Когда качественно удаётся сделать Сдвиг,то ощутимо как голова становится пустой на выдохе и поэтому появляется нечто похожее на подвисание,то более ярче (как будто в голове происходит щелчок-переключение и лёгкость в голове),нечто похожее на ступор и непонимание «где я?»,то менее ярко.
Шаг 30 - Разрыв непрерывности. Технология "Сдвиг"
#21
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 10:02
#22
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 10:43
Прямо вспоминается - волшебство вдоха, магия выдоха. Здесь живет коан. Овеществить отверстие, тор, чтобы попасть в другую реальность. Когда Гриша говорит, много недосказал, удивлялась, так много сказано, услышать бы. В этот раз послушала бы еще, при том, что сама технология совершенно явственно для меня по сравнению с предыдущими разами дополнилась обязательной фазой ответственности. Как промежуточный результат - сходили сегодня с Реджуль в маленький такой поход - посмотреть новый микрорайон. А когда вернулась, даже вздрогнула, не узнала входную дверь, вообще лестничную площадку своей квартиры. Это было настолько неожиданно, мимолетное такое неузнавание бывает после некоторого отсутствия дома после возвращения, в этот раз это было неожиданно и как-то до конца так и не восстановилась привычная картинка.
Озадачила себя вопросом, как же проживание ощущений, как главная задача, если мы раз - и сдвинули все, вплоть до кармы. Значит и ощущениям тем уже не бывать. Предварительно ответила, что как раз очень вещественно проживание происходит, когда диффузное нечто собираем в точку да еще увеличиваем интенсивность. Действо со сдвигом совершенно захватывающее.
И тут еще столкнулась прямо в лоб с тем самым страхом изменений, который не любит себя обнаруживать, всячески маскируясь разными способами. А тут прямо в него попала. Это были первые ощущения, состояния, которые сдвигала.
А вебинар мне очень понравился, только непонятно, почему Гриша себя вдруг неожиданно оборвал. Еще буду переслушивать. Повторюсь, в этот раз эта технология для меня прямо рабочий инструмент, обоснованный предварительными объяснениями.
#23
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 12:03
Технологию выполняю. По-прежнему одно только смутное сомнение: правильно ли я всё-таки сам Сдвиг выполняю?
#24
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 12:25
После отказа от хлеба, картофеля и мучного, получил тяжелейший запор. Сегодня, было, совсем уже отчаялся. И вдруг, взял и проработал ощущения запора Сдвигом, раз пять-семь. И меня прорвало!
Браво, Сдвиг! Или, это просто совпадение?
#25
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 13:04
В момент сдвига иногда возникает ощущение вязкости. Видимо не хватало силы бича. Но вот в момент вклинивания, тело потряхивает мелко. Начинается танец в тонком теле. Не понятно, то ли накал сбрасываю, то ли энергию перераспределяю. То ли все не так как надо.
Совсем нет уверенности, что делаю правильно.
#26
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 13:10
Сейчас,делая бич,начала видеть сходство между хлёстом-проглатыванием ощущения и вдохом ощущения-точки при Сдвиге.
#27
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 15:42
Получается.
После наблюдаю - зыбкость мировосприятия на фоне головокружения.
#28
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 16:21
Спасибо за всеохватывающий вебинар!
Технологию пробую делать в случае болезненных и дискомфортных состояний, в сильно возбужденном состоянии, в случае когда замечаю, что влип в мысли и перестал воспринимать окружающее пространство.
Что мне нравиться в технологии "Сдвиг", так это простота. Легко закрыть глаза, сконцентрироваться на выбранном для работы ощущении, уплотнить его до точки, сдвинуть, открыть глаза и размеренно выдохнуть во все тело, оживляя себя. Другое дело с ответственностью, замечаю, что часто продолжаю прежнюю линию существования.
Пробую сдвинуть свою безответственность))
#29
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 17:01
Возможно, запуталась... Кажется мне, что не могу я уплотнить ощущения, что я совсем с ними сделать ничего не могу. Я воспринимаю ощущения только потому, что у меня есть к ним отношение. И уплотнить и сжать я могу только своё отношение? Или это просто отсутствие глубины заглядывания?
И просто вдохом ничего не уплотняется - вдох - это просто то, что есть. А все отношения создаются только на выдохе. А вот если осознанно собрать всё натворенное на вдохе и уплотнить в точку, что-то получается. Во всяком случае получается изменения отношений, когда обратно возвращаться не хочется.
#30
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 18:31
#31
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 19:37
Вот пишут люди: "простота технологии", "получается".
Ну, вроде, все просто: отследил, уплотнил, сдвинул, выдохнул....
Блин, так и хочется спросить: а что получается то?
Вот взяла я, к примеру, ощущение отчаяния, безысходности.
Воспламенила его, уплотнила...
Но тут такой момент: вдохом уплотняю,
а внутреннее вздрагивание это продолжение этого самого вдоха?
Т.е. вдох такой сложный и витиеватый получается со вздрагиванием на конце? (сама то поняла, что сказала? )
Или это вздрагивание - отдельный маневр? (значит, после этого уплотняющего вдоха еще и выдох должен быть...)
Тут я сильно путаюсь и сбиваюсь....
Ну ладно, делаю, как делаю...
Осуществляю как бы сдвиг и выдыхаю с открытыми глазами.
Реальность иногда меняет цветность, яркость....небольшая дезориентация в пространстве...
Ну и какой-либо шаг делаю....
А что должно получаться???!!!
Или должно ощутиться, что реальность реально другой стала? И это будет показателем того, что "получилось"?
У меня потерянность какая-то
Ситуация, по крайней мере, не меняется...и мое состояние
#32
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 20:01
Но тут такой момент: вдохом уплотняю,
а внутреннее вздрагивание это продолжение этого самого вдоха?
Т.е. вдох такой сложный и витиеватый получается со вздрагиванием на конце? (сама то поняла, что сказала? )
Или это вздрагивание - отдельный маневр? (значит, после этого уплотняющего вдоха еще и выдох должен быть...)
Тут я сильно путаюсь и сбиваюсь....
Ну ладно, делаю, как делаю...
Осуществляю как бы сдвиг и выдыхаю с открытыми глазами.
Можешь не вдохом уплотнять,а вниманием.Потом,уплотнённое до максимально сжатой точки,вдыхаешь (вдох уж как получается,может и вздрагивать).У меня по-всякому было.А после вдоха ощущения идёт сдвиг.А потом уже выдох в пространство.
#33
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 20:03
Вот.... я вначале вниманием уплотняла, а потом почитала тут.... и сбилась напрочь...
#34
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 20:52
Можешь не вдохом уплотнять,а вниманием.Потом,уплотнённое до максимально сжатой точки,вдыхаешь...
терпел, терпел читая ваши перлы, но это уже за гранью
конечно, завтра я все в очередной раз разжую и всё, как всегда, станет ясно
...но, черт возьми - откуда вы это берете и что городите на пустом месте!..
#35
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 21:00
терпел, терпел читая ваши перлы, но это уже за гранью
конечно, завтра я все в очередной раз разжую и всё, как всегда, станет ясно
...но, черт возьми - откуда вы это берете и что городите на пустом месте!..
так услышала,сори...
#36
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 21:08
так услышала,сори...
а они так увидели
...и что теперь?
#37
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 21:17
Делаю, не знаю получается или нет...
Куда-то долговременная мотивация делась... совсем... хочется делать только то, что хочется делать в моменте...
После первых попыток вообще ничего не хотелось... ну в смысле хотелось всё отложить и просто поваляться на диване...
Сейчас уже начал кое-что смотреть по учебе, и то, только то что интересно
#38
Опубликовано 22 Апрель 2018 - 21:23
Сейчас уже начал кое-что смотреть по учебе, и то, только то что интересно
значит, услышал
выходит, и матюкнуться, порой, не без пользы
#39
Опубликовано 23 Апрель 2018 - 05:45
После выполнения сдвига случается то, что никогда не случалось
#40
Опубликовано 23 Апрель 2018 - 07:59
Вот.... я вначале вниманием уплотняла, а потом почитала тут.... и сбилась напрочь...
Чтобы лучше понять как сделать,посмотри кусок видео вебинара со 2 часа 46 минуты.
Посетителей, читающих эту тему: 2
0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных пользователей