Поэкспериментировав с разными углами расположения рук, нашел для себя такой в котором напряжение в мышцах практически не ощущается и стоять в звезде можно довольно долго.
шаг 10 - Технология "Звезда"
#21
Опубликовано 04 Август 2017 - 20:04
#22
Опубликовано 04 Август 2017 - 22:44
Обнаружила к своему удивлению, что Звезда у меня не наработана. И опять сопротивление вылезло делать новую технологию, хотя она у меня любимая, хотя я её уже делаю, но делаю пару раз за день, а теперь надо чаще. Руки у меня болят, когда делаю в физическом теле, а в тонком теле быстро забываю про Звезду. Один раз получилось так сделать, что руки не болели, как будто, что-то переключилось внутри и руки стали невесомые. Но в следующий раз уже так не получилось.
#23
Опубликовано 05 Август 2017 - 04:32
После последнего вебинара понял, насколько слеп и глух по отношению к своему телу. Я вообще его не слышу, не понимаю его запросов, совершено не умею его отпускать.
Начинает приходить понимание глубина нашего сна.
Там, за этим сном, кроется что-то глубокое, совсем другое, которое здесь совершенно непонятно на нашей шкале ценностей. (А может быть всё и не так).
#24
Опубликовано 05 Август 2017 - 08:07
Присоединяюсь к предыдущим ораторам. Звезда другая. Тихий восторг. Присоединила дисциплину, сопротивление тут же показало свой крутой нрав, да я и не сомневалась. Но все-таки. Тихий восторг.
Стала замечать, насколько я быстро возвращаюсь в исходное состояние. Вот так открытие(((. Ценно, то, что про улыбку не вспоминаю специально, она и не всегда проявляется, но вот когда проявляется, тот самый восторг.
#25
Опубликовано 05 Август 2017 - 11:47
в Звезду встаю почти часто...
так, как после нее мне почему-то легче...некоторое время...
как пройдет эффект, так опять встаю, хоть на минутку...
#26
Опубликовано 05 Август 2017 - 12:26
Люда, я почти уверена, что просто выход из этого самого исходного состояния, это уже круто. Многие из него даже не выходят, теша себя иллюзиями скорых изменений.Присоединила дисциплину, сопротивление тут же показало свой крутой нрав, да я и не сомневалась.
Стала замечать, насколько я быстро возвращаюсь в исходное состояние. Вот так открытие(((
Да, так вот, что противопоставить этой инерции, кроме дисциплины? Основной для меня вопрос. Сверхусилие, скажете? Но для сверхусилия тоже нужна накопленная критическая масса. Опять дисциплина что-ли?
#27
Опубликовано 05 Август 2017 - 14:32
Немного мне эта техника напоминает плавание на спине. Нужно постоянно следить, чтоб мышцы были расслаблены, чтоб не "уронить" тело в воду. И в итоге впадаешь практически в медитацию на присутствие (может это только у меня, раз я плаваю редко и плохо). В Звезде аналогичное присутствие, в лучах. В итоге наступает состояние, какого то внутреннего расслабления и счастья. Позвоночник выстраивается в струнку, тело гудит, в ладонях и ступнях покалывание.
#28
Опубликовано 05 Август 2017 - 16:42
Люда, я почти уверена, что просто выход из этого самого исходного состояния, это уже круто. Многие из него даже не выходят, теша себя иллюзиями скорых изменений.
Да, так вот, что противопоставить этой инерции, кроме дисциплины? Основной для меня вопрос. Сверхусилие, скажете? Но для сверхусилия тоже нужна накопленная критическая масса. Опять дисциплина что-ли?
Ой, а я нашла выход. Дисциплина, как игра, добровольная, любимая, без взрослого насилия. А тем более, что вообще-то взрослый ментал убедился, что это хорошо, что здоровее от этого, тем более, если только поиграть, так и пусть себе играется.
#29
Опубликовано 05 Август 2017 - 17:13
Звезда идет мягко и тепло, как будто одновременно впитиваешь и излучаешь мир вокруг себя.
#30
Опубликовано 05 Август 2017 - 17:34
Звучит неплохо)))) Но вот состояние игры, это ведь тоже выход из "исходного" состояния? И тоже может быть поглощено инерцией. Ась?Ой, а я нашла выход. Дисциплина, как игра, добровольная, любимая, без взрослого насилия. А тем более, что вообще-то взрослый ментал убедился, что это хорошо, что здоровее от этого, тем более, если только поиграть, так и пусть себе играется.
#31
Опубликовано 05 Август 2017 - 17:58
Когда встраиваюсь в физическую Звезду, обращаю внимание на натяжение в суставах, чтобы локти и особенно колени на "провисали", а вытянулись, и тело начинает петь) как струна. В центре груди ощущается повышение уровня вибраций. Ощущение, что из этой точки-камертона вибрации распространяются как пульсация, как круги по воде.
Заметила, что при максимальном до предела и дальше натяжении открывается макушка, а в ладони и стопы из пространства приходит "отклик" - по ощущениям как обратный вихрь
#32
Опубликовано 05 Август 2017 - 18:07
Звучит неплохо)))) Но вот состояние игры, это ведь тоже выход из "исходного" состояния? И тоже может быть поглощено инерцией. Ась?
а не все так сумрачно вблизи! Это все ментал играет так, сомневается, предупреждает, что бесполезно все. Ну и что? Уль, а ты заметила уже, что этот вихрь, он самоподдерживающийся? В том смысле, что в тот момент, когда уже нет никакого смысла, какой-то кульбит совершается в сознании, состояние меняется самопроизвольно как раз в это состояние игры. Ну уже не может быть по другому. Эти самые полсвиста, за которые каждый раз получаем, они свое дело уже сделали!))))
Как всегда, никаких гарантий. Игра прекращается, когда возникает инерция, а тут как раз интерес то не угасает! А еще движение галсами. Так что и тут ну и что. Короче, снимаем напряжение по поводу напряжения. Вектор то обозначен. Вот как-то тут надо уловить это ощущение, поймать волну))). Ну и что, продолжать. Дальше прямо сплошь цитаты, прямо как в том анекдоте. Сейчас анекдот номер 9.
#33
Опубликовано 05 Август 2017 - 19:59
Обычно при выполнении Звезды тело напряжено, пока встраиваюсь, потом
оно легкое, кисти рук вибрируют, тело согревается, вижу свет, вихри, а вот
сегодня произошло следующее, встала в звезду и не стала сильно тянуться,
а позволила лучикам самим продолжиться, как бы и вдруг тело исчезло и я
увидела зеркальную поверхность, удивительно было.
#34
Опубликовано 05 Август 2017 - 20:59
При ходьбе в Звезде время от времени теряется внимание и приходится его возвращать,не получается ещё непрерывно находиться в Звезде в тонком теле.В физическом теле ноги отчётливо прилипают к полу,втягиваются в землю.
#35
Опубликовано 05 Август 2017 - 21:02
Ну и что? Уль, а ты заметила уже, что этот вихрь, он самоподдерживающийся?
Ннннууу... Не знайууу... Я не уверена пока, что заметила сам вихрь))) Есть у меня сомнения по этому поводу. Мне кажется, ощутив вихрь, нельзя остаться прежним. Навсегда меняешься в качестве.
Короче, снимаем напряжение по поводу напряжения.
Как бы, снимая напряжение по поводу напряжения, не создать ещё одно напряжение по этому поводу.)))
П.С. Переименоваться что-ли в капитана Зеленого? Так хочется отравить царящий на форуме поверхностный, блаженный энтузиазм. Практически каждая техника способна перевернуть мир внутри тебя, а слышно лишь вихрюсьсмеюсьтянусь и вижусвет... Нет, оно, конечно, нормально, но...
#36
Опубликовано 05 Август 2017 - 22:40
Да, Юля. Отрави в первую очередь Гришу. Чтобы он, зараза такой, не предлагал нам тянуться, смеяться, вихриться и видеть свет.
И всё сразу встанет на свои места. Глядишь, и энтузиазм у нас изменится.
Ты обвиняешь в своей поверхностности Гришу?! Однако
#37
Опубликовано 05 Август 2017 - 23:00
Звезда , для меня очень мощная и работоспособная технология по снятию внутренних сопротивлений . Не важно - в тонком теле или делаю в физическом . Все зависит от места ,времени и окружения . .. Я же в душе монтажник . А первое правило монтажника - все что мешает - сломай . Вот все свои сопротивления, я, пусть не ломаю привычным образом , но во мне нет сопротивления - нет помех . И это здорово . Я интегрируюсь .
#38
Опубликовано 06 Август 2017 - 05:06
Техника - это костыли.
Что бы вспомнить себя в своем естестве.
Прыгаю на костылях, по тихоньку вспоминая. Нащупывая себя в Звезде, в том числе.
Открываю состояния.
Звезда телом прорисовывает в теле фрактальность. Тянуться в Звезде сонастраивая(ощущая фрактальность) Звездность лица, груди, ладоней, ступней.
Нынче так.
#39
Опубликовано 06 Август 2017 - 08:27
Выстроив звезду в ощущениях тонкого тела и пожив так некоторое время, потом сравниваю это состояние с состоянием обыденным, не в звезде,
становится предельно ясно, в насколько скукуженном и неестественном положение провожу я большее время своей жизни
#40
Опубликовано 06 Август 2017 - 09:48
не знаю откуда он берётся, остаётся не напрягаться в нем
малое количество подходов, создаёт напряжение, а так как вспоминаю и не делаю часто, напряжение становится постоянным((
Посетителей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей