Перейти к содержимому

Добро пожаловать, или посторонним – вход!..

Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…

Close
Фотография

Шаг 32 - Походка силы


  • Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить
70 ответов в этой теме

#61 Хавортия

Хавортия

    Активный пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 322 сообщений
  • Из:
    Новогрудок Беларусь
Регистрация:
14.01.15

Опубликовано Вчера, 09:37

Согласна с Саней, что когда идешь и не заморачиваешься получается лучше. При вытягивании макушки сразу копчик сам хочет поджаться. С правой рукой петрушечность получается лучше, левая ещё с зажимами.

ещё если  "применить"  расфокусировку то легко идти, но это получается только, когда отсутствуют отвлекающие факторы.  

Стала обращать внимание на походку впереди идущих людей, хотя раньше никогда так не делала. Интересные походки у людей.


  • 0
Лилия

#62 Ивушка

Ивушка

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 983 сообщений
  • Из:
    Москва
Регистрация:
19.01.16

Опубликовано Вчера, 09:45

Так складывается, что как следует пройтись всегда "мешают внешние обстоятельства" ;) .

Хожу минут по 15 до работы, в обеденный перерыв... по офису в конце концов.

Я, конечно, не знаю..., но для меня критерием "получается" стала возникающая беспричинная радость, "счастье на пустом месте".

Буквально на секунды возникало ощущение, что я не иду, а плыву в пространстве, что меня несет,  а также было, что как-то почувствовала себя высокой такой...

Ну и, конечно, прилив энергии.

Хотя не покидает стойкое чувство, что ни черта не получается, ведь как же получится, когда я так мало уделяю этому внимание... :wub:


  • 1

Ирина      


#63 djerieva

djerieva

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 691 сообщений
  • Из:
    московская область
Регистрация:
15.03.12

Опубликовано Вчера, 10:47

Сегодня попробовала подниматься на возвышенность именно боком, да , для меня оказалось, что так идти легче,меньше одышка. А вот на спуске поисследовала разными способами , идти прямо и идти боком. Если спуск не крутой, то прямо спускаться легче, а вот если круто, то тело автоматически становится боком. До настоящей походке силы ещё много предстоит освоить. Верхняя часть ощущается зажатой. Уже не задаю себе вопросов, а что я делала раньше, вспоминаю сразу практикум несовершенства.Про жареного петуха , это прямо ко мне.
  • 0

#64 Helena

Helena

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 539 сообщений
  • Из:
    Love
Регистрация:
09.03.17

Опубликовано Вчера, 17:08

      Шла с работы пешком.Сегодня захотелось идти достаточно быстро.Нащупала свой ритм и постепенно ускорилась до комфортного ощущения скорости.Что самое удивительное,что дыхание при таком быстром темпе было еле уловимым,как почти отсутствующим.И ещё заметила,что ощущение кожей ветерка,температуры делает походку кайфовее,богаче.И никакой усталости.


  • 0
...

#65 Sania

Sania

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 369 сообщений
  • Из:
    Красноармейск МО
Регистрация:
12.11.10

Опубликовано Сегодня, 00:25

Утром заметил, что походка поменялась, причем не настраивал себя специально, просто шел. Впечатление такое, что движения ног подобраны, как будто крутишь колесо, при этом шел достаточно быстро.

Вечером ходил просто, внимание гуляло, то одно, то другое, то отвлекусь еще на что то. Порой с начала движения появляется ощущение налитых рук от плеча и ниже, а через некоторое время появилась скованность плечевого пояса и спины, захватившая большую часть внимания.

Продолжаем разговор)


  • 0

#66 Aksi

Aksi

    Пользователь

  • Пользователи
  • Pip
  • 179 сообщений
  • Из:
    Берег Байкала
Регистрация:
14.06.14

Опубликовано Сегодня, 01:20

Вчера в городских условиях делала походку силы. Заметила, когда идешь быстро, некогда комментировать, что получается, на ходу корректируются все моменты технологии. Получилось идти в потоке, в ритме толпы, когда ни на кого не натыкаешься, как бы плывешь среди окружающего. Никакой усталости, одно удовольствие :)


  • 1
Ирина

#67 Найя

Найя

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 070 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
10.12.14

Опубликовано Сегодня, 02:37

да, выпоняю, ро подсказке Гриши, технологию- походка...
находила сегодня часа 4...
всю дорогу частями вспоминала то про корни, то про центр внимания...
пришла домой на редкость аднкватная...
только ступни огнем горели...
думала,что не смогу мышцы разогнуть, аак отсижусь..
ан нет... нигде и ниче... даже странно...
и спать не хочу.. столько энергии, хоть делись...
  • 0
Ганна

#68 Найя

Найя

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 070 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
10.12.14

Опубликовано Сегодня, 02:42

а вчера вроде и мало походила, но за эту малость было мельком несколькл раз ощущение- а сама,то величава, выступает будто пава...
и парни тбращали внимание... и дорога от машин очищалась... и будто простран тво разговаривает со мной... не могу объяснить как это...
было очень приятно...
может и ментала много, но пока так...
  • 0
Ганна

#69 Истомина Инга

Истомина Инга

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 980 сообщений
  • Из:
    ЗаБайкалья
Регистрация:
21.03.12

Опубликовано Сегодня, 15:14

Вернулась с прогулки. Продолжаю нарабатывать. Сегодня был интересный опыт с руками, когда полностью расслабляла плечи и плечевой сустав, все руки, то они обозначали ритмику движения, баланс левого и правого. Так как я прихрамываю на левую ногу, то левая рука раскачивается в такт движения легко, а правая прижимается к телу - искала такое положение тела, когда обе руки выступают метрономами. Нашла.


  • 0
Размещенное изображение Сказка - ложь! Размещенное изображение !

#70 Helena

Helena

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 539 сообщений
  • Из:
    Love
Регистрация:
09.03.17

Опубликовано Сегодня, 17:59

      Хожу.Оказалось,что босоножки,которые я считала удобными,не приспособлены к походке силы,какая-то дубовая подошва,а лучше всего подходят балетки с тонкой подошвой,так чётче ощущается земля.Поэтому пришлось переодеть,чтобы было комфортнее.Обувь играет роль.При походке силы не ощущается жара или ощущается очень приемлемо,телу комфортно.Стало нравиться быстрое хождение.При чём,если раньше не любила ходить в гору,вверх,то сегодня сопротивления не заметила.


  • 0
...

#71 санитар Стронций

санитар Стронций

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 6 720 сообщений
  • Из:
    Ессентуки, Ставропольский край
Регистрация:
12.07.12

Опубликовано Сегодня, 18:09

   Ходил сегодня походкой силы . Внимание поместил в область  горла . Там же в области горла  ощутил блок , который ограничивает достаток и  регулирует мои другие  взаимоотношения с миром . Делал деадамизацию , переписал авторство того,  что я сам себе ограничил достаток ,  финансы .  Идиотская ситуация . Когда видишь как один идиот создает себе идиотские проблемы и ситуации ,  страдает сам и его  окружающие  . И все терпится и продолжается . Но , бывает , что случается,  и не надолго перестаешь быть идиотом , потом осознанно  становишься им заново . Когда видишь , что проблемами растешь  . Начинаешь осознавать что без них никак расти не будешь  ... Скорее всего , именно для этого перевоссоздаем проблемы, чтоб не творить кастрированный от проблем мир и самим  не ходить как бы кастрированными  .    

    Приблизительно то , что я сегодня находил походкой силы  . 


  • 0
Идите в Сказку, там увидите, что есть , а чего нету .




Посетителей, читающих эту тему: 2

1 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей


    Aida