Ну вот, уже и дамы боятся. Я имела ввиду убрать ожидания, убрать ожидания ярких зафиксированных образов (они бывают невнятные вначале и быстромелькающие), убрать вообще представления о том, что должно ощутиться. Нет "должно", придут сами собой ощущения, пришли - и хорошо, не пришли - просто делаем дальше, все равно придут. Не подумайте, что умничаю, все это пережила сама.Что-то легкое и испуганное появилось, после того, как Марзия объяснила, что не надо ждать очень значительных зрительно-физических качеств призрака. Спасибо.
Шаг 32 – технология «Лепка»
#41
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 12:49
#42
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 12:50
...ты забыла написать, что еще - лежа. И тогда технолгия выстраивается окончательно. За остальными ее деталями я запишусь к Резеде на отдельный прием.А в осьмушке (какой?) я прочитала пост Резеды, что с лицом работать легче после танца дурака лицом.
#43
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 12:53
#44
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 13:11
...какие изысканные способы тренировки вы находите!беру палец - чешу попу.
...как оказалось и попа чует, и палец.
после этого ...облегчилось.
выходит и выходит...
Хоть можно и так - пригласить в помощь кого-то... Нет-нет - никой попы и пальцев!..
Просто попросите его положить ладони к вам на лицо. И сделайте то же самое со своими ладонями. ...Собственною, все. Вот вам искомая двойственность - вы ощущаете свое лицо, и ваши ладони тоже ощущают лицо. После этого можно сделать все уже впрямую - свои ладони на свое же лицо.
...И что здесь сложного?
И бегать облегчаться после этого потребность не возникает.
#45
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 13:35
Гриша, так в том-то и сложность у меня. Надо двойственность ощутить. Так? Раньше, "в жизни" я обращала внимание только на одну часть. или ту которой касаюсь, или ту к которой касаюсь....какие изысканные способы тренировки вы находите!
...И что здесь сложного?
сейчас вопрос вопросов - ощущать призраком. лицо - очень чувствительный участок. когда я к нему прикасаюсь ( просто в физике) - съедаются ощущения пальцев, я чувствую прикосновения лицом. а мне надо - еще ощущения пальцев.
конечно, к другим людям можно приложиться раз-два. а к себе - постоянный доступ. поэтому и чешу попу или ногу, и т.п. то есть такой участок, чтоб он не съедал ощущения, чтоб получить ту самую двойственность. эх...
а вот мульт о Докторе Квантуме "Две щели"
#46
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 13:58
#47
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 14:16
#48
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 15:08
у меня накатывает, что получается. что странное со мной творится. и почему у меня не как у всех? и все ли я делаю правильно или мне только чудится... и очень смешанные и противоречивые ощущения, когда хвалить начинают... просто беее начинается... много в себе ощущений ношу о том, что я какая-то не такая. ущербная. как недоношенная что ли... и мне вдруг надо вывернуться через жопу, и доказать, что я нормальная. как все. ладно. не буду мудрствовать.иногда накатывает раздражение, что у многих получается долго в звезде стоять, а у меня нет, что ведет к бурным эмоциям.
#49
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 15:30
#50
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 15:33
#51
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 17:09
#52
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 18:08
#53
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 18:33
#54
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 18:56
#55
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 19:05
#56
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 20:15
#57
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 21:56
#58
Опубликовано 08 Сентябрь 2012 - 22:46
#59
Опубликовано 09 Сентябрь 2012 - 04:34
#60
Опубликовано 09 Сентябрь 2012 - 04:59
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей