Шаг 30 - Танцы Дурака (проблемный, хаотический, силовой)
#21
Опубликовано 21 Август 2012 - 22:29
#22
Опубликовано 21 Август 2012 - 23:04
#23
Опубликовано 22 Август 2012 - 07:23
#24
Опубликовано 22 Август 2012 - 07:52
#25
Опубликовано 22 Август 2012 - 08:45
При повторном прослушивании вебинаров услышала:
Танец Дурака делать прочувственно, ни одного лишнего движения. Ни одного, как при подтягивании. Холостых движений нет, только те, от которых испытываешь удовольствие.
Хаотический танец уставшего Дурака - ...двигать плечами немножко, словно щелчок бичом, ..
Силовой танец Дурака - ... ни одного лишнего движения без напряжения...
#26
Опубликовано 22 Август 2012 - 10:20
#27
Опубликовано 22 Август 2012 - 11:42
#28
Опубликовано 22 Август 2012 - 11:51
#29
Опубликовано 22 Август 2012 - 12:37
#30
Опубликовано 22 Август 2012 - 12:39
#31
Опубликовано 22 Август 2012 - 13:10
#32
Опубликовано 22 Август 2012 - 13:44
#33
Опубликовано 22 Август 2012 - 14:01
#34
Опубликовано 22 Август 2012 - 14:04
#35
Опубликовано 22 Август 2012 - 14:16
#36
Опубликовано 22 Август 2012 - 14:19
#37
Опубликовано 22 Август 2012 - 14:30
#38
Опубликовано 22 Август 2012 - 15:52
#39
Опубликовано 22 Август 2012 - 16:11
Делала проблемный танец дурака, а хаотический плохо получается, как будто зажимаюсь и боюсь отпустить контроль, может это из-за маленького пространства, либо ум все контролирует слишком сильно.
Алия, а у меня все наоборот - хаос получается "на раз" при наличии позволяющей его делать обстановки, а вот при проблемном - быстро соскальзываю в порожняк, в гимнастику, уходит присутствие, начинается производственная гимнастика.
Танец Дурака делать прочувственно, ни одного лишнего движения. Ни одного, как при подтягивании. Холостых движений нет, только те, от которых испытываешь удовольствие.
Да, вот так бы...всегда. При низкой интенсивности держать присутствие (мне) неизмеримо сложнее, чем в хаотических плясках, где тело постоянно находится на грани потери равновесия, падения, в общем, всегда в мегастрессе и ему уже не до ментала. А в потягушках сразу начинаются отмазки и порожняк.
#40
Опубликовано 22 Август 2012 - 16:39
Алия, а у меня все наоборот - хаос получается "на раз" при наличии позволяющей его делать обстановки, а вот при проблемном - быстро соскальзываю в порожняк, в гимнастику, уходит присутствие, начинается производственная гимнастика.
Да, вот так бы...всегда. При низкой интенсивности держать присутствие (мне) неизмеримо сложнее, чем в хаотических плясках, где тело постоянно находится на грани потери равновесия, падения, в общем, всегда в мегастрессе и ему уже не до ментала. А в потягушках сразу начинаются отмазки и порожняк.
Саша, и у меня так часто бывает. Ментал - очень цепкая зараза..
А вот ТУД - это да! Но для него нужно пространство, а это только дома. Сегодня с утра натанцевалась ТУД - просто офигенно!
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей