Понял что на спорт меня хватает только из определенного состояния изобилия, дальше вспомнилась эта техника
Сначала плотность тела ощущалась, потом вспомнил что улыбка уже давненько выключена...
Со включенной улыбкой дышалось легче и вдох сокращался постепенно...