Интересную мысль недавно услышала. Если мы оправдываемся, то значит - нет приятия. А я ой как люблю оправдываться, уже в привычку вошло. Понаблюдаю за собой, за своими позывами оправдаться.
Это моя жизнь
#2181
Опубликовано 17 Март 2019 - 16:22
#2182
Опубликовано 20 Март 2019 - 18:43
Сегодня почувствовала весну! До этого было ощущение, что зима ещё. А сегодня весна ворвалась солнышком, капелью, растаявшим наполовину снегом, теплым ветром, легким дождиком и шумным пением птиц.
Наверное, потому что Весеннее равноденствие.
#2183
Опубликовано 23 Март 2019 - 17:19
Наконец-то, не из теории, а из личной практики скажу, что если не хватает времени на вебинары, технологии, форум и просто на внимание к себе, ну, и в целом, на саморазвитие, - то время на это нужно откуда-то взять, например, за счет других занятий: меньше уделять внимание работе (на которой деньги зарабатываешь), домашним делам, не заниматься прокрастинацией. Сложнее всего забить на прокрастинацию, проще - на работу. Ну, а домашние дела забросить - это у меня легче всего получается. И опыт показывает, что все эти "сверхважные дела" делаются на раз, когда присутствуешь в себе, в ощущении себя. На работе всё начинает, как будто, само собой решаться. А прокрастинация вообще отваливается за ненадобностью.
#2184
Опубликовано 23 Март 2019 - 18:04
Напишу ещё, как я стала меньше времени уделять работе. Поначалу я некоторые дела по работе делала вечерами дома и в выходные дни. Мне это, конечно, не нравилось, и постепенно я перераспределяла так свои силы, чтобы успевать всё, что необходимо, делать на работе. Потом я заметила, что вечером, уходя с работы, я "беру работу с собой", то есть, продолжаю о ней думать, решать какие-то задачи, - голова занята работой, хотя я уже пришла домой. Это я тоже постепенно поменяла, оставляю все задачи на то время, когда работаю.
А ещё я заметила, что на работе я почти всё время напряжена, не нахожусь в ощущениях, не делаю технологии, даже те, которые у меня наработаны и которые я в принципе могла бы делать в любых условиях. Я стала на работе напоминать себе об этом. Не сразу и не очень легко, но у меня начало постепенно получаться быть в ощущениях, делать технологии. Легче было это сделать в отношениях с людьми, сложнее было отследить свое внутреннее фоновое напряжение, которое больше всего сил забирает. С этим напряжением мне пришлось долго повозиться, никак оно не шло на контакт со мной, не давало себя проощущать. Но недавно и в этом произошел прорыв, и сейчас мое состояние на работе кардинально поменялось.
Пишу это, как напоминалку, чтобы не терять бдительности, потому что скатиться назад в неосознанное состояние, когда программы меня пожирают, могу очень быстро и незаметно для себя.
#2185
Опубликовано 24 Март 2019 - 16:53
Сегодня лежала в постели после пробуждения и захотелось помассировать все тело. Давно я этого не делала. Начала со стоп и постепенно дошла до головы. Здесь меня ждал неприятный сюрприз. Оказывается, у меня самые напряженные участки в теле - это шея, плечевой пояс и голова (особенно волосистая её часть). Такое впечатление, что голова и часть шеи - это просто железобетонная конструкция. Я, честно говоря, была в шоке. Пришлось со всей силой бить по голове и шее рёбрами ладоней и давить пальцами, чтобы разбить напряженности хотя бы на некоторое время.
А я ещё удивляюсь, что заснуть подолгу не могу, - с такой напряженной головой это неудивительно. И я же знала, что у меня там много напряженных участков, постоянно с этими зажимами работала, но последнее время только погружая туда внимание. А прощупать хорошенько руками не догадалась. Когда встала, то Танцем Дурака эти места протанцевала, ощутила, как энергия потекла. Но работать мне с этой зоной нужно постоянно, ведь я по 8-10 часов сижу за компьютером в рабочие дни. Начались эти напряженности именно тогда, когда я стала ежедневно работать за компьютером много часов подряд.
#2186
Опубликовано 26 Март 2019 - 19:41
Недавно у меня на телефоне стали размножаться контакты. То есть, каждый контакт стал повторяться в списке контактов 10 и более раз. Дошло до того, что по 70 раз некоторые контакты повторялись. Удалять их не помогало, они продолжали размножаться. Выяснила, что делает это скайп. Искала в интернете, как исправить. Нашла только, что это баги Майкрософта, а как исправить - неизвестно. Отчаявшись, я решила удалить скайп с телефона. Удалила. Размножившиеся контакты исчезли. А самое интересное, что скайп с телефона никуда не делся, как стоял, так и стоит, я через него общаюсь.
Не чудеса ли?
#2187
Опубликовано 29 Март 2019 - 18:10
Сегодня интересный день был на работе. Приехала съемочная группа, актеры (вроде даже известные, но я в них не разбираюсь). Снимали фильм о Гоголе. Наш сотрудник рассказывает: идет он по усадьбе, вдруг открывается дверь и из усадебного дома выходит один нквдшник, второй, третий с лопатой... Как-то не по себе стало. А ещё там Гоголь расхаживает. Съемки до часу ночи будут идти. По сюжету нквдшники раскапывают могилу Гоголя.
Ещё было открытие выставки, два телеканала приезжали, корреспондент "Эха Москвы". Много звёзд из Академии Художеств приехало... Прошло открытие как-то уютно, по-домашнему, тепло. Мне нравится такая творческая атмосфера, чувствую себя в ней очень хорошо.
#2188
Опубликовано 30 Март 2019 - 01:40
Алена , без обид . Прочитал твой пост , вспомнил одну из серий Камеди вумен . Там одна поэтесса и алкогольльвица читала свои стихи ." Хошь на на час , а хошь на сутки к вам приедут проститутки ..." Не . ну приехали люди с камерами и актеры . Чо перед ними таять и роптать ? Богема . По-свойему . Тебя туда тянет ? Сходи ... Что тебе терять ? Просто сама не теряй себя . Я почему- то чувствую , у них не все так шоколадно , как они себя преподносят . Сегодня Сергея Безрукова у в гостях у Ивана Урганта наблюдал ... А настоящие артисты они вечно голодные . Только их настоящий голод ты почувствуешь или нет ? А так, люди делают деньги , а ты просто за этим наблюдаешь . Почти так же на стройке . Кто-то херачит , а кто-то смотрит как другие зарабатывают и дальше стоят и смотрят как другие зарабатывают . Находи себе работу сама . Тоже зарабатывай .
#2189
Опубликовано 30 Март 2019 - 12:45
Дима, меня вчера переполняли впечатления, очень хотелось рассказать, поделиться.
А вообще-то, я там работала, среди этой тусовки, фотографировала. И мне понравилось, что атмосфера была теплой, домашней, не официозно-помпезной, как можно было ожидать.
#2190
Опубликовано 30 Март 2019 - 14:08
#2191
Опубликовано 02 Апрель 2019 - 18:33
А меня на телеканале "Культура" показали. Не первый раз, конечно, но на этот раз не одну секунду, а целых три.
Вот ссылка на репортаж https://tvkultura.ru...icle_id/343185/
Я там на 37 секунде рассматриваю портрет В. Гафта.
#2192
Опубликовано 02 Апрель 2019 - 18:40
#2193
Опубликовано 02 Апрель 2019 - 18:42
Да,это Алёнушка)
#2194
Опубликовано 02 Апрель 2019 - 18:43
Понравилось как прозвучал секрет долголетия Сельвинской-меньше есть,больше работать.Движение,движение)
#2195
Опубликовано 02 Апрель 2019 - 18:44
Это в светлом свитере и с фотоаппаратом?
Ага. Только не свитер, а кофта.
#2196
Опубликовано 02 Апрель 2019 - 18:45
Да,это Алёнушка)
Отлично выглядишь!
#2197
Опубликовано 02 Апрель 2019 - 18:46
Отлично выглядишь!
Спасибо!
#2198
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 13:58
Делюсь своим творчеством. Пару дней назад сделала фото подснежников. Долго их редактировала. Получилось симпатично, по-моему, хотя, наверное, можно и лучше. Но я только учусь.
Изначальное фото и то, что получилось.
#2199
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 14:07
Может надо было ракурс взять сбоку, а не сверху?
#2200
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 14:45
...Может надо было ракурс взять сбоку, а не сверху?
Я пробовала сбоку, но у меня не очень получилось. Цветочки очень маленькие, едва над землей возвышаются. Надо было, наверное, камеру прямо на землю положить, а я держала на весу.
Посетителей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей