 14:48
Во время нарабатывания состояния, обратил внимание на ещё одну вещь: начинаешь смеяться - вроде всё нормально. А через некоторое время замечаешь: вроде смеёшься также, тело двигается в такт смеха также, вакуум-фаза точно такая же, - а какая-то изюминка пропадает. Вроде смех, а какой-то не такой. Чего-то в нём не хватает... Вот я и думаю, на каком этапе смех перестаёт быть тем самым смехом?
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 15:01
На некоторое время забываю смеяться,а смех сам изнутри напоминает о себе,лёгкой щекоткой.
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 18:34
Олег Шидар, прошу, напиши пожалуйста свои вчерашние выводы, что ты записывал пошагово, что бы пройтись по ним и запустить механизм, как вчера договорились, без возможных опять импровизаций.
Надя, возможно, уже не актуально, но я напишу. Ты про это?
"Смех - физиологическая реакция освобождения ментального напряжения путём снижения важности и отключения ментала (за счёт уменьшения активности ментала), интеграции взаимоисключающих факторов (оценочный мир превращается просто в Мир).
В скобках - уточнения Гриши.
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 20:18
Хихикаю. Заливаюсь кашлем, на вакуум-фазе начинается он. Всё мешало что то в горле, мешало, вроде как побаливало горло чуть больше недели, вяло как то так, теперь дерёт, чешется и кашляет.
Сегодня пол дня проспала. Как будто из розетки вилку вытащили и всё. Тока нет для движения, зато для поспать один сплошной ток был. Снилась гора снов. Вообще каждую при каждую ночь сняться сны, много, валом, очень сильно часто снятся умершие родственники, друзья и знакомые, всё то у нас дела разные. Просыпаюсь и не понимаю спала или не спала вовсе.
Продолжаю хихикать. Сегодня кашля меньше, а "дребезжащего" горла больше, там всё "шевелится", "сворачивается", "разворачивается" очень ощущаемо.
Опубликовано 08 Апрель 2017 - 20:40
Хихикал, смеялся весь день.
Делал множественные подходы.
Смех доводил до вакум-фазы.
После смеха, состояние пустоты.
Отключаются мысли, которые до порции смеха,
крутились в голове.
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей