Шаг пятый - Танец Дурака как образ жизни
#41
Опубликовано 29 Январь 2014 - 04:58
Во-первых, до сих пор не доверяю полностью ощущениям тела, ведусь на ментальные правильности. Хотя поводов убедиться было достаточно.
Во-вторых, я путаюсь, где динамика, а где не мое, не интересно, можно пропустить. Ведь можно же было сказать, раз Буратино не хотелось идти в школу, надо пойти навстречу нежеланию, принять и тд.
Ну, вот такой пример. Мне, например, не нравятся худые мужчины и мое тело категорически не хочет видеть в них потенциального партнера. Но тут подключается ментал и начинается: ну так же нельзя, ну как можно видеть только внешнее, а может он человек хороший... И пошли-поехали мои ментальные терзания.
#42
Опубликовано 29 Январь 2014 - 10:27
Меняется меняется система отношений при регулярном танце дурака. Медленно, со скрипом, но меняется. Начинаешь относится к себе с большей чуткостью и доверием, проклевывается готовность к любому развитию событий, все меньше желания навязать свой сценарий, страх неизвестного перестает быть всеобъемлющим и к нему добавляется интерес. Да, и ещё, появляется такое, как-бы сказать... бывает что-то просто знаешь и всё, без каких-либо доводов и обоснований.
#43
Опубликовано 29 Январь 2014 - 11:58
Нарабатывая танец Дурака, я понемногу разрешал себе входить в контакт с болью. Ну а как иначе? Ведь тянуться в первую очередь хочется туда, где более всего застоялось. А там где застоялось – там и боль. И мало-помалу я пересматривал свое отношение к боли. Так или иначе, оно стало меняться. Теперь, когда через работу технологий школы удалось ощутить, что боль не только враг, но и союзник, что она может превращаться в счастье, открывается реальный шанс начать свое движение по жизни по этому новому принципу.
Спасибо, Гриша! Дают всходы те семена, что ты неустанно засеваешь в нас.
#44
Опубликовано 29 Январь 2014 - 13:41
#45
Опубликовано 29 Январь 2014 - 13:51
Я очень остро ощущаю разницу между деревней (природой) и городом.
Там с легкостью слышу естественные ритмы, звук мира и его дыхание и свое в унисон. Там это просто. Стоит только прислушаться. Одни звезды только чего стоят или темнота хоть глаз выколи ))
В городе же (особенно в Москве) мне себя услышать сложнее, тут нужно быть намного чутче, острее и тотальнее, чтобы сквозь "густой бульон" (цитата из Гали) приблизиться к себе.
Аня, отвечу тебе здесь.
Все это от того, что в городе очень много ментала. Много оценок и выбора.
На природе, в деревне, особенно зимой, приходится жить накоротко с программой выживания.
Ближе к своей сути.
Здесь принудительный танец Дурака.
Задумываться не приходится. Утром встаю и делаю все на автомате. Казалось бы хаотический, а приглядишься - тепло и от того радостно. Днем бывает передышка, для души. А вечером все по новой.
Тут не бывает такого, что иду смотреть на звезды по темноте.
Или вечером за дровами выйду, или за водой, или по нужде какой бежишь по морозу, а они САМИ раз тебя и притянули.
И стою, рот открывши...
Сейчас даже не звезды притягивают, а нити какие-то в морозном воздухе висят, как будто от звезд спускаются. Вот загляденье!
Ну а про солнце и говорить не приходится. Жду его. А оно сейчас, как сумасшедшее.
#46
Опубликовано 29 Январь 2014 - 13:58
Не для риторики, а чтобы прояснить для себя, спрашиваю.
1. Ведь по обе стороны баррикад - ангелы друг для друга. Уместно ли поэтому оценивать их действия как "циничные" ?
2. А для меня - ощущения, которые поднимает эта ситуация в Украине. И тоже вопрос-уточнение. Работа именно с этой темой, которая начинается не с моего тела и не с "близкого круга" отношений, возможна только тогда, когда я почувствую майдан как продолжение себя, себя майданом, себя этим противостоянием. Так?
Но чтобы так почувствовать, это уже высокий уровень, самадхи. Хоть тысячу раз скажи "я есть всё" - ничего это не изменит. Как? выйти на этот уровень , иначе это другая работа.
Может, кто-то поделится как он это конкретно чувствует, майдан продолжением себя. Я так понимаю, что есть разница с тем, чтобы "чувствовать боль от происходящего".
Привет,Игорь!
Майдан откликается во мне ощущениями.Причем конкретными ощущениями.Это и есть продолжение Майдана во мне,или продолжение меня,как Майдана)Потому как те ощущения,которые поднимает во мне Майдан(как впрочем и все с чем я соприкасаюсь)когда то были мною упакованы внутрь отказом от проживания каких-то ситуаций,событий и тд.И работая с ощущениями Майдана в себе,вскрывая их,вполне можно почувствовать как Майдан продолжается в тебе.Поэтому хотя ощущения и проявляются в теле,я бы не стала их офизичивать,соотнося только с телом.
Хотя на мой взгляд,это некая уловка,которая нужна для самооправдания в выборе того,что проживать или не проживать,подразделяя на мое или не мое.И совсем не уровень самадхи,который нам кажется недостижимым,определяет нашу работу и ее глубину.Поскольку,как раз честная сопричастность с чем бы то ни было проявляется именно на уровне ощущений.И это тот самый уровень(трансцедентный кстати)погружаясь,"работая"который и воссоздает то самое единство и целостность(что кстати лежит в основе разных оттенков самадхи).
На самом деле,если и кажется,что Майдан откликается во мне совсем чуток некими физическими ощущениями в теле,и не вызывает сопричастности настолько,чтобы чувствовать "боль от происходящего" ,то скорее всего это просто блокируется нами,тк затрагивается очень глубокий болезненный пласт непрожитого.Но стоит начать идти глубже,работая с той тенью ощущений,что проявилась,как соприкасаешься с масштабом упакованного внутри под этим "ощущением Майдана".
Если же посмотреть на Майдан,как на противостояние,то очень во многом он проявлен в нас.Все мы,в большей или меньшей степени находимся в борьбе с собой,и соответственно с окружением.Именно поэтому нам так трудно дается наука любить себя,не сопротивляться,не сражаться и соответственно принимать.Чем же это не Майдан,когда я сражаюсь с собой?
#47
Опубликовано 29 Январь 2014 - 15:01
Не вошел еще в меня танец как образ жизни. Это нужно постоянно в нем находиться. А я вылетаю на механическое проживание.
С хаотически ( и остальными) все понятно. Потанцевала до состояние достаточности и пошла своими делами заниматься. А здесь как ?
А как протанцовывать бытовые дела? Чистка картошки, мытье полов и т.д
Вот на природе в одиночестве получается. Иду куда нога завет. А свекровь в гости пришла ( у меня на нее обида) и все, я выпала из танца. Вся в комок внутри сжалась, как ежик иголочки выпустила.
#48
Опубликовано 29 Январь 2014 - 15:54
Мы всегда живем в неизвестности, соорудив вокруг себя "для безопасности" картонные стены. Так глупо...
О да. Находишься среди неизвестности и неопределенности, а создаешь себе коридоры безопасности. Закрепляешь все это привычками. Чтобы пойти куда ноги несут приходится мучительно разрываться между ответственностью, условия которой накладываются дополнительно, и тягой непонятно к чему и непонятно куда. А когда у меня получается нащупать в себе то, к чему тянет, то признаться в этом можно не всем и не всегда.
Акцент на то чтобы жить с удовльствием, до конца, для меня сейчас очень важен. Но, хоть я и стараюсь сейчас к себе прислушаться, ничего нового услышать не получается. Поэтому носит меня сейчас между танцем дурака, компьютером с работой, желанием сделать уборку и пойти погулять на улицу... Но, наверное, этот в внутренний отзыв не обязательно должен проявлятся каким-то обязательно новым действием. Но новым состоянием. Ведь даже уборку можно делать по-разному.
#49
Опубликовано 29 Январь 2014 - 16:58
Вроде бы, давно это было понятно, но совсем дошло не очень давно.
Довольно часто случается состояние когда (условно) два дня назад я поняла что то такое важное, я это поняла (!), но проходит два (условно) дня и всё это понятное теряется, пропадает, и не просто нет ничего того понятого, а всё ещё непонятнее стало . Грело меня это. Хотелось же понять раз и навсегда. А так (раз и навсегда) может только тело, теперь это совершенно ясно. Это состояние спиралеобразно вращается внутри. Оно покоя не дает. Оно как бы выправляет движение. ....а я на него сердилась
#50
Опубликовано 29 Январь 2014 - 17:26
Во-первых, до сих пор не доверяю полностью ощущениям тела, ведусь на ментальные правильности. Хотя поводов убедиться было достаточно.
Во-вторых, я путаюсь, где динамика, а где не мое, не интересно, можно пропустить. Ведь можно же было сказать, раз Буратино не хотелось идти в школу, надо пойти навстречу нежеланию, принять и тд.
Ну, вот такой пример. Мне, например, не нравятся худые мужчины и мое тело категорически не хочет видеть в них потенциального партнера. Но тут подключается ментал и начинается: ну так же нельзя, ну как можно видеть только внешнее, а может он человек хороший... И пошли-поехали мои ментальные терзания.
Ну во-первых,я не помню,чтобы Буратино не хотел идти в школу.Все было иначе,он просто не дошел до школы:
"Рано поутру Буратино положил азбуку в сумочку и вприпрыжку побежал в школу.
По дороге он даже не смотрел на сласти, выставленные в лавках, – маковые на меду треугольнички, сладкие пирожки и леденцы в виде петухов, насаженных на палочку.
Он не хотел смотреть на мальчишек, запускающих бумажного змея…
Улицу переходил полосатый кот Базилио, которого можно было схватить за хвост. Но Буратино удержался и от этого.
Чем ближе он подходил к школе, тем громче неподалёку, на берегу Средиземного моря, играла весёлая музыка.
– Пи-пи-пи, – пищала флейта.
– Ла-ла-ла-ла, – пела скрипка.
– Дзинь-дзинь, – звякали медные тарелки.
– Бум! – бил барабан.
В школу нужно поворачивать направо, музыка слышалась налево. Буратино стал спотыкаться. Сами ноги поворачивали к морю, где:
– Пи-пи, пиииии…
– Дзинь-ла-Зла, дзинь-ла-ла…
– Бум!
– Школа же никуда же не уйдёт же, – сам себе громко начал говорить Буратино, – я только взгляну, послушаю – и бегом в школу.
Что есть духу он пустился бежать к морю."
Конечно это не существенно,ведь ты для примера привела Буратино,но очень любопытно)
А вот во-вторых,по мне то все,что предлагается- динамика.Не моя или твоя,а динамика.И если к тебе она прикасается напрямую или косвенно,но затрагивает,вызывает ощущения,то это и есть то на что предлагается обратить внимание в первую очередь.
А вообще то ты точно написала:"...до сих пор не доверяю полностью ощущениям тела, ведусь на ментальные правильности."Именно из этого все и истекает.Это как устоять ногами на разных поездах,да еще едущих в разные стороны .К сожалению,этого периода нам всем не избежать,до тех пор пока это доверие не прорастет изнутри,из контекста.
#51
Опубликовано 29 Январь 2014 - 17:28
Гриша, спасибо за вебинар.
Я всегда проходила мимо всех политических событий, не понимаю я всех этих страшных игр, вникать в них мне не по плечу, правила этих игр мне казались совершенно изощренными, запутанными, черными. Я всегда боялась этих событий, поэтому просто пролистывала или слушала краем уха, не участвуя в разговорах и обсуждениях, старалась избегать, закрывалась вообще, раз понять и рассудить не могла.
..............А что может быть непонятного в человеческой боли и отчаянии, их не надо понимать. Себя бесполезно только понимать. Себя надо принимать.
В очередной раз Гриша показал где приятие и где я (моя оценка себя как научившейся принимать ). Как то так.
Где Майдан и что он даёт и что я беру.
В голове кисель. Тело полно ощущений.
#52
Опубликовано 29 Январь 2014 - 17:39
Ой,как точно,ОленькаДовольно часто случается состояние когда (условно) два дня назад я поняла что то такое важное, я это поняла (!), но проходит два (условно) дня и всё это понятное теряется, пропадает, и не просто нет ничего того понятого, а всё ещё непонятнее стало . Грело меня это. Хотелось же понять раз и навсегда. А так (раз и навсегда) может только тело, теперь это совершенно ясно. Это состояние спиралеобразно вращается внутри. Оно покоя не дает. Оно как бы выправляет движение. ....а я на него сердилась
Игорь,хотела пройти мимо твоего поста,но не получилось,вернулась)Каждый шаг к туману (как игра такая) из ощущения внутри провоцирует шаг внутрь себя (а это уже не игра). Ломать себя приходится. Тяжко. А когда что-то из этого получается - как приобретение. А что бы что то принять надо создать наклонную плоскость (уклон) - вода не потечет, песок не посыпется, предмет не сдвинется, если уклона не будет. Утаптываю себя танцем - уклон создаю.
Резанули две фразы:"Ломать себя приходится. Тяжко."и "Утаптываю себя танцем..."
Возможно у тебя еще не встроился язык в нашу лексику,но на всякий случай прошу,пожалуйста,не ломай себя и не утаптывай.А то прямо картины из фильма ужасов
#53
Опубликовано 29 Январь 2014 - 18:00
Иногда, а последнее время чаще, потому что я стала больше общаться и доча стала больше общаться и мы живём вместе, возникают ситуации в которых мою первую реакцию можно выразить привычным: "ну щаааас прям, разбежалась". Это первые мелькающие нотки в голове, чем быстрее вспоминаю себя тут, тем интереснее становится, ловлю своё сопротивление, окунаюсь в эти ощущения, которые во мне вызвал человек или его слова, потом буквально иногда хватает вдохнуть и потянуться этим ощущаемым местом, иногда дольше порастягиваться, а потом, чик - и проход для действия! Это здорово, появляется интерес сделать что то по-новому, попробовать ещё как то по-другому, плюс к тому, что умела раньше. Или прям руками и головой чему то новому научиться, или ответить этому человеку как то не из позиции обиженных и попранных моих принципов, а из чего то своего живого, которому не резонирует предложение или требование этого человека. И не страшно и не противно и нет чувства обиды на мир и чувства своей попранной значимости, есть интерес с долей сомнения:"смогу-несмогу" и намерение делать и предвкушение.
#54
Опубликовано 29 Январь 2014 - 18:26
Точно, ломать себя тяжко. Как бросать пить. Тяжко бороться с собой, невозможно трудно. Бесполезно. И не нужно, как оказалось.
Добавлять к себе не тяжко. Горячо, но не тяжко.
Тяжкость как сопротивление, как нежелание, его тоже можно прожить, эти ощущения проощущать, сделать своими и потом уже дальше идти за своим, а можно через них перешагнуть - их "победить", оставив их в ранге чего то отдельного от себя, того что я победил и с боем двинулся дальше.
#55
Опубликовано 29 Январь 2014 - 20:33
Гриша спасибо за вебинар! Второй день живу как-то по другому, тянусь к состоянию комфорта и радости из всяких напряжных состояний и просто некомфортных ощущений. Только вот ТД хаотический танцевать трудно – не отслеживаются радость и комфорт, зато все другие танцы идут просто на ура.
#56
Опубликовано 29 Январь 2014 - 20:34
#57
Опубликовано 29 Январь 2014 - 20:52
Игорь,хотела пройти мимо твоего поста,но не получилось,вернулась)
Резанули две фразы:"Ломать себя приходится. Тяжко."и "Утаптываю себя танцем..."
Возможно у тебя еще не встроился язык в нашу лексику,но на всякий случай прошу,пожалуйста,не ломай себя и не утаптывай.А то прямо картины из фильма ужасов
К сожалению не получается. Стереотипы и ментальные рамки мощные, с какого резона им уступать новому подходу к жизни. Их ломать надо, т.к. определена их дальнейшая непригодность. Это камни на пути течения. Не убрав их, а можно сказать не приняв их, растворив в себе не будет приятия как процесса вообще. Они то и являются препятствием и сопротивлением приятию. Но здесь есть плюс - я возводил их, я и убираю. и трагедии здесь нет просто этот фильм ужасов и есть моя жизнь
#58
Опубликовано 29 Январь 2014 - 21:27
О, да! Наконец трезвая мысль. А то еще и Северная Корея страдает . А мы спасать должны, во избежание всяческих инсинуаций."Подвиг - он та-а-ам, на "баррикадах"... Айда, все туда!". Только никто не требует подвига, никто не требует спасать мир. Стоит эгоистично спасать исключительно себя. В самом высшем смысле этого выражения.
#59
Опубликовано 29 Январь 2014 - 21:35
Посмотрел сегодня фильм, который еще в ноябре рекомендовал Евгений.
Много созвучного с темой.
"Отдать концы" (Игуменцева, Учитель)
О конце света, тумане, одном шаге и внутренней честности.
#60
Опубликовано 29 Январь 2014 - 21:54
Мне, например, не нравятся худые мужчины и мое тело категорически не хочет видеть в них потенциального партнера. Но тут подключается ментал и начинается: ну так же нельзя, ну как можно видеть только внешнее, а может он человек хороший... И пошли-поехали мои ментальные терзания.
Всё зависит от того, Галя, для чего тебе этот человек. Если видеть в нём только секс-партнёра ( для удовольствия ), то отношения развалятся... А если вЛюбишься, то даже и не заметишь, какого он телосложения... Притянет.
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей