1182 ответов в этой теме

[Марина-Анирам]

Да, Танец Дурака открылся для меня с новой стороны...Раньше я делала его по утрам, после сна и после долгого сидения за компьютером ( почти рефлекторно)..А в этот раз зуб, который вовремя заболел, здорово мне помог...Открытием стало, что в момент концентрации на боли, когда отражала её телом и скорчилась в напряжённой до боли в мышцах позе, зубная боль на несколько мгновений абсолютно исчезла...затем, во время потягиваний, ощущалась пульсация, но скорее даже приятная...А потом и вовсе прошла...
А слёзы после зевоты, думаю, это нормально...тоже своеобразная чистка.. Вот интересная статья на эту тему Мистика слёз

[golod]

Блин, не могу вспомнить боль,и во мне ее нет...

Женичка, ты счастливый человек, завидую рыжей завистью!
А ты посмотри так беспристрастно, что у тебя вообще с телом, гибкое ли оно, дышащее, свободное, живое, или, наоборот, зажатое, скованное и почти не ощущаемое. Ты посмотри внимательно. Возможно, в твоём мире практически его нет, как это у меня произошло. Возможно, у тебя всё тело -- тот самый забытый ребёнок... Если я ошибаюсь, буду рад.

[Жанетка]

у любого внимания есть как бы подтекст. Внимания может быть отталкивающим и сопротивляющимся, а может быть приглашающим и обнимающим. Сегодня очень долго продолжалось это обнимающее себя потягивание. Гриша всё говорил, а тягучий танец всё продолжался. Очень классно! Спине стало сильно приятней. Спасибо за вебинар, за встречу со старыми и новыми друзьями!

Игорь, вот вроде и правильно говоришь. а я все сомневаюсь. ведь если внимание действительно Внимание, значит, оно направлено "к" , а не "от"... сопротиивляющийся подтекст возникает, когда что-то или (кто-то ) стремиться привлечь мое Внимание, а я отмахиваюсь или того больше - сопротивляюсь. ну, эт мое субъективное мнение)))

Блин, не могу вспомнить боль,и во мне ее нет

Если уж очень хочется с болью - укуси Все же вспоминать в ощущениях боль мне было сначала сложно, я старалась это делать головой, а всего-то и нужно было обратить внимание на тело.

не могу вспомнить боль. суть - не могу почувствовать то сопротивление к проживанию ощущений. я так долго и упорно хожу скрюченным, что для меня это - уже стало нормой. может по-началу спина и болела. но потом привычка сделала свое дело, и состояние воспринимается как должное. жить скрюченным - нормально. итак, чтобы теперь почувствовать как мне на самом деле некомфортно и неестественно ходить скрюченным я должен скрючиться еще больше. дожать, так сказать, добить
нет проблемы, создай сам)) не болеешь - заболей))
а всего-то и нужно - обратить внимание на тело. (О чем писал Игорь)

Анечка, и ты сама же написала - обратить внимание на тело. на то, какое оно сейчас. зачем кусать-то?
хотя.... один-два раза, может оно и можно.. главное, не поставить на садо-мазо конвеер :)

Удивительный вебинар! Гриша вернул к простоте меня, привыкшую всё усложнять))

Инга, подписываюсь! мир стал легче и объемней

А в Танец я ушла вчера надолго, больше половины прослушала.

Я танец продолжала до конца вебинара.
А танец в теле все продолжается.

танец начала еще в начале вебинара... потом подкорректировала... до сих пор в нем... из меня просто прет. оно и понятно почему - дожала себя до максимума сжатия. вот пружинка и распрямилась)))
этот казалось бы нюанс с детками... дает свои плоды.
ведь мозг не выкинешь из технологии, а ему нужна цель.
и зачастую цель была именно избавиться от боли... прожить, для того, чтобы избавиться...
вчера же был истинный шаг ... шаг к маленькому, беззащитному, безропотно несущему тяжкую ношу ... шаг навстречу для шага навтречу
спасибо!

[Faanya]

Анечка, и ты сама же написала - обратить внимание на тело. на то, какое оно сейчас. зачем кусать-то?
хотя.... один-два раза, может оно и можно.. главное, не поставить на садо-мазо

Конечно не постоянно, но если обращаешь внимание и ничего не видишь. Нужен сильный раздражитель. Щипаем же мы себя, когда хотим проснуться.
А там или садомазохистом стать или замечать все же более тонко свое тело.

[veronika]

Было удивительно услышать о том, чем живешь последнее время... маленькие дети, их боль, ... я новичок и как-то странно весь вебинар ужасно хотелось спать, с трудом раскрывала глаза чтобы увидеть картинки.

[inoiy]

Привет Всем! Есть у меня в теле несколько точек которые несильно, но назойливо напоминают мне обо мне. то исчезая то снова появляясь. С одной, из них сегодня утром, в ДТ и проработал один час. В течении дня стараюсь на ней удерживать свое внимание.

[Гоша]

Вчера в свете воспринятой информации ,ощутил возможность не реагировать но позволять себе сознавать инструмент реагирования.Ну вообще Как не крути но получать удовлетворение самому лучше чем не получать его .Главное к себе ключЪ подобрать а потом можно и привыкнуть ,если понравится

[Оля]

Мне давно уже стало ясно, что у любого внимания есть как бы подтекст. Внимания может быть отталкивающим и сопротивляющимся, а может быть приглашающим и обнимающим.

Привет,Игорь!
А по мне внимание само не может быть отталкивающим или сопротивляющимся.Ты же сам говоришь,что есть подтекст у внимания,или контекст.То есть отталкивающий,сопротивляющийся,приглашающий,обнимающий ты,направляющий свое внимание,а не внимание.В зависимости от того какой вектор проявляется в процессе работы,ты и определяешь свое внимание как обнимающее или отталкивающее.

[esseges]

А ты посмотри так беспристрастно, что у тебя вообще с телом, гибкое ли оно, дышащее, свободное, живое, или, наоборот, зажатое, скованное и почти не ощущаемое. Ты посмотри внимательно. Возможно, в твоём мире практически его нет, как это у меня произошло. Возможно, у тебя всё тело -- тот самый забытый ребёнок... Если я ошибаюсь, буду рад.

Игорёха, ты гений, ты в правильное русло направил мое внимание, хоть тело не зажатое и живое, но свобода может быть еще большей, я это знаю, даже вижу что этому мешает, вот тут и боль пришла...
Вижу, динамика направлена на все более полную интеграцию внутреннего и внешнего пространства и исчезновение вообще каких-либо границ между ними....,а значит,исчезновение ощущения тела и внутренней динамики в нем, чего я ни за что не хочу ,отсюда и боль, ё-моё...и это никак не танцуется....

[esseges]

Жень, ну за это не переживай, всплывет, а пока попробуй танцевать состояние "не могу вспомнить боль", это просто страх боли, вот и танцуй страх, потом через это и остальное подтянется.

Олеж, вот и всплыла, лучше бы не всплывала...

[esseges]

Если уж очень хочется с болью - укуси

Вот счас уже начну кусать, физическая боль проинтегрирует душевную в тело?

[Владимир]

...и как-то странно весь вебинар ужасно хотелось спать, с трудом раскрывала глаза чтобы увидеть картинки.

Это вполне закономерно, Вероника. Такое регулярно происходило и у меня и у других. Так проявляются защитные механизмы нашего сознания на новую информацию, на новое мировозрение. Т.к. озвученное новое, направляет нас на контакт со подавленным материалом, болью. Вот от предполагаемого нового уровня боли сознание и защищается.
Бывало, что даже меня вышыбало на конкретные коротенькие моменты, гда озвучивалось важное. Я потом по несколько раз запись перематывал на эти места и каждый раз сознание находило способ увести мое внимание от этого фрагмента информации.

[Евгений]

Вот счас уже начну кусать, физическая боль проинтегрирует душевную в тело?

Не нужно ничего кусать, у любого человека в теле есть мышечные зажимы, надо их просто поискать. Танец дурака это ещё и способ эти зажимы найти, потянись не спеша по-сильнее, по-внимательнее послушай отклик. И всё будет, не может не быть.

[MarishaK]

Поверь мне Жень.....танцуется абсолютно все....

[esseges]

Поверь мне Жень.....танцуется абсолютно все....

Танцуется,осознанием танцуется, а главное, доверием танцуется, вот и получается, что танец Дурака - это вся наша жизнь, все вообще...
А еще воображением танцуется)))))

[Аленушка]

Сохраняя предложенную мотивацию, интегрируемся со своей отвергнутой жизненностью.

...И клип в помощь, для вдохновения – ...

Гриша, какой удивительно трогательный видеоролик! Слёзы наворачиваются на глаза каждый раз, когда его смотрю или вспоминаю. И название темы - "Возвращение к своим блудным детям" - такое пронзительно острое, не дающее сбежать от себя и своих деток, как я это привыкла делать.

[esseges]

Поверь мне Жень.....танцуется абсолютно все....даже запах и цвет...

Во, вспомнила, один опыт в жизни, давно, правда было..., не знаю даже насколько этично это рассказать...

Покуривала я когда -то, некоторое время, пока это помогало самоисследованию...
и вот в один день, что-то долго "она" меня "держала", лежу я на диванчике и замечаю, что слова и мысли имеют резонанс в теле, стала я от чего-то считать, досчитала до тысячи, очень так интересненько показалось, не помню на каком числе ощущеня выходят за пределы физического тела...

Что бы это "слышать" нужна "тишина, взятая за основу", вот ,тогда тишина была достижима таким способом, но, я поняла, что эту тишину нужно достичь без всякого там, допинга...
Ну, и достигла я её, может не полно?, ну и наблюдала за мыслями, интересно это, конечно, ну, а потом, я оглохла от той лавины внутренних ощущений, которая на меня свалилась здесь, и не сколько не жалею

[жизнерадостная]

Спасибо, Гриша про новую интерпритацию боли. У меня, например, никогда не получалось войти в боль, поэтому танец я всегда танцевала просто сохраняя внимание на боли. А вот обнять боль, а тем более когда она ребенок - получилось сразу. И, кстати, после этого стало понятно и как входить в боль. Да, некоторые понимают все через "секс", а я через "ребенков", даже ночью просыпалась и обнаруживала себя с тем участком, который прорабатывала. И все равно. Есть у меня какая-то часть, которая даже такое священнодейство, как общение со своими детьми хочет превратить в механизм. И еще: как только вспоминала сегодня про танец дурака все проблемы сразу улетучивались и "какая все-таки,оказывается, прекрасная у меня жизнь". Но в последнее время все реже получается себя объегорить и я вспоминаю, что с "хорошо" тоже можно работать.

[Кир]

С одной стороны радостно вспомнить телом все это, и оно отзывается, оно помнит. С другой стороны хочется ныть. Ныть, грызть локти, убиваться об стенку. Вопить и сопротивляться. Ориентация на внешнее давит неимоверно. Не хочу признавать ничего, хочу быть красивым и прекрасным. Для всех, немедленно и сейчас. Огромный ком, который слепился за последнее время где-то на задворках грозит выкатится и раздавить. Я успешно бегаю от него, но он становится только больше и ощущение неизбежного с ним соприкосновения становится только острей. Я запретил себе забываться, но все равно придумываю способы не видеть этого кома. А этот ком, это все я, это все мое, пусть беспорядочное и отвергнутое, но в потенциале такое живое и настоящее, и его так много, и вот если бы его взять и проявить, может же родится что-то прекрасное, что-то красивое из этого, что-то ценное и для меня, и для всех. И все эти внешние лакунки и заводи, которые я так хочу заполнить хоть парой капель, что бы хоть как-то быть похожим на нормального человека, они ведь могут просто утонуть в изобилии потока из этой черной горы. Как прекрасно все в теории, и как грустно на практике. С очередным началом меня.

[OlegV27]

Радостно,грусно и удивительно. Грустно что третий раз про танец Дурака. Радостно что третий раз про этот самый сладкий танец. Удивительно что третий раз а он опять увиден, понят ппрочувствован по новому. Как то глубже, понятней, ближе он становится этот танец, танец ДУРАКА. Спасибчки всем, спасибо Гриша, всех нас с новым почином.