Дневник Гиперкурса - Шаг тринадцатый
#1
Опубликовано 21 Февраль 2011 - 17:45
Там предложенные темы рассмотрены несколько под другим углом, подозреваю, более близким восприятию большинства.
Считаем это даже не рекомендацией, а - ДОМАШНИМ ЗАДАНИЕМ.
Простите...
#2
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 05:32
#3
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 06:21
В ходе вебинара, через какое- то время после выполнения Випассаны, прямо- таки "повис рядом со мной" грук: МИМО, МИМО, И ЕЩЕ РАЗ МИМО, потому как в процессе её выполнения занималась бесконечным мягким возвращением себя (своего внимания) в живущую дыханием полость носа... Что ж: это горе - не беда. Делать,делать и опять делать.
Через какое-то время после, так же "явственно обнаружилось" продолжение грука:НО БЛИЖЕ, БЛИЖЕ И ОПЯТЬ БЛИЖЕ: поняла на уровне ощущений где я, а ГДЕ ШКОЛА ДУРАКА. Я то думала, что прям живу уже в этом пространстве, ан нет, ощутила, что только захаживаю.Открытие! Честное. Приближающее к себе.
Сегодня утром еще ряд открытий (для другого поста на другой веточке).
Гриша, а хорошо то как!!!!!!
ЖИВО оно моё, ЖИВЁХОНЬКО!!!!! Трепыхается, пыжится, сползает, его возвращают, брыкается, улюлюкает, плюётся, грозится и тд и тп и ВСЁ ЭТО - ОЩУЩАЕТСЯ!!!!!
СПАСИБО ТЕБЕ (оно тоже ОЩУЩАЕТСЯ).
Обнимаю.
#4
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 09:06
ОтчитываюсьТема, извините, давно открыта
Вчера было замечательно, когда я на кончике носа была, у меня всегда на вебинаре лучше получается, чем потом первые разы самой. Хотя не последний минус, что я в метро пробовала, совсем не камерно... То на ногу наступят, то в ребра заедут, так что буду дома в тишине сначала нарабатывать.
А вчера да, вчера было прекрасно... Растворенность, тишина и кайф. Опять всплыло состояние меня большой-большой и маленькой и наконец вспомнила откуда это, действительно еще до рождения ощущение.
И еще, еще я разгадала, что это было, когда большая и маленькая и большая плотность и полет и страх, эти ощущения у меня всплывали периодически, в разных ветках писала на форуме - это я в ощущениях вспоминала как я рождалась! Во как.
А зачем нам описание мира? Чтобы ориентироваться? А если мы все заВипассаним, всё не исчезнет?
#5
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 10:11
#6
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 11:52
#7
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 12:14
#8
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 15:02
#9
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 18:29
#10
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 18:36
#11
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 18:57
#12
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 20:43
#13
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 21:17
Вы чем там занимаетесь, друзья? Как вы могли заметить, что происходит в грудной клетке - если никакой грудной клетки у вас НЕТ! Если вся ваша задача - отслеживать происходящее В НОСУ!При выполнении этой техники заметила, что грудная клетка реагирует на вдох и на выдох многочисленными зажимами, которые вызывают волнение или как-бы переживание.
Надюша, какие, к черту, зажимы, если они не относятся к твоему носу. Только нос. И только ты сама - но вся в нем!
Что вы выдумываете, кроме этого? Просто дыхание - И ПРОСТО ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЕГО.
Вам нет дела до того, ЧТО ЕЩЕ происходит рядом или в вас - только дыхание. Только нос. Вся вселенная это ваш нос. Ничего другого просто нет.
#14
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 21:20
Ничего не размывается - НЕЧЕМУ размываться. Есть только нос - и то, что в нем. И все! И оно не только "не размывается" - делается предельно реальным и выразительным.Во время выполнения этой технологии я ощущаю, как границы моего тела как-бы размываются, такое приятное чувство!
Не выдумывайте ничего, кроме того, что выдумал вам я
Пожалуйста.
#15
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 21:53
Только те ощущения, что в нем.
#16
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 21:59
Ну ты, Гриша, даешь!Ничего не размывается - НЕЧЕМУ размываться. Есть только нос - и то, что в нем. И все! И оно не только "не размывается" - делается предельно реальным и выразительным.
Не выдумывайте ничего, кроме того, что выдумал вам я
Пожалуйста.
Оставил всех нас с носом! Хи-хи!
#17
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 22:01
Собственно, и носа нет...
Только те ощущения, что в нем.
А теперь и его пожалел!
Вот, свяжись с Дураком, без Носа останешся!
#18
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 22:09
#19
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 23:06
#20
Опубликовано 22 Февраль 2011 - 23:20
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей