Привет всем!
Начиная от печки)) В период межвременья у нас в небольшой группе сложилась общая практика - хором смеяться. Начали 7 марта , и уже отметили один рождения - 40 дней). Группа возникла не враз, а из совместной, глубинной потребности и поисков в совместных практиках - Йоги, Голосов, Мандалы, Сказки). Как-то само собой потянуло к смеху. Оказывается, многие смеялись смехом в голос, но в одиночку и очень изредка. Собрались и решили, что нам интересно исследовать смех)
Встречаемся регулярно, в одно и то же время: утреннее, в 9.00 мск , и для тех , кто не успел утром, дополнительное время - 15 мск, иногда получается дважды встретиться)
Практика - смех 1м уровнем, по-взрослому))) с эмоциональными качелями плач-смех и глубокой вакуум-фазой. Сначала смеялись три раза по 7 минут разными уровнями: животом, грудью и горловым смехом. Позже, освоившись, стали смеяться и продолжаем 21 сакральную минуту) А это значит, что насмеявшись общее время, мы расходимся, но чаще - обсуждаем возникающие в практике состояния.Кроме того, продолжаем практиковать внутренний смех в течение дня, и как дополнение - дефицитное дыхание.
Группа расширяется) Приходят даже люди, сейчас не участвующие в проекте 0, 14 , но по их словам они не чувствуют себя вне Школы, а очень даже в потоке)
Ага) Замахнулись мы смеяться постоянно, пройти для начала годичный цикл, отмечая динамику внешнюю и внутреннюю.
А теперь о предложении.
Галя djerieva и Оля предлагают сделать общий смех для всех) Идея такова: прийти на вебинар чуть пораньше, за 30 минут до начала. И вместе делать практику, может быть, смеха первым уровнем, а после - Вихрь и обсуждение состояний.
И технический вопрос для наших модераторов, даже просьба - открыть платформу ради смеха)) за 30 минут до вебинара.
Ну что, Дураки, смеёмся?