Перейти к содержимому

Добро пожаловать, или посторонним – вход!..

Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…

Close
Фотография

Про ЭТИ мышцы.


  • Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить
138 ответов в этой теме

#81 галина

галина

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 720 сообщений
  • Из:
    Чикагщина
Регистрация:
27.03.11

Опубликовано 13 Декабрь 2014 - 00:20

Я ужасно рада, что мы собрались, всего 3 человека и я что-то рассказывала. А меня слушали! Чувствую себя важной персоной:) Шучу, конечно, чувствую косноязычность и отсутствие опыта.
Теперь мне ничего не надо сюда выкладывать, потому что Алена обещала выложить запись, за что ей большое спасибо. То, чем мы сегодня занимались, предельно просто. Только лишь отсутствие информации, и наоборот, нагнетание мистических страстей или стыдливое замачивание привели к тому, что мы имеем. Мы возвращаем себе прекрасную мышцу, вроде у нас получается.
Давайте еще подождем с тренажерами, пока можно заниматься и без них. Я могу сделать краткий обзор тренажеров к следующему разу, чтобы вы сами решали, насколько вам это надо.
С удовольствием отвечу на вопросы, как здесь, так и в личке.
У меня освободилась следующая пятница, так что можем встретиться снова.
  • 4
Это сказал мой ментал. А Я Тебя люблю. Мой skype galeili.

#82 Аленушка

Аленушка

    Старожил

  • Розовые модураторы
  • PipPipPipPip
  • 8 944 сообщений
  • Из:
    Московская область
Регистрация:
22.10.10

Опубликовано 13 Декабрь 2014 - 01:21

Галя, спасибо тебе большое! 
Запись занятия я выложила в одноимённой с этой ветке в разделе "Ссылки на записи Гиперкурса 0,14..."


  • 0
Размещенное изображение

#83 Марфуша

Марфуша

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 726 сообщений
  • Из:
    ХМАО п. Унъюган
Регистрация:
12.09.11

Опубликовано 14 Декабрь 2014 - 20:22

Галя, спасибо.

Мне все очень понравилось.

....встреча была интересной и познавательной  :rolleyes:  


  • 0
Skype Svet-s77

#84 Марина-Анирам

Марина-Анирам

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 852 сообщений
  • Из:
    г. Челябинск
Регистрация:
04.09.12

Опубликовано 15 Декабрь 2014 - 00:12

Обычно женщины хотят заниматься по двум причинам: здоровье и секс. Начну со второго. Не слишком умные женщины в первую очередь думают об эффекте, который они смогут производить на мужчин, от удержать, до восхитить и стать незаменимой. Понятно, что это не работает, или работает недолго. Здесь занятия маскируют неуверенность в себе, недостаточность, которая опять же сводится к нелюбви к себе. По-моему, нелюбовь к себе -универсальная причина всех комплексов и болезней.
Мужчина обязательно заметит и оценит, но это всего лишь приятный побочный эффект, но не мотив для занятий. Основатель школы вумбилдинга Муранивский именно после встречи с женщиной, обладающей развитыми мышцами создал свою тренажерную систему.
Не вижу ничего плохого в том, чтобы сделать секс ярче, тренированные мышцы всего лишь инструмент, помогающий этого достичь.
Часто мотивом занятий бывает отсутствие оргазма. У меня тоже когда-то давно была такая проблема. Стыд, страх, неполноценность, мало ли с чем здесь можно поработать.

 
 

Я отношусь к этой теме как доктор. Для меня нет здесь ничего стыдного. Но я уверена, что многих такая информация будет коробить.

 
 

А вообще давайте не будем спешить. Без тренажеров я с вами за пару занятий разделаюсь.
Давайте еще раз проверим мотивы, нет ли там внутреннего дефицита, чтобы не портить мою и свою карму :)
Как-то не хочется мне тупо переписывать главы из книги в эту веточку, но, может и на это созрею. Но вряд ли это заменит общение.

 

Привет, Галя. Странная тема, двойственная. С одной стороны - хорошая, снятие зажимов, ложной стыдливости по отношению к своему телу, обращение внимания на "запретные" зоны. А с другой - ( согласна с Марзиёй ) - явное желание заработать " бонус " в виде оргазма, и мужчине " угодить ", плюс ещё твои непонятные тренажёры со скидкой, мы здесь продажами занимаемся ?
Я помню, ты, Галя, тему аноргазмичности уже затрагивала, на вебинаре, что с ней делать, и как испытать оргазм. Нет таблетки ( хотя.. ) от этого. Упражнения если и помогут - то только потому, что стали обращать внимание на себя, прислушиваться к своим ощущениям. А если просто тренировать мышцу, надеясь на отдачу, то она может прилететь с другой, противоположной стороны.
Я лет до 22 не испытывала оргазм с мужчиной, потом просто само собой, очень редко, до слёз, а потом, после 30, множественный, ничем нетринерованный , а иногда - и совсем без него. Нет сексуальной зависимости. )) 
Ты, Галя, говорила, что проблема с оргазмом когда-то была, я так поняла, что она решилась, ты стала испытывать оргазм, ты стала от этого счастливее ? Как ты "излечилась" - тренажёрами ? упражнениями ?
Мне кажется, в сексе важен не оргазм, а процесс... Если просто, чтобы кончить - сброс энергии, по быстрому... )) Вот научиться её не сбрасывать - это вещь..! :rolleyes: Пока мечта. :wub:
  • 0

— Каждый волен нести вздор. Главное — не делать это с серьезным видом. Э. де Мелло

#85 Марина-Анирам

Марина-Анирам

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 852 сообщений
  • Из:
    г. Челябинск
Регистрация:
04.09.12

Опубликовано 15 Декабрь 2014 - 00:27

А к Жене - Esseges у тебя был просто некрасивый вопрос. Могла бы и в личку задать. Хотела отдачу увидеть ? Добрые дела не ждут благодарности.
  • 0

— Каждый волен нести вздор. Главное — не делать это с серьезным видом. Э. де Мелло

#86 esseges

esseges

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 9 793 сообщений
  • Из:
    Калининград
Регистрация:
11.11.12

Опубликовано 15 Декабрь 2014 - 00:31

женский оргазм....это очень хитрая тема... ;)

 

кстати, оргазм определяет и даже формирует восприятие... :wub:


  • 0
Женя

#87 галина

галина

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 720 сообщений
  • Из:
    Чикагщина
Регистрация:
27.03.11

Опубликовано 15 Декабрь 2014 - 05:46

А к Жене - Esseges у тебя был просто некрасивый вопрос. Могла бы и в личку задать. Хотела отдачу увидеть ? Добрые дела не ждут благодарности.


Да уж, лучше красиво промолчать, чем честно задать неудобный вопрос. Не вижу здесь ничего личного, чтобы писать в личку. Женя могла бы как-то прокомментировать еще ту старую информацию про не установленную машинку, чтобы не создавалось впечатление, что она никогда не будет установлена. В смысле отдачи мне все равно, так, были размышления на тему, стоит ли лезть с инициативой, если об этом не просят. Женя, не отвечай пожалуйста, вроде вопрос закрыли, хоть он кому-то еще спать не дает. Я больше не пишу на эту тему.
  • 0
Это сказал мой ментал. А Я Тебя люблю. Мой skype galeili.

#88 галина

галина

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 720 сообщений
  • Из:
    Чикагщина
Регистрация:
27.03.11

Опубликовано 15 Декабрь 2014 - 06:10

Привет, Галя. Странная тема, двойственная. С одной стороны - хорошая, снятие зажимов, ложной стыдливости по отношению к своему телу, обращение внимания на "запретные" зоны. А с другой - ( согласна с Марзиёй ) - явное желание заработать " бонус " в виде оргазма, и мужчине " угодить ", плюс ещё твои непонятные тренажёры со скидкой, мы здесь продажами занимаемся ?Я помню, ты, Галя, тему аноргазмичности уже затрагивала, на вебинаре, что с ней делать, и как испытать оргазм. Нет таблетки ( хотя.. ) от этого. Упражнения если и помогут - то только потому, что стали обращать внимание на себя, прислушиваться к своим ощущениям. А если просто тренировать мышцу, надеясь на отдачу, то она может прилететь с другой, противоположной стороны.Я лет до 22 не испытывала оргазм с мужчиной, потом просто само собой, очень редко, до слёз, а потом, после 30, множественный, ничем нетринерованный , а иногда - и совсем без него. Нет сексуальной зависимости. )) Ты, Галя, говорила, что проблема с оргазмом когда-то была, я так поняла, что она решилась, ты стала испытывать оргазм, ты стала от этого счастливее ? Как ты "излечилась" - тренажёрами ? упражнениями ?Мне кажется, в сексе важен не оргазм, а процесс... Если просто, чтобы кончить - сброс энергии, по быстрому... )) Вот научиться её не сбрасывать - это вещь..! :rolleyes: Пока мечта. :wub:

Насчет угодить мужчине это не ко мне, я давно такими глупостями не занимаюсь. Обычно я угождаю себе, и это лучшее, чем я могу " угодить" мужчине. Школа Дурака, кстати, тоже определенные бонусы дает, если ты заметила, Марина. Как с этим быть? От всего отказаться?
Тренажеры продаю не я, зарабатываю на них тоже не я, хотя я считаю, что они полезны, и предлагаю свою инструкторскую скидку. Тему аноргазмичности я затрагивала исключительно в плоскости как помочь другим.
Меня эта тема давно не волнует, тренажеры помогли только косвенно, в смысле лучше почувствовать себя, я думаю главный фактор, это любви к себе добавилось.
Любая сексуальная практика, в том числе тантра предполагает использование интимных мышц. Держать их в тонусе - это нормально. А что с этим делать - кончать или не кончать - личное дело каждого.
  • 2
Это сказал мой ментал. А Я Тебя люблю. Мой skype galeili.

#89 Люда kapelka

Люда kapelka

    Старожил

  • Зеленые модураторы
  • PipPipPipPip
  • 3 727 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
03.03.12

Опубликовано 15 Декабрь 2014 - 09:54

Галочка! Мне глубоко симпатично и вызывает уважение (респект и уважуха, по простому) твое начинание. Особенно на фоне нынешней оцепенелости. Читала эту веточку и много чего во мне поднималось и не удержалась. Ну, специальность у меня такая - физиолог, да, классический, академический. Из самостийных выдерживаю только Гришу. Практиков глубоко уважаю, если не шарлатаны, но   когда берутся выстраивать теорию, то да, сами себя дискредитируют ошибками в элементарных понятиях, что вызывает к их теоретическим выкладкам глубокое недоверие, что не умаляет ценности практических  наблюдений и находок.

Ну так вот, про диафрагму. Небольшой ликбез. Кстати, при желании всю информацию можно найти в интернете, только дать себе труд. А вот дополнительную информацию про диафрагму, мышцы, участвующих в дыхании, "процесс дыхания с точки зрения анатомии, как будто некие внутренние и внешние силы вступают в игру" (из предисловия) я нашла в книге "Все о правильном дыхании и дыхательных техниках" Бландин Кале-Жермен (пер. с французского). Тот редкий случай, когда практик-профессионал создал безупречный теоретический труд (в чем я лично вижу ее огромное преимущество перед чистыми теоретиками (имхо)).

Эта мышца состоит из фиброзной центральной части. называемой сухожильным центром диафрагмы, вокруг которого располагаются мышечные волокна, расходящиеся лучеобразно и прикрепляющиеся по всей окружности к грудной клетке. Сухожильный центр диафрагмы яркого перламутро-белого цвета. Мышечные волокна берут начало у сухожильного центра диафрагмы, затем направляются вниз и расходятся как лучи, там они прикрепляются по всей окружности грудной клетки. Мышечные волокна располагаются дугообразно, что придает диафрагме вид купола в фазу расслабления, соответствующую выдоху. Во время вдоха мышечные волокна диафрагмы сокращаются, она уплощается, устремляясь в сторону брюшной полости, легкие растягиваются, происходит вдох. При последующем расслаблении диафрагмы. ее мышечные волокна опять принимают дугообразную форму, придавая диафрагме форму купола, легкие поджимаются, происходит выдох.  Диафрагма действует как поршень между грудной и брюшной полостями. Диафрагма также может приподнимать ребра и раздвигать их.

Сокращение диафрагмы почувствовать не просто. Она окружена внутренними органами и ее сокращения сдерживаются ими. Более того, она мало пронизана нервными волокнами с точки зрения чувствительности. Поэтому почувствовать сокращение диафрагмы гораздо сложнее, чем сокращения межреберных мышц, задействованных при дыхании. "Мы часто ощущаем движения внутренних органов , особенно плевр (они густо пронизаны нервными волокнами с точки зрения чувствительности), но мы не можем четко отличить их от ощущений, вызываемых сокращениями диафрагмы. Это частично объясняет то, почему диафрагмальные вдыхания нелегко "почувствовть", когда мы хотим попрактиковаться в них сознательно и произвольно, хотя они являются самыми обычными."

В свете вышесказанного выражения "напряженная диафрагма" требуют уточнения и возможно, коррекции. Тут уже требуется индивидуальный подход))).

Ну и не могу не поделиться информацией, которая вызывает у меня просто восторг. Мышцы, задействованные при дыхании. Диафрагма - основная мышца, задействованная при вдыхании.   При вдыхании задействованы также "реберные вдыхательные мышцы": малая грудная мышца,       большая грудная мышца, передняя зубчатая мышца, надреберные мышцы, выпрямители позвоночника, которые косвенно задействованы во вдыхании, верхняя задняя зубчатая мышца, грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничные мышцы шеи. При выдыхании задействованы мышцы живота: поперечная мышца живота - партнер диафрагмы; косые мышцы живота, расположенные в два слоя крестообразно - внутренняя косая мышца живота и наружная косая мышца живота; прямая мышца живота и т.д. и т.д.

И вот,  внимание,  добираемся до мышц, которым, собственно посвящена эта веточка. Дно таза, его более глубокий, внутренний слой - основа дыхания.  К нему относятся мышца, поднимающая задний проход и седалищно-копчиковая мышца. Этот глубинный слой формой и размером напоминает чашу.  Хотя эти мышцы не могут "приподнять пузырь с водой", который напоминает органы брюшной полости, однако область тазового дна является опорной для всей брюшной полости, так как она представляет собой ее основание:

-способное сокращаться и которое должно быть способно адаптировать свой тонус (он не должен быть ни повышенным, ни слишком слабым;

-или основание, которое может вызвать серию "восходящих" мышечных сокращений брюшной полости при совершении некоторых выдохов.    

 

Прошу прощения, намудрила с цитированием и форматирование само так сформатировало. Ну, как есть, именно это я и хотела сказать.          


  • 4

#90 Марфуша

Марфуша

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 726 сообщений
  • Из:
    ХМАО п. Унъюган
Регистрация:
12.09.11

Опубликовано 15 Декабрь 2014 - 21:32

 Привет, Галя. 

Девочки, вы по какому поводу переживаете и беспокоитесь? 

Боитесь, что мы этими занятиями карму себе испортим?

Следуя вашей логике, так и в спортзал ходить вредно, и пробежки, наверное, тоже вредны....

Это ведь тоже упражнения, которые имеют прямое воздействие на мышцы.  

Может вы перестанете цепляться к Гале. А если вам это так интересно, послушайте запись веба.

А нам разрешите самим решать, что нам делать с нашей кармой.

И, кстати. А как вы относитесь к Школе Дурака? Ее вы не боитесь?

Я думаю, она оказывает гораздо более сильное влияние на нашу жизнь, нежели Эти мышцы.


  • 2
Skype Svet-s77

#91 Марфуша

Марфуша

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 726 сообщений
  • Из:
    ХМАО п. Унъюган
Регистрация:
12.09.11

Опубликовано 15 Декабрь 2014 - 21:37

У меня освободилась следующая пятница, так что можем встретиться снова.

Привет, Галя.

Я, к сожалению, в пятницу не смогу присутствовать, иду на работу.

Может в выходные "встретимся"?


  • 0
Skype Svet-s77

#92 esseges

esseges

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 9 793 сообщений
  • Из:
    Калининград
Регистрация:
11.11.12

Опубликовано 15 Декабрь 2014 - 21:39

 задать неудобный вопрос. 

я нененененеее ...не поднимаю тему...))

просто, ну, вот, просится: это для кого неудобство?


  • 0
Женя

#93 Марина-Анирам

Марина-Анирам

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 852 сообщений
  • Из:
    г. Челябинск
Регистрация:
04.09.12

Опубликовано 16 Декабрь 2014 - 00:22

Тема важна, и нужна. Вопрос в контексте. Для чего. Просто честно для самого себя ответить.


  • 0

— Каждый волен нести вздор. Главное — не делать это с серьезным видом. Э. де Мелло

#94 Марина-Анирам

Марина-Анирам

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 852 сообщений
  • Из:
    г. Челябинск
Регистрация:
04.09.12

Опубликовано 16 Декабрь 2014 - 00:37

Тренажеры продаю не я, зарабатываю на них тоже не я, хотя я считаю, что они полезны, и предлагаю свою инструкторскую скидку. Тему аноргазмичности я затрагивала исключительно в плоскости как помочь другим.
Меня эта тема давно не волнует, тренажеры помогли только косвенно, в смысле лучше почувствовать себя, я думаю главный фактор, это любви к себе добавилось.
Любая сексуальная практика, в том числе тантра предполагает использование интимных мышц. Держать их в тонусе - это нормально. А что с этим делать - кончать или не кончать - личное дело каждого.

Хм, Галя, тренажёры не продаёшь, а скидку предлагаешь... инструкторскую... Помогаешь разобраться с тренажёром... Визуальный показ ? ))

Очередной лохотрон, на желании людей найти таблетку для оргазма. А он только от внутри зависит.  А тантра к тренажёрам никакого отношения не имеет. Всё естественно.


  • -2

— Каждый волен нести вздор. Главное — не делать это с серьезным видом. Э. де Мелло

#95 галина

галина

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 720 сообщений
  • Из:
    Чикагщина
Регистрация:
27.03.11

Опубликовано 16 Декабрь 2014 - 04:19

Люда, Лана, спасибо за слова поддержки, для меня это важно.
Можем встретиться в выходные, это будет зависеть от Лены. Лена, как ты? Когда вам будет удобней?
  • 0
Это сказал мой ментал. А Я Тебя люблю. Мой skype galeili.

#96 Аленушка

Аленушка

    Старожил

  • Розовые модураторы
  • PipPipPipPip
  • 8 944 сообщений
  • Из:
    Московская область
Регистрация:
22.10.10

Опубликовано 16 Декабрь 2014 - 18:31

...Можем встретиться в выходные, это будет зависеть от Лены. Лена, как ты? Когда вам будет удобней?

Галя, я не знаю, где я буду в выходные. У меня сейчас непредсказуемая жизнь, я могу только утром узнать, где я буду вечером. Может быть, в выходные я буду дома, а может быть и нет.


  • 0
Размещенное изображение

#97 Оля Радуга

Оля Радуга

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 241 сообщений
  • Из:
    Москвы
Регистрация:
10.12.13

Опубликовано 16 Декабрь 2014 - 22:51

Почему всегда все думают о других, и никогда о себе любимом в первую очередь?

Какая разница кто для чего ЭТИ мышцы будет себе качать или не качать?

Реши для себя! Хочется дернуть других, дать совет - сделай с этим что-нибудь, а потом давай!

 

(это я себе, да, конечно, но еще и тем посвящается, кто так опасается, что кто-то другой запутался в контексте...)

 

Тема важна, и нужна. Вопрос в контексте. Для чего. Просто честно для самого себя ответить.

 

Понятное дело - забота о ближнем.

Но когда есть какие-то аргументы - одно дело, а когда просто, чтобы было...другое

*Марина, ты не одинока, просто твой пост один из крайних, легче процитировать было.

 

Извините... на самом деле долго наблюдала... В пору в дурацких вопросах вопрошать: а ты ответил себе честно???

(и тут картинку с указательным пальцем с плаката про добровольцев).

 

 

**

Ответила себе я честно,

и мышцы ЭТИ накачала.

Все отзываются нелестно...

а я на них давно начхала.


  • 0

0daafa5b58fa.jpg

 

Не усложняйте себе жизнь!


#98 Volodya

Volodya

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 650 сообщений
  • Из:
    Chicago
Регистрация:
30.06.11

Опубликовано 17 Декабрь 2014 - 01:00

Оргазм, оргазм. Интересно что сказала бы вам женщина которая из за слабости мышц вместо оргазма справляет малую нужду. Хотя... У кого что болит.
  • 0
Мой skype: brodyagga1

#99 tatjana

tatjana

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 6 673 сообщений
  • Из:
    Германия
Регистрация:
04.01.12

Опубликовано 17 Декабрь 2014 - 01:01

а я на них давно начхала.

Оль, ты на накаченные мышцы начхала? Или на тех, кто нелестно отзывается?


  • 0
Размещенное изображениеРазмещенное изображение

#100 галина

галина

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 720 сообщений
  • Из:
    Чикагщина
Регистрация:
27.03.11

Опубликовано 17 Декабрь 2014 - 02:58

Галя, я не знаю, где я буду в выходные. У меня сейчас непредсказуемая жизнь, я могу только утром узнать, где я буду вечером. Может быть, в выходные я буду дома, а может быть и нет.


Меня устраивает такая неопределенность. Давай объявление в этой веточке как можно раньше, будем действовать по обстоятельствам.
  • 0
Это сказал мой ментал. А Я Тебя люблю. Мой skype galeili.




Посетителей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей