А сейчас радуюсь своему ближнему окружению, что показывают мне честно и с любовью мои отторгнутые
фрагменты. И так мне не хочется поначалу в этом себя узнавать.
Смотрел я, смотрел, да видать обознался:
Думал, то ты, -- а то я оказался
(Это я у Кена Уилбера позаимствовала)
Может интересно тебе почитать будет "интеграция тени" его.
Марина, читал я Кена Уилбера «Никаких границ», там и про интеграцию тени есть, и Юнга читал позже, с тенью работал. Не всё, конечно, увидел в себе. Сейчас стараюсь по максимуму отслеживать, что жена мне отражает, работать с этим.
Ты держись, держись, да не цепляйся, а то за что зацепишься то по тебе больно и ударит....
Сереж, неужели ты себя все еще к новичкам приписываешь?? По моемому эта граница уже давно стерта.....
Главное, что бы он в ЖЖшный не превратился.....и о игре не забывать, что это прежде всего плащадка для игры в которой идет работа с самим собой....
Да вот, по факту получилось, что еще новичок...
И еще о теме, что мир вокруг – это мое отражение. Не хочется выражать это своими словами – в книжечке из 21 страницы большинство строк настолько лаконичны и выверены автором, что их можно только цитировать. Возможно, что кому-то еще они понадобятся. Выделение курсивом - авторское.
«Любите всё таким, каково оно есть.
То, как вы видите мир, полностью зависит только от вашего уровня вибраций. Если ваши вибрации меняются, весь мир начинает выглядеть по-другому.
Если вам кажется, что на улицах все улыбаются вам, то это потому, что вы чувствуете себя счастливым. Чтобы поднять свой уровень вибраций, нужно чувствовать больше любви.
Начните с любви к негативным чувствам, к вашей собственной скуке, тоске и отчаянию. Хотя в это трудно поверить, но содержимое вашего ума никак не влияет на уровень ваших вибраций.
Бесполезно менять свои мысли, верования, поведение, местожительство и друзей, если вы хотите поднять степень своей осознанности.
То, что вы — тот, кто вы есть, совсем не случайность и не произвол судьбы. Поэтому, перед тем, как проводить какие-то изменения, станьте честным с самим собой.
Иначе, вы можете прийти к безостановочному блужданию по всему миру в поисках подходящего места, и даже Океан Бесконечного Блаженства может оказаться для вас недостаточно хорошим местом.
Вы берёте себя с собой, куда бы вы ни направились. Как говорят дзэн-буддисты: если ты не можешь найти чего-то рядом с собой, то разве его можно найти где-то ещё?
Во Вселенной нет мест, отличных от мест пребывания рядом с себе подобными.
Направление поиска лежит за пределами наших четырёх измерений: этот поиск есть погружение в самого себя, в то, кто вы, где вы. Это вращение ручки усилителя.
Любите себя. Но разве любовь не есть пребывание в одном пространстве с другими?
… Когда мы любим себя, мы действительно расширяемся в любви ко многим другим существам. И чем больше мы любим, тем больше любящих существ внутри и вокруг.
…С другой стороны, любовь к себе — это стремление быть в одном пространстве с тем, что мы сами сотворили.
Насколько же сжатыми мы становимся, если пытаемся отказаться от собственных идей и мыслей?
Любить себя — не значит возвеличивать свою личность — это форма эгоизма, которая пытается доказать, что вы чего-то стоите, после того как вы утонули в ненависти к самому себе.
Любить себя — значит растворять свою персональность. Очень скоро вы почувствуете, что вам совсем не обязательно доказывать своё превосходство.»
И еще, немного о другом, хотя и о том же.
«Прежде чем продолжить, рассмотрим один из принципов, о котором мы ещё не говорили.
Эти фразы очень просто запомнить. Попробуйте вспоминать и обдумывать их в минуты умственного и эмоционального кризиса. Держите их в каком-нибудь легкодоступном отделе вашего мозга.
Никакого сопротивления. Это не означает, что вы должны быть психически пассивными или кротко смиряться с неприятными вибрациями, злом и насилием.
Это значит — отсутствие сопротивления в вашем разуме. Будьте свободны в своих мыслях, действуйте, согласно любви и делайте то, что считаете добром.
Нет таких действий, которые являются однозначно добрыми или злыми: единственная настоящая ценность — та степень любви, с которой вы действуете.
Если ваше осознание открыто, жизнь улучшится сама собой, вам даже не придётся напрягаться, чтобы её изменить.
Это прекрасный парадокс: чем больше явлений вокруг себя вы осознаёте, тем меньше неприятных событий попадает в поле вашего осознания.
Любите так сильно, как только можете. Этот принцип особенно полезно вспоминать, когда вы чувствуете себя напуганным, на грани безумия или в тех случаях, когда нечто действует на вас плохо.
Напишите его дома на стене. Вам может не нравиться то, что вы видите или чувствуете; возможно, вы не можете убедить себя, что это вообще можно полюбить.
Однако, решитесь полюбить это. Громко скажите, что вы это любите, даже если вы не верите этим словам. И добавьте: «Я люблю себя за то, что ненавижу это».
Любите всё таким, каково оно есть.»
Разве та любовь, о которой пишется, не есть высшая форма приятия? Разве «никакого сопротивления» - это не призыв проживать любые ощущения и не сопротивляться им?
По-моему, явные параллели с концепциями ШД.