Вызов себе
#61
Опубликовано 30 Ноябрь 2014 - 07:21
С утра стирка.
А впрочем, если вчера делать то, что сегодня хочешь отложить на завтра, то день весь свободен. Откладывать нечего
#62
Опубликовано 30 Ноябрь 2014 - 09:44
Значит это не твоё любимое... раз трудно
Как ты соединил))) Мне совершенно не трудно откладывать на завтра))) Мне трудно всё делать правильно и особенно когда надо что то делать
#63
Опубликовано 30 Ноябрь 2014 - 12:30
решила закончить свою вышивку за год, как только установила сроки, шить перестала..или если только через силу..вот и установи себе пределы..процесс растянется на годы..
#64
Опубликовано 30 Ноябрь 2014 - 23:29
Неделя прошла, отчитываюсь.
В общем, успешно. Удалось каждый день откладывать по 5 и больше срочных дел на завтра. Каждый вечер подводила итоги дня и записывала какие дела не сделала, переносила их на завтра. Только один день пропустила, так как была в гостях.
Вот жеж... А я наоборот начала делать дела, которыми не занималась, или занималась время от времени.
Что-то не давало возможности мне этим заняться. Как только смогла сделать вызов себе - как сквозь пелену прошла.
И пошло движение... Вихрь начал закручиваться.
Все, что хочется и даже необходимо, но не делается по разным причинам, начинаю делать.
Оказывается, есть много разных оттенков у желания...
#65
Опубликовано 01 Декабрь 2014 - 00:58
...Мне совершенно не трудно откладывать на завтра))) Мне трудно всё делать правильно и особенно когда надо что то делать
решила закончить свою вышивку за год, как только установила сроки, шить перестала..или если только через силу..вот и установи себе пределы..процесс растянется на годы..
Девочки, объясняю популярно.
Если есть привычка все важные и срочные дела откладывать на потом, то давайте это делать осознанно, а не бороться с этим. Предлагаю завести специальный дневник (блокнот) для записей отложенных на завтра дел, и каждый вечер торжественно его заполнять с чувством выполненного долга. У меня это работает, стало меняться моё отношение к особо важным делам, важность их тает на глазах, появилась лёгкость при выпонении "трудных", "тяжёлых" дел.
И ещё, я поняла, что не нужно ждать, что когда-то это закончится, и я все свои дела буду делать, не откладывая. Буквально вчера вечером меня осенило, что так теперь будет всегда, я буду этот блокнот заполнять до конца жизни. Но это ж так весело!
#66
Опубликовано 01 Декабрь 2014 - 07:37
Класс! Алёёёёнка, я тоже буду так делать))) И совесть грызякать не будет))))
#67
Опубликовано 01 Декабрь 2014 - 09:21
две бессонных ночи и шумное воскресенье.
я похожа на завявший укроп.
а так все хоршо))
#68
Опубликовано 01 Декабрь 2014 - 11:40
Мне трудно всё делать правильно и особенно когда надо что то делать
Так я и говорю... что если трудно, то это не твоё
#69
Опубликовано 01 Декабрь 2014 - 11:50
А моё - всё.
#70
Опубликовано 01 Декабрь 2014 - 14:29
дополнительно включила в занятия кардионагрузку.
через 5 минут трени начала задыхаться.
ну, почитай как год не занималась. лучшего ждать не приходится.
почитала посты.
и как жить? ставишь цель к сроку - сразу сопротивление
даже просто ставишь цель - сопротивление.
сопротивление мне в помощь. всегда в помощь.
но почему-то всегда кажется, что в наказание
Ален, ты уж извини. но записывая "откладывания" , остаемся прежними. по-моему ничего не происходит.
а мне надо - другой)
может , если хочешь проанализировать , ответить на вопросы - почему ты это дело считаешь важным? насколько оно важно тебе? что ты почувствуешь, если это дело не сделается? а если сделается?
хоть какая-то внутренняя подвижка, на мой взгляд.
#71
Опубликовано 01 Декабрь 2014 - 15:33
Жанетка, а ты не обратила внимание на то, что я написала несколько раз о том, какие у меня происходят изменения. Изменения очень заметные и радостные, поэтому я и решила продолжать....Ален, ты уж извини. но записывая "откладывания" , остаемся прежними. по-моему ничего не происходит.
а мне надо - другой)...
Так, я тоже начала делать дела, которые не делала. Зато сразу появились новые важные дела, которые я стала откладывать на завтра. Хотя есть и некоторые старые ещё в списках. Наверное, это особо важные дела.Вот жеж... А я наоборот начала делать дела, которыми не занималась, или занималась время от времени.
Что-то не давало возможности мне этим заняться...
#72
Опубликовано 01 Декабрь 2014 - 20:52
да, Ален, ты права.Жанетка, а ты не обратила внимание на то, что я написала несколько раз о том, какие у меня происходят изменения. Изменения очень заметные и радостные, поэтому я и решила продолжать.
и все же мои сомнения остались при мне. еще раз перечитаю и выложу соображения)
итак.
01.12.2014
талия 76 (меньше на 2 см)
бедра 95 (мньшне на 1 см) - за достижение не считается))
по выполнению намеченного смело могу ставить три балла по пятибальной шкале
один вечер ходили в гости. и пропустила пару занятий ( ходили в гости, и Маргоша капризулила)
вообще с ребенком какие-то планы намечать - только посмеяться. ну, крутимся как умеем)
на этой неделе (уже начала )
по питанию в период с 10 до 11.30 фруктовое смузи
на ночь домашний йогурт с клетчаткой
быстрые углеводы до 13.00
еще у меня аппарат есть сем теч - запустила бережную очистку кишечника ( на 14 дней рассчитано).
#73
Опубликовано 01 Декабрь 2014 - 21:05
да.да.да! Марзиюшка! Именно поэтому, чтобы жить в потоках силы, мы уже несколько лет техноложимся в школе. тоже, кстати, упражнения, чтобы почувствовать).Я предлагала ощутить области, которые играют большую роль, для этого и только для этого нужно было усилить ощущения. И одновременно учиться жить в потоках огромной силы. Не для силы, а чтобы жить...
получается - смотря с какого боку посмотреть))). с одного - вред. с другого - польза. у каждого наблюдателя индивидуальный контекст.
#74
Опубликовано 01 Декабрь 2014 - 23:06
Позвонила на той неделе, у меня даже не занято было, а: "the subscriber is not available now, call back later". Чего-то говорили не по-нашему.
Зато тут же приснился сон, что я занимаюсь и всячески растягиваюсь, на следующий день даже мышцы болели в соответствующих местах.
#75
Опубликовано 02 Декабрь 2014 - 17:01
Чему я хочу следовать на данный момент
Уходить от механистичности. Чтоб не было чисто ментально, ага, это убрать, а вон то приставить. Стараться поменьше давить. А то по третьму закону Ньютона так же вернешься обратно.
Я как то слышала как один барабанщик учил как играть вместе с другими. Мне тогда сильно понравилось его объяснение.
Сначала ты внимательно слушаешь какая уже есть музыка, примеряешься, сонастраиваешься, чтоб попасть в тон, потом с помощью фантомных ударов, в смысле беззвучных, доводишь свою настройку. Если всё ок и ты уже точно там, можешь оттуда потихоньку импровизировать чего. А не так чтоб тупо барабанить.
Какие у меня сейчас ориентиры. Предвкушение желаемого, выраженное в классных ощущениях. А главное, присутствовать в том, что есть сейчас, в своих текущих ощущениях, желаниях- нежеланиях по этому поводу и следовать появляющимся импульсам в нужном направлении. Чтоб каждое такое действие было естественным, поддерживало и раскручивало этот маховик.
Ощущать динамику происходящего, ощущать, что находишься в движении (это состояние я называю "эскалатором") . Совершать побольше мелких несовершенных действий.
Есть такое препятствие, что хочется сразу ощутимых изменений, это губит все замыслы, потому что программе выживания нужно предъявить результаты – какие то подвижки, иначе она скажет, что нефиг не пойми куда энергию вкачивать и начнёт прокрастинировать. Мне кажется, что можно попробовать сделать для неё результатом само совершение большого количества мелких действий.
Меня вдохновляет Лао - цзы, который много интересного сказал про недеяние. И в частности, что совершенное и несовершенное дополняют друг друга до целого, что простые мелкие несовершенные действия, это как раз самое то, потому что именно они приводят куда надо, главное не останавливаться, а всякие изысканные и крутые , наоборот, кончаются неудачей, потому что истощают
Как то примерно так он и говорил.
#76
Опубликовано 02 Декабрь 2014 - 20:44
Какие у меня сейчас ориентиры. Предвкушение желаемого, выраженное в классных ощущениях.
Я знаю пароль, я вижу ориентир. Я знаю что еноты придут спасать мир.
Невыполнимая декларация о намерениях . Лучше расскажи что уже сделала и что из этого получилось. Или с чем долго работаешь , оно не получается и какие нюансы появились в процессе.
#77
Опубликовано 02 Декабрь 2014 - 22:07
Так я и говорю... что если трудно, то это не твоё
Трудно если надо, есть хочешь - чего тут трудного))
А моё - всё.
Класс! Алёёёёнка, я тоже буду так делать))) И совесть грызякать не будет))))
Сегодня пол дня на работе страдала фигнёй))) И думаю,воооо я сейчас что нибудь по практикую из техник. Потом такая,неееее я не хочу... Не поленилась записала на завтра. И что вы думаете? Не прошло и 15 минут как я начала смеяться,ходить в звезде и практиковать СВП. А вооот если наоборот,я бы себя заставляла,то нифига бы и не делала Нас Юлек не понять)))) Никакой логики...
#78
Опубликовано 02 Декабрь 2014 - 22:13
Странно ты рассуждаешь, Марзия. Бицепсы тоже, если не поддерживать, упадут. Любая мышца атрофируется, если остается без внимания.
Перенесла обсуждение этого вопроса в твою веточку.
Если бицепсы упадут, значит это кому то надо... Наше тело это всего лишь 3Д проекция нашей души в материалный мир. Это голограма, зеркалное отражение... ну какие еще анологии придумать? Так как выглядите вы выглядит ваша душа (не нравится слово душа, замените на то что нравится). И если у вас огромный живот то хоть закачаите его в спортзале или умрите от голодания, накачается все вокруг и похудеет что угодно, но живот будет на своем месте. Если у женщины слабое тазовое дно, ей это надо... зачем, это другой вопрос. Почитайте, что жещина может и не может в обоих случаях... Уверен что таким образом вы выйдите на непрожитое состояние, которое таким образом вы в себе блокируете... Проживите сосотояние и вас будет потологически тянут что то делать по коррекции тела и резултат проявит себя в течении буквально нескольких дней... И удоволствие от процесса будет такое что ето занятие в данный период времени станет вашим любимым.
#79
Опубликовано 03 Декабрь 2014 - 05:27
Не совсем согласен. Более симметрия, чем проекция, влияние взаимно. Качаешь бицепс- растёт душа. Душа сдалась - ослабло дно...тазовое
При чем тут оно кому то надо?)))
#80
Опубликовано 03 Декабрь 2014 - 09:36
Не совсем согласен. Более симметрия, чем проекция, влияние взаимно. Качаешь бицепс- растёт душа. Душа сдалась - ослабло дно...тазовое
При чем тут оно кому то надо?)))
Ну да. Качаешь знания - растет мозг... Качаешь мозг - растут знания. Точно никому это не надо...
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей