Продолжаю делать...... но не могу я без ожидания...... пытаюсь убедить себя, что ничего не ожидаю.....но вижу, что все вранье(((( ожидаю то самое состояние и иногда приближаюсь к нему....
Шаг 20 - Практикум несовершенства, часть 3 - СВП (свертка времени-пространства)
#61
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 08:29
#62
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 08:34
Свертка времени и пространства проявляет состояние наполненности, открытости - Звезды.
При ходьбе Звезда в тонком теле очень ощущабельна, тело улыбается и на лице улыбка.
В статике тоже делаю. Да, приходят знания не от ментала.
#63
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 08:35
нет, ОляПрисутствие наше оно есть всегда по факту нашей естьности,бытия.То есть хотим мы того или нет,но мы уже присутствуем во всем в своей жизни.
я понимаю, что ты хочешь сказать, но - нет
давайте, все же, говорить на одном языке, не то договоримся... а точнее, фиг договоримся вообще когда-нибудь
в рамках глоссария Школы, то о чем ты - это всего лишь "нахождение в чем-то"
да, мы не можем в чем-то или где-то не находиться
в силу своей объектности
но "присутствие" - это уже категория сознания
активного сознания - самоосознания
самоосознания себя во всем
то есть, она может как быть связана с объектом (как таковым), так и означать полную автономность - сознания без "носителя"
но это уже высший пилотаж - человек как единица самоосознания
именно об этом уровне - вся Сиддхи-Йога
поэтому у нас в Школе присутствовать - значит полностью осознавать как факт присутствия, так и объект присутствия, за счет помещения (слияния) осознанности с осознаваемым
да можно, выше я об этом и говорилВ трансе же осознанности Мной нет,а есть некая вовлечённость меня в состояние...
Хотя ...можно быть осознанной и в трансе,как впрочем и во всех состояниях.
но повторюсь - это высший пилотаж
который не стоит даже предлагать для самоисследования
пока
иначе такое "самоосознание себя в трансе" будет еще одной составляющей транса, всего лишь
хоть в принципе, я с тобой согласен
но повторюсь - давайте, все же, уберем небрежности в общении и перейдем к разговору на одном языке
иначе мы обрекаем себя на бесконечный "татьянинизм" - нескончаемые споры относительно своих смыслов вкладываемых в чужие слова
впрочем, не одна Таня этим грешит, оправдывает, кстати, ее только одно - делает это она с удовольствием и азартом, мастерски вскрывая многих "мимикрирующих"
...зато полностью оставаясь в программе, которая пытается создать "выжженую зону безопасности" вокруг себя
#64
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 10:17
СВП напоминает увлекательную игру,не могу усидеть дома,выхожу в любую погоду,это вообще не важно как на улице.Просто как-то очень интересно ходить в неопределённости,азартно.Эти дни особо энергична.Хочется жить.
#65
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 11:05
Каждый день , как испытание . Жесткие сопротивления . Мне приходится находить в этом свое счастье и радость . Любить приходится . Не на основании ментальных выкладок или того как воспитывали , что хорошо и плохо. Через матюки в свой адрес - какой я дефомированный , наблюдение за дискомфортом , погружение вглубь . Идти выбрасывать ведро мусора на силе воли мне не требуется . Я могу раскрутить вихрь и вперед на "ржавые мины ". Но не часто это делаю .
Присутствие в дискомфорте , которое надо не только обозначить , но и сделать что-то дальше , причем неделая ,сейчас для меня в большем приоритете , чем "выносить ведро " . Как там говорится - время разбрасывать камни , время собирать камни . Такое впечатление , что я сейчас разговариваю со своими камнями . И не делаю ни то , ни другое . Странный период .
#66
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 12:13
Сегодня делала в транспорте, постепенно фон стал сливаться в одно
шевелящееся и звучащее, а скорее галдящее месиво, в ушах зазвенело
и мне показалось, что теряю сознание, но ничего не произошло. Особенно
быстро получается со звуками, мир начинает громко звучать на разные
голоса.
#67
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 12:16
Как поразительно прекрасно всё устраивает Тётушка динамика. На последнем вебинаре при разговоре с Гришей у меня пропал звук и микрофон, а был ещё один вопрос. В общих чертах, даже был ответ на него, но хотелось Гришиного комментария. и вот при переслушивании вебинара подтвердилась на данный момент его неуместность. А теперь и вовсе необходимость отпала, так как ответ "пришел".
И первый вопрос Тётушкой Динамикой в лице вопрошавшего был задан хороший, дал возможность Грише настроиться, перевести дух.
К чему эти мои размышления написала? а к тому, что давайте уже научимся уважать Пространство Школы, "пенять" и "пинать" друг дружку если и будем, то с любовью. Грустно становится от прочитывания некоторых постов. Ну это только мои размышления, а как поступать каждый решает сам.
С Рождеством всех поздравляю.
#68
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 12:42
но все же скажите, как понять транс это или нет....В инете много пишут, но информация неоднородная...... в общем никакой уверенности)))) Пожалуйста!!!!!!!
Давненько это было: присутствовала на встрече с очень знаменитым человеком ( пишет книги, мастер иоги и многих там титулов. психоаналитик и т. и т.п.) в Москве, сидела на первом ряду. Перед медитацией был вопрос: кто на таких встречах первый раз? Я оказалась в этом числе. Трудно сказать, что ощущали другие, но у меня было так : казалось, что челюсть лежит на коленях, текут слюни и я постоянно сглатывала, хотя не было чего сглатывать. рот приоткрыт.
После состояние наполненности энергией на длительное время.
Как я теперь понимаю - вот это и был Транс.
А нахождение в присутствии - это ощущение всего, что происходит в твоем теле. будь то щекотание в пятке или боль в плече.
В общем если " не выпала" в слюни, а чувствуешь, что живая и улавливаешь ощущения происходящие в теле значит находишься в присутствии.
После наработки постоянного нахождения в ощущениях и приходит состояние, о котором говорит Гриша: высший пилотаж.
Работаю в данном направлении.
#69
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 12:53
Практикуя Випассану вылез кашель. Вошла в него. Удивительно обнаружить было, что он на более глубоком уровне связан с нечувствительным местом под лопаткой. Где-то читала, что когда кашляет человек, это ощущения невысказанности, которые человек сдержал в разных ситуациях.
Покопала глубже, такое ощущение, что заперто что-то очень давно, очень. Подтягивала в район груди (резервуар). Ощущение, что на спине стало легче, а вот кашель ещё присутствует. Да... работать и работать ещё
А вот сегодня обожгла руку об сковородку и хотя красноты не было, но ощущение ожога было. Прокапывание прекрасно помогает.
Пойду прогуляться и практиковать свертку времени-пространства на улицу(сегодня одна, все в гостях).
#70
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 12:55
Да,Гриша,согласна насчёт глоссария.У меня сложился некий свой глоссарий и порой я не учитываю,что могу создать хаос.Потому,излагая,опираюсь на ощущение сути и практическое знание.И могу сказать, таки да, я небрежна в этом вопросе,даже не очень считаю это важным.Видимо все же надо обратить на это внимание.
Я и сама после вчерашнего написания ощущала некую неудовлетворенность написанным,когда облекала в слова то что просилось.И хотела после занятий на свой же пост дать поправки.Спасибо ты все прояснил.
#71
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 13:10
Так и я это имела в виду,но видимо не до изложила.Для меня это и есть осознанное присутствие.Конечно этот термин в силу сказанного тобой уже звучит как вода водянистая)поэтому у нас в Школе присутствовать - значит полностью осознавать как факт присутствия, так и объект присутствия, за счет помещения (слияния) осознанности с осознаваемым
#72
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 13:12
#73
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 14:38
СВП только нарабатывать. Конечно вспомнилось насчет обратной перспективы. Наверное сильно стараюсь, вернее, сейчас слишком возбужденное состояние, повышенное, как обычно, напряжение. Так что Практикум продолжается.
#74
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 15:22
Дааа уж...
Наработкой СВП гораздо легче заниматься на улице или на работе. Дома СВП у меня ни в какую не получается. Муж и остальные домочадцы тянут на себя огромное количество моего внимания. А тут ещё праздники - целую неделю дома предстоит быть. Придётся учиться "выживать" в экстремальных условиях.
Делаю попытки подходить к СВП в домашних условиях, но пока безуспешно.
Ага . Осталось только в бою Юлей или не с Юлей ,на нейтральной территории выяснить чье кунгфу СВП лучше .
#75
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 17:27
Делаю СВП. Я не забывал эту технологию после предыдущих проектов и делал её часто. Она мне нравилась. А вот сей час идёт с большим трудом. Организм сопротивляется. Особенно трудно идёт соединение визуального, аудиального и тактильного каналов. Не могу понять, в чем дело. Випасана получается, а СВП нет. Сегодня шёл с работы, делал СВП. Понял, что на данном этапе соединять 3 канала я не могу и нужно тренировать их по одному, пока не будет получаться один канал хорошо. А вообще эта технология меня сей час пугает. Предлагается разрыв непрерывности. А вот это-то и страшно.
#76
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 17:34
По возвращении с прогулки сразу пишу отчет. Просто шла по проспекту, расфокусировала первые две модальности (зрение и слух) .
Я уже говорила, что сразу выпрямляется спина и голова (подбородок приподнимается). Пока считаю для себя этот момент ариентиром расфокусировки.
А вот когда подключаешь третью модальность (сенсорику), то заметила, что уменьшается скорость движения твоего, которая до этого ощущалась.
Светофоры "дают" зелёный свет, и даже если ещё далековато до него, а ментал уже кричит, что придётся ждать на светофоре, они- светофоры, как бы ждут, когда пройдёшь, а потом уже меняют цвет.
А вот в подземном переходе заплутала и всё потому, что не послушала тихоненький голосок сознания. Два раза выходила на поверхность и всё не туда, куда нужно. Переход там, конечно, ещё тот (на шесть сторон и ещё вход в метро). "Выползла" совершенно без сил. А вот когда шла обратно, то прошла с одного раза. Так вот. почему первый раз сил не осталось? А потому, что старая программа поимела, когда не последовала, куда нужно было, так как ментал сказал: туда не может быть правильно.
Дошла до кинотеатра и пошла на детский мультик " Фердинанд" называется. Там о быке, который не хотел драться. считал, что это не его. В результате всё же попал на арену, " пощадил" мотадора, а тот решил его убить, но тут публика "потребовала" оставить в живых.
"Накатило" такое состояние, что слёзы потекли. Я ведь давно была на корриде в Испании. Для тех, кто только смотрел по телику, скажу - происходит форменное убийство. Да по телику зрелищно и в чём-то может красиво. Но на самом деле - всё по-другому. Выступление, убийство, потом утаскивают быка и начинается новое выступление и так 6 или восемь раз подряд. Мы с подругой ушли раньше.
Не смогла смотреть, когда "увидела" на самой арене лицо на котором была отражена такааая боооль.
После просмотра сразу не получилось расфокусироваться, болело в голове. просто шла и обратная дорога показалась такой длинной, а ведь при расфокусировке, когда шла вперёд я этого не заметила, что так далеко зашла.
Потом всё же получилось и дорога дальше прошла с удовольствием. Ощущала, как ступни ног по -разному на тратуар становятся. Шла обратно с первой и третей модальностью.
Вот этим захотелось поделиться.
#77
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 17:44
Понял, что на данном этапе соединять 3 канала я не могу и нужно тренировать их по одному, пока не будет получаться один канал хорошо. А вообще эта технология меня сей час пугает. Предлагается разрыв непрерывности. А вот это-то и страшно.
Так Гриша так и рекомендовал, наработать по отдельности, а потом соединить. Разрыв непрерывности это ведь интересно, получить новые состояния и что-то новое открыть в себе. классно.
#78
Опубликовано 25 Декабрь 2017 - 22:59
Фокусировка зрения - контроль над своими действиями. А когда зрение расфокусировано, контроль осуществляется, например, тактильным анализатором... И возникает позыв к Танцу Дурака...
#79
Опубликовано 26 Декабрь 2017 - 09:31
Что-то СВП у меня стало получаться еще хуже.... Заметила, что, как только приступаю к выполнению Випассаны и СВП, возникает ощущение, что вот сейчас начну задыхаться, что-то давящее в груди выползает.....страх выглядывает....
#80
Опубликовано 26 Декабрь 2017 - 10:33
Обратноперспективничаю .. Стоя на балконе на 9 этаже смотрел на гору , которая вдалеке . Потом в обратной перспективе ... Получил набор ощущений . И на сколько все сжалось , когда зашел в комнату . Начал делать обратную перспективу в комнате . Уже был набор других ощущений . Интересно было ощутить контраст от простора почти до горизонта и комнаты .
Посетителей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей