Что-то мне подумалось, другая концентрация должна быть, не волевая. Кажется я ключ нащупала.Какая-то фантастическая неспособность к концентрации.
И ещё мне кажется, что "дотягивание" может мне в этом помочь. Наработать привычку концентрироваться.
Шаг 10 Третий уровень смеха
#141
Опубликовано 16 Май 2013 - 23:00
#142
Опубликовано 17 Май 2013 - 21:47
Что-то мне подумалось, другая концентрация должна быть, не волевая. Кажется я ключ нащупала.
Дык? Поделися золотым ключиком, интересно ж!
#143
Опубликовано 18 Май 2013 - 15:49
#144
Опубликовано 22 Май 2013 - 06:20
#145
Опубликовано 23 Май 2013 - 09:05
Ага, Ир, для меня Капитошка тоже лучший индикатор зажимов в теле. Проявитель, растворитель и меняувеличитель.Капитошка мне помогает мгновенно расслабиться...
... вдруг вспоминаю про Капитошку, делаю вдох - выдох и моментально обнаруживаю, сколько в теле зажатостей. Нет, даже не так - тело стало одной сплошной зажатостью, просто разные места по разному в напряжении.
И Капитошка моментально все это убирает.
Это такое облегчение - расслабленное тело, наполняющееся СМЕХОМ!
#146
Опубликовано 23 Май 2013 - 12:37
#147
Опубликовано 27 Май 2013 - 12:23
#148
Опубликовано 27 Май 2013 - 12:53
#149
Опубликовано 27 Май 2013 - 13:10
Я так понимаю, что нужна прямая спина, а стоять, сидеть, шевелиться или нет - это не так важно.Нужно стоять стройно и не шевелиться? (хотя делаю смех 3ого уровня и при ходьбе и на велике)
#150
Опубликовано 27 Май 2013 - 15:43
#151
Опубликовано 27 Май 2013 - 15:46
Уважаемая взрослая женщина, Сосулька (хотелось бы обратиться по имени, но...) а можно поинтересоватся чем это ты мир заряжаешь?Я даже останавливаюсь на улице и задумываюсь: заряжать окружающий мир или вдыхать бесконечную боль в мышцах после тренировки. Кто-нибудь срочно меня поправьте. Ведь я чего-то недопонимаю. СОС , короче ))
А может стоит еще раз вебинар послушать? Мир наполнен до краев золотыми гармониками вот ими мы и дышим заражая этими смеховыми вибрациями клеточки нашего многострадального тела, чтобы они смеялись вместе с миром
#152
Опубликовано 03 Июнь 2013 - 19:59
#153
Опубликовано 04 Июнь 2013 - 07:38
Наташка, другой опыт , я о нем уже писал, да ладно, я разрешил комарам меня кусать, и они кусали, но вот следов от укусов не былоМаленький эксперимент.
Занесло загород, на природе особые ощущения. Качаюсь на качелях в теньке, а кругом комары и мошки вьются, похлопываю ладошками по себе. Надоело. А не включить мне клеточный смех? Настраиваюсь на вибрации, лёгкое гудение мурашек. И я сама удивилась. Комары забыли меня кусать. Так несколько раз попробовала. Работает!
#154
Опубликовано 21 Июнь 2013 - 21:54
#155
Опубликовано 25 Июнь 2013 - 19:10
#156
Опубликовано 03 Ноябрь 2013 - 02:49
Периодически пытаюсь практиковать смех третьим уровнем. Иногда возникают ощущения, что кости черепа на затылке сейчас разойдутся в стороны. Намедни попробую попрактиковать подольше: интересное, всё-таки, что будет дальше.
#157
Опубликовано 02 Декабрь 2013 - 16:08
Периодически пытаюсь практиковать смех третьим уровнем. Иногда возникают ощущения, что кости черепа на затылке сейчас разойдутся в стороны. Намедни попробую попрактиковать подольше: интересное, всё-таки, что будет дальше.
Что дальше происходить стало?
У меня обычно после этого происходила перенастройка сознания, воспринимание всего происходящего иначе.
Усиливалось ощущение стороннего наблюдателя, легче было смотреть на себя со стороны.
#158
Опубликовано 03 Декабрь 2013 - 10:16
Что дальше происходить стало?
У меня обычно после этого происходила перенастройка сознания, воспринимание всего происходящего иначе.
Усиливалось ощущение стороннего наблюдателя, легче было смотреть на себя со стороны.
К моему величайшему стыду, ничего. Не получается находиться в состоянии более-менее длительное время, чтобы увидеть, что там...
#159
Опубликовано 10 Декабрь 2013 - 14:40
Надо бы в общий раздел, но я хочу подчеркнуть именно ощущение улыбки и смех.
Вспомним, как мы смеемся: вдох и с выдохом смех. Иначе не возможно. Улыбаться мы можем непрерывно, не зависимо от дыхания. И вот тут теряется преемственность.
А вот что пишет об улыбке корейский доктор Ильчи Ли.
Для повышения эффективности дыхания и улыбки (для высвобождения эмоций) нужно их сочетать. И схема знакомая: вдох и с выдохом улыбаемся, продолжая улыбаться, вдох и с выдохом улыбка шире.
Практически то же самое. Но если хотя бы немного проделать предлагаемое, то внутри (мозг согласно доктору Ли) начинает ясно осознавать улыбку как нечто особенное. Мы получаем общее действие.
Учитывая то, что предлагал даосский мастер, получаем следующий порядок действия для обучения себя улыбке. Улыбаемся своим глазам. Возможно, на вдохе, хотя пишу это от ума. Затем улыбаемся глазами с выдохом. Затем улыбаемся в общем с выдохами.
Не скажу, что получится особенная радость или суперулетное состояние, но прочуствовать технологию - вполне. Она уложится как пазл. А хотите - попробуйте сочетать с ДД, получите особо выделенную улыбку.
Посетителей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей