Шаг 27 - Естествоедение. Часть 1 - Питание ощущениями
#41
Опубликовано 11 Март 2018 - 21:22
#42
Опубликовано 11 Март 2018 - 22:57
Интересно питаться ощущениями всего,что в поле зрения.В какой-то момент появляется азарт и хочется попробовать всё,что окружает,без предпочтений.Хотя как и в еде иногда что-то хочется смаковать больше другого.Проощущать можно всё.
#43
Опубликовано 11 Март 2018 - 22:57
Забываю частенько питаться ощущениями, но когда вспоминаю - делаю. Что заметила - есть стало хотеться меньше и каким то волшебным образом спокойно могу перетерпеть голод (пару раз такое замечала в ближайшее время). Иногда начинаю питаться ощущением голода и есть становится хотеться меньше. Интересно.
#44
Опубликовано 12 Март 2018 - 06:38
Рита, смутила фраза "перетерпеть голод"
Техника естествоедения превращается в личный навык, индивидуальный. Когда в камерных условиях выполняю, после интеграции со съеденным ощущением тело требует распахнуться в Звезде и хорошенечко потянуться, становясь больше.
А вот в не камерных условиях после щелчка - создаю состояние тянущейся вверх ладошки к Богу "прими и это от меня".
#45
Опубликовано 12 Март 2018 - 12:55
Сегодня на работе добралась до прикосновений.Поглощаю все ощущения (температура,гладкость,шероховатость,мягкость,колючесть и т.д) от прикосновений к воде,клавиатуре,ручкам,столу,бумаге,чашке,вообщем ко всему,что возможно потрогать руками.Очень похоже на присутствие инопланетянина.
#46
Опубликовано 12 Март 2018 - 15:55
Нравится сонастраиваться с детьми и съедать их ощущения в игре. Недавно самопроизвольно сонастроилась со знакомым, который получил серьезную травму. Постаралась съесть его боль, страх, тоску. Не знаю, что получилось, но внутри все вибрирует и ощущение тревожности. Интересно, влияет ли это на состояние человека с которым сонастраиваешься?
#47
Опубликовано 12 Март 2018 - 16:05
Делаю. Не поручусь, что технически все правильно, но стараюсь делать как можно чаще. Верней вспоминать делать.
Часто после созданного мной резкого вдоха следом накатывает хлесткий вдох от зевоты. (без зевоты, только вдох) я ему не препятствую... даже радуюсь, потому как получаю ощущения более "качественного хлестка". Не знаю, может это и не верно.
Есть не хочется, но ментал бесится. Это ж чё... ни чайку с печенькой, ни семочек пощелкать... А чем себя занять? ну не бельё же пойти гладить в самом деле. (...точки опоры?). Поэтому жру ритуально... правда потом чувствую себя не очень, мягко говоря.
Не очень понятно с запахами. Как их есть. Вдыхать во время волны? Ну это если они приятные, то можно. А если нет. Сегодня на светофоре машина заглохла. Дизель. Как наподдал газу, я не то что вдохнуть, я дышать забыла минуты на полторы, пока не отошла от нее. Задумалась... а как это съесть. На ум пришел ответ - ощущение от запаха. Но ощущения от запаха нет, есть память, что воняло...
Знаю, иногда слышала такое выражение типа - "вот сколько времени прошло, а как вспомню, сразу ощущаю этот запах", но у меня такое не случалось. Только на ментальном уровне - помню, пахло...
#48
Опубликовано 12 Март 2018 - 18:40
#49
Опубликовано 13 Март 2018 - 10:11
При питании звуками голосов,они как и в СВП становятся простым гулом,гомоном без смысла.Вообщем,питаться можно всем без исключения.Среди людей пробую ещё улавливать ароматы и их тоже поглощать.Сегодня во время такого питания всем,что окружает,тело стало лёгким как пёрышко и воздушным.
#50
Опубликовано 13 Март 2018 - 12:20
Спасибо ребятам и Грише, что на прошлом вебинаре разрешили мои вопросы про особенности технологии.
#51
Опубликовано 13 Март 2018 - 16:56
Когда пытаешься съесть, то что вроде-бы и не по зубам, и почти до отчаяния... Надо подождать, просто, оно сразу не переварилось , а через какое-то время обнаруживаешь, что отношение к этому изменилось...
#52
Опубликовано 13 Март 2018 - 17:49
Вот хочу сейчас апельсиновый сок и знаю что пары глотков будет достаточно, но как это - я куплю, отопью и вылью?!)))) Если я в одном соревновании победила, как я могу отказаться от дальнейшего, не эксплуатировать свою победу, отпустить?! Нет, меня даже папа продюсер бы не спас)))
#53
Опубликовано 13 Март 2018 - 20:09
А если всё съесть - образуется пугающая пустота...
#54
Опубликовано 13 Март 2018 - 21:26
...Кушать медленно-медленно, полчаса пережевывать одну ложку еды с удовольствием я же умею, делала это раньше....
Признаю, с "полчаса одну ложку еды" я, конечно, преувеличила.
Когда я это писала, то вспомнила свой опыт малоедения в Школе Дурака несколько лет назад. Тогда я наедалась очень малым количеством пищи, но в действительности полчаса я тогда пила сок 200 мл, а не одну ложку и не один глоток. То есть, на один глоток у меня уходило минуты 3 примерно. И между глотками я тоже вкушала послевкусие, свои ощущения. И этим соком, кстати, наедалась, это у меня полноценный обед был. Потом я, конечно, скатилась к привычному питанию.
#55
Опубликовано 13 Март 2018 - 21:30
Вообще, естествоедение - это образ жизни, то есть, вся жизнь. К сожалению, пока я очень мало сделала для того, чтобы перестроить свою жизнь на естествоедение. Но в то же время, понимаю, что это длительный процесс, возможно, очень длительный для меня, и здесь любой осознанный шаг ценен. Делаю ещё один шаг.
#56
Опубликовано 13 Март 2018 - 23:03
А если всё съесть - образуется пугающая пустота...
... или полнота)))))
#57
Опубликовано 14 Март 2018 - 10:19
Продолжаю,продолжаю,продолжаю.Очень увлекательно и затягивающе.Интересно питаться всем,можно даже проощущать время суток,к примеру темноту вечера,можно и пыль.Пробую ещё ощущать пространства,в которых нахожусь,с людьми или без.Самое знаменательное-это практически невесомое тело,необычно его вообще не чувствовать.
#58
Опубликовано 14 Март 2018 - 14:35
Апатия, сменяется приливом вдохновения продолжать.
Голод поддерживаю.
Энергия увеличивается, но и тело показывает куда всмотреться.
Хлеб начала стряпать сама опять - вкуснюючий. А запах закваски одним им можно наестся, а запах в печи, а хрустящая корочка, а тающее масло... мммм.
Бдю за достаточностью и ускользающей вкусностью
#59
Опубликовано 14 Март 2018 - 15:29
Тема для меня ну очень актуальная...
С питанием у меня всегда был бардак....
все эти зависимости, неконтролируемый аппетит, ну и соответствующие болячки....
Как начинаю приближаться к деланию технологии, жуткое сопротивление..
как это прекратить жрать????!!
возникает ощущение, что, прекратив жрать, останешься таким беззащитным, голым, открытым всему, чему не попадя.......
Но, тем не менее, подходов я уже сделала много: и запахи кофе, лимона, мандарина, мыла...... поедала....
и свои некомфортные состояния-ощущения, некоторые визуальные, звуковые образы....
Ну не знаю, то кажется, что ничего не получается, а то вдруг и получается.... и волна, и щелчок.....отключение ментала, наполнение...
Но как всегда не покидает мысль, что, возможно, это мне только кажется, что получается......
Продолжаю делать.....
А в голове, опять же как всегда, бардак..... теория мутно так укладывается....и все понятно, и ничего не понятно...
#60
Опубликовано 14 Март 2018 - 17:54
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей